馬桶裡裡外外的細菌群，令你瞠目結舌，瞭解一下對你的健康還是有好處的。

我家的習慣是開蓋衝馬桶，但是我看了有關衝馬桶的電視節目之後，我家就開始改變了這種習慣。

實驗證明，衝馬桶時蓋不蓋都會有細菌飛出來，你都將受到細菌的侵擾，但是蓋上馬桶蓋散發出的細菌群要少，不蓋馬桶蓋散發的細菌群要多，所以最好還是蓋馬桶蓋。

我經常把牙刷牙膏放在玻璃杯裡，每次刷完牙之後，隨手放在梳妝檯上，每隔一段時間，我就發現玻璃杯的底部有一層發黃的汙漬。

我每次刷完牙之後，我喜歡把杯子好好刷刷，所以我的杯子底部黃色汙漬就很少，但是我老公刷完牙之後，隨手就放在那了，幾乎不刷杯子，我督促老公多次，老公也滿不在乎，所以每隔一段時間，我想起來的時候，我就把老公的杯子拿來，特意看看杯子的底部，就有一層厚厚的黃色汙漬，我開玩笑說是糞便。

其實，我說的話沒有錯誤，因為馬桶在抽水的時候，如果你開著蓋，細菌會隨著氣旋升到6米高的半空中，並保持懸浮狀態長達數個小時，隨後落在衛生間的牆壁上，落在牙刷牙杯和毛巾的表面上，造成細菌汙染，對人體健康有害。

不過人排洩的大便中主要是大腸桿菌，基本屬於非致病菌，這種大腸桿菌存在很廣泛，普通自來水中，一般方法清洗的餐具上都有，特別是我們的手上，接觸到的細菌很多。

上海研究機構指出，剛剛衝完的馬桶內壁上，細菌數量高達10萬個，馬桶圈和馬桶蹲座外側才是細菌的聚集地，細菌數量則是馬桶內側的幾十倍。

美國科學家曾對家居用品進行細菌檢測，發現馬桶蹲座外側上，每平方英寸就有295個細菌，特別是套布套的馬桶圈，使用2～3天的座圈布套細菌數量就達到20萬個，使用7～10天的座圈布套細菌數量就達到3000萬個。

復旦大學公共衛生學院專家說，32%的馬桶上有痢疾桿菌，有種細菌在馬桶圈上存活的時間長達17天，而馬桶圈上的細菌是馬桶內測的幾倍，特別是套布套的馬桶圈，細菌數量則可能是馬桶內側的幾十倍。

馬桶既然有這麼多的細菌，那麼我們要注意消滅細菌，保持馬桶的乾淨衛生。

1。衛生間保持通風和乾燥

衛生間沒有窗戶，無法透過開窗來通風透氣，所以儘量不要掛溼衣服，那樣衛生間更加潮溼，細菌群繁殖更快，另外衛生間的門要經常開啟，這樣才有利於通風透氣。

2。馬桶圈不要套布墊圈

有人為了坐著舒服，喜歡給馬桶圈套上布墊圈，其實這個布墊圈更容易吸附細菌，有時不小心弄溼了布墊圈，細菌會慢慢的大量繁殖，會導致傳播疾病，所以儘量不要用布墊圈，也不方便清洗馬桶。

最好不要給馬桶圈套個套，只能增加細菌的繁殖，還不利於清洗馬桶，只是個習慣而已。

3。經常清洗馬桶

養成每天清洗馬桶的習慣，等到汙漬很厚的時候，再去清洗馬桶，說明細菌群已經繁衍壯大了，而且這時候清洗要花費很多的力氣。

馬桶的各個角落都會有細菌，清洗的時候，儘量把角落都清洗乾淨，特別是犄角旮旯的地方，細菌群的數量更多。

為了避免細菌感染，最關鍵的還是多鍛鍊身體，增強抗病的免疫力，就是中醫講的扶正壓邪，另外要注意經常洗手，特別是接觸了帶有細菌的東西，要洗手26秒鐘，徹底的消滅細菌。