每月還著房貸，壓力可大了，怎麼緩解壓力不讓自己想那麼多呢？

小小門將大智慧2020-02-16 13:46:42

人活著天天都有壓力，不能去找壓力，什麼都放下行了，該幹什幹什。

吳智勇9052019-12-20 16:48:12

努力去掙錢還房貸，所謂的壓力、焦慮、抑鬱等等負面情緒都是沒有用的，倒還影響心情，使自己的身心健康變差。

襄汾小Vgege2019-12-21 09:56:01

學著讓自己幹些自己喜歡的事情吧，比如遊公園，騎腳踏車等等

中醫陳紅談腰椎2019-12-21 09:07:15

說白了，就是多掙錢就可以

伯爵SHOW2019-12-23 14:25:23

這就是當代很多普通人的生活狀態，被生活壓的急躁，焦慮，為了房貸，放棄了很多自我，不敢生病，不敢攀比，不敢放縱。能做的就是調整自己的心態，別的真沒有好辦法

郭先奎2019-12-27 14:40:00

最好的辦法就是自己忙起來。

萌萌愛洋洋2020-01-20 23:53:54

還房貸你嫌壓力大，兩種辦法可以解決。

第一你就把房子買了吧？你可以提前還清貸款，又可以把賣掉房子賺到的剩餘錢租房子住，這樣你既有房子住，又沒有壓力還不用多想了。

第二你就是努力多賺錢，提高自己的能力，把你空閒下來的時間再去找一份工作兼職，這樣你就沒有多餘的時間瞎想了，還可以有多餘的錢還房貸，更沒有過多的壓力了。

屋頂的小蘇vlog2019-12-22 13:58:06

我本人也是一位房貸還款者，針對你的問題，我也感同身受，有了房貸後一下子切切實實的壓力就來了，面對房貸壓力，我們要做的就是想辦法去緩解壓力，減輕壓力。以下幾點是我緩解壓力的措施：

1、學會自我調節，轉換思維，辯證的看待房貸壓力。有了房貸後，有壓力很正常，俗話說“有壓力才有動力”，我們要先從心裡上自我調節，每天給自己灌輸一些正能量，想著房貸壓力可以給自己帶來動力，讓自己每天奮鬥起來，更加努力的去工作，不要讓房貸壓力影響了自己的工作，如果那樣就得不償失了。辯證的看待房貸壓力，因為既然有房貸那就代表自己名下有一套房產，這種房產會讓你這一代人甚至下一代有一個穩定的居住場所和生活空間，相比較沒有房產的人來說好多了。

2、多看一些勵志名言，向成功人士學習。俗話說“書中自由黃金屋，書中自有顏如玉”，多看一些名言警句，成功人士的案例，這樣可以不斷充實我們的內心，以成功人士為偶像，每天給自己打氣加油，告訴自己房貸壓力不會把一個奮鬥的人打倒的。

3、做兼職，增加收入來源。如果現在的工資收入剛好把房貸還了，而生活變得拮据了，那麼我們想辦法做兼職，現在的兼職工作也很多，找一個適合自己的兼職，如果兼職做的好了，收入也還是很可觀的。

最後，有一句話我特別喜歡，希望能和大家共勉：“只要思想不滑坡，辦法總比困難多”。希望我的看法能幫助到你，也歡迎在評論區一起討論。

向陽聊房2019-12-27 10:06:07

首先感謝邀請［祈禱］［祈禱］［祈禱］

現在很多人都有房貸壓力吧

有壓力才有動力！我們要學會把壓力轉化成自己賺錢的動力。

不要老是糾結在此問題上，因為一味糾結，會越來越難受。還不如自己找點事幹或是檢視一下是不是有別的兼職，有富裕時間去做兼職。

只有行動起來才不會焦慮，才會有希望。

如果覺得累了，乏了，先請個假，休息好在整裝待發。生活不易，加油努力吧

大柱子兄弟2019-12-21 08:57:52

當今的社會，每個家庭或每個人都有著不同的壓力，要學會放鬆自己的心情，把房貸的壓力變化成動力，自己想想，你在為還房貸的壓力大犯愁，那些連房子首付都付不起的人他們怎麼辦？他們沒有壓力嗎？他們在為首付拼搏。加油。加油。加油。沒事和朋友，家人在一起。經常聊聊天。把心事去傾訴下。。

投融資嘉義哥2019-12-21 21:16:46

這個問題，我有一個好方法，推介給你。

首先，現在還房貸，資金壓力很大，你肯定每天都在焦慮，焦慮未來的錢怎麼辦，焦慮交完房貸就沒有錢了，焦慮未來幾十年都這樣過，這樣一想就看不到未來和希望了，覺得世界都是灰暗的了，對吧。

你要轉變一下思路，你在你擅長的領域，不管是工作還是透過兼職的方式，如果工作的方式透過努力提升收入；或者透過兼職的方式提升收入，然後你就告訴自己，這點房貸不算什麼，我只要努力就能提升收入，放點這個也是可以承擔的，只要朝著這個方向努力就行。

你就這樣一直暗示自己，不停的鼓勵自己，這樣就看到了希望，想想未來還是很美好的賽。

這個不是阿Q的自我安慰，這個是不停的思路決定出路，不同的態度決定出路，現實生活不就是這樣。這個是我們的一個小經驗，歡迎探討交流！

慎始如終話人生2019-12-21 00:33:15

其實當我們在接觸金融衍生品的時候就應該認識到，它會給我們帶來的壓力與恐懼，我們能做的就是面對正確面對這些壓力，並持續賺錢去改變自己的處境和精神狀態。

熟知金融領域的人都知道，資本想獲得高利潤的途徑就是創造需求。現實生活中很多已經被創造出來的需求充斥其中，有花唄，借唄，金條，白條，信用卡，現金貸，甚至房貸，車貸等等，美其名曰方便了生活，美其名曰滿足人們日益增長的物質文化需要，但它始終逃脫資本的本性——高利潤。這些衍生品的出現改變了人們的價值觀，也改變了人們的精神狀態。

所以當我們有開始接觸這些金融衍生品的時候，既然你已然接受了它們的服務，首先我們能做的就是正確面對，欣然接受，順其自然。

其次，轉移注意力。

還債不是結果，只是過程，並不是生活的全部，生活中還有其他值得我們開心的時刻，當身處焦慮不安的時候可以多做運動，多閱讀，給自己放個假，多多感悟生活中的美好，你會發現現實的情況並沒有你想的那麼糟糕。記得有人跟我說過這句話“當你的人處於低谷的時候，沒事就睡覺，醒來就閱讀”。

再次，設想最壞的情況，你會發現事實上這些都不會發生。

換句話說，當我們想好了最壞的情況，已經給了自己很多得應急預案，即使已然發生，我們也會有最充分的應變措施。比如，當你想想房貸還不起了，車貸還不起了，你會變成什麼樣子，當你想著都害怕的時候，你自然會把壓力變成你的動力，只要有行動，你的焦慮都是多餘的。

最後，努力改變，別讓自己太閒，早日還清債務。

老話說：無債一聲輕。財務自由了，精神自然自由，想讓自己財務自由，那就別讓自己太閒，合理地分配自己的時間。很多人都有以為成功做件事情很難，講句刻薄點的話：要是你能把學到的名言警句，那怕是認真執行其中的一句，你也就成功了。所以別把時間都浪費在無效的焦慮中，去對照執行吧

明途汽車用品2019-12-20 22:44:18

與其煩惱著，不如想想如何好好努力工作，讓自己的工資有所提升，壓力最大的也是剛買房的一年兩年，努力努力就過去了！

來著天堂的阿里得2019-12-21 21:18:52

努力去掙錢還房貸，所謂的壓力、焦慮、抑鬱等等負面情緒都是沒有用的，倒還影響心情，使自己的身心健康變差。

河你有源2019-12-21 08:39:03

只能努力掙錢，供房不是一天天的事情，買房首付的時候就應該有個常久戰的準備，就算25歲首付賣房，供20年來算，供完已經45了，所以要買自己經濟合適的住房，手上買完首付儘量還留有十來二十萬，以防供房時間工作或生活上出點小差畢竟供房是幾十年的事，胃口大的很，每個月都要出的，如果沒點存款靠每個月的工資來供壓力大是肯定的

N34度2019-12-27 23:21:07

謝邀！這個沒什麼好說的，都是自己選擇的。要不就努力點，多賺點錢，要不就別買房，或者買自己能承擔的起的，拿著5000的工資還要住2萬+一平的房，要不你有家有礦要不爹媽有本事……如果都不是就別做白日夢了，有多少錢幹多大事，量力而行。人生苦短，且行且珍惜［呲牙］

奮鬥的強仔2019-12-27 09:47:27

首先我覺得有壓力才有動力，雖然還房貸的過程很艱辛，但是想想有一個屬於自己的家，心裡還是比較暖心的，可以試著增加額外收入，比如找找兼職，提升自己的能力，賺錢的機會還多！

泡麵的面面2019-12-21 11:42:27

現在很多人都有房貸壓力吧

不要老是糾結在此問題上，因為一味糾結，會越來越難受。還不如自己找點事幹或是檢視一下是不是有別的兼職，有富裕時間去做兼職。

只有行動起來才不會焦慮，才會有希望。

如果覺得累了，乏了，先請個假，休息好在整裝待發。生活不易，加油努力吧［來看我］

歲月靜好2402318832019-12-21 09:07:09

我要現在沒房，自己要買房就得先有鈔票，沒有那麼多鈔票我是不買房的！為什麼要給自己那麼多壓力，讓整個座房子壓在了自己身上，又啥不得吃捨不得穿啊！人活著一輩子都壓在這房子上面了，成了它的奴隸全是為它有錢可以。可對老百姓來說它靠種那點地一年都掙多少錢呢！我自己覺的人到這個世界上本來都不容易，要活的高興開心點最重要［祈禱］［微笑］