Candy珂珂2020-11-14 13:38:31

很多成年之後的壓力其實都無時無刻不在推動著每一顆成熟而又孤單的心。

無論是來自外在的壓力還是自己給自己的壓力，著實都存在著有讓我們被壓得喘不過氣的時候，我們每個人時常都會感覺自己生活壓力太大，有時被生活壓得喘不過氣來，但壓力也是敦促我們前行的動力，所以別輕易放棄，也許終有一天能突破壓力，迎來我們新的希望。

所以說，找到一個適合自己的釋放壓力的方式是非常的重要的，壓力和動力只是理解不同而已，不妨把得失看平淡一些，把事務看做是鍛鍊的機會，自然會少些煩惱！讓心靜下來，給心靈更暢快地呼吸！

在這個現實生活中，沒有誰的人生是輕鬆度過的，如果還沒到萬劫不復的境地，就埋頭苦幹吧，總有柳暗花明的那天！一個人的心態也很重要，調整好自己的心情和心態，心態決定生活，心態決定命運。放好心態，天天都是豔陽天！

自在的老張2020-11-14 13:17:49

凡事盡人事，聽天命，努力了就好。想想被生活壓得喘不過氣的人多，難活的人也很多。你比上不足，比下有餘，該幹啥幹啥，別心急上火悶愁，一切隨緣。

負債前行d鴨買碟2020-11-14 13:10:54

成年人的世界木有容易二字 都是負重前行，累了就來放鬆放鬆 多找人聊聊

黃河84952020-11-19 23:41:42

壓力無處不在，每個人都是一樣的。

當您感到喘不過氣來的時候轉變一下思路，學會拐彎。人生之路千萬條，總有一條適合您。

把壓力轉化成動力，把動力再轉化成遊戲，每天打著遊戲過日子還能有壓力嗎？您只管努力就好了！

熱血青年格鬥迷2020-11-14 12:31:36

可以暫時放下手裡的工作，出去走走或者可以約上你的朋友進行體育鍛煉，喝喝茶之類的，釋放自己的壓力，祝你生活過得越來越好！

開花結果10102020-11-19 09:17:50

不管怎樣，告訴自己，明天生活會更好。

如今生活就如千斤重擔。辦法總會比困難多，讓壓得喘不過氣來的自己，緩一緩。

→調節好心態，讓自己隨時都在狀態。勞逸結合，生活感到太壓抑，不防來一場說來就來的球場之約，又或者來一次說跑就跑的慢跑之行。汗水過後，身心得到釋懷，充滿能量，又是一個好的開始。

→盡展個人特長，讓特長來得更現實。豐富個人生活，亦能多方面遞增收入，收入水平提上去了，物質得到改善，還怕喘不過氣來？

往前走，創造屬於自己的美好生活。

光明小子看世間2020-11-14 14:07:45

說明你正在成長，等你能喘過氣來你就成熟了！成熟的標誌不應該是年齡，而是閱歷、經歷和能力的提現！鐵不經過錘鍊不能進入鋼的行列，人不經過磨礪不能有生的權利，所謂“人生”，不是一撇一捺就了得，“生”字大有文章。從生存到生活再到昇華這可謂“人生”。

郭德綱曾說：“三十歲允許各種狂，三十歲以後還狂，這輩子也就這樣了”。所以說人不逼自己一把不知道自己有多優秀，重壓之下能抗住事兒你的高度就不同了！

墮落的天使ketty2020-11-14 12:59:28

建議獨處，不要跟任何人談你的壓力，並不能解決問題。待在家裡，安安靜靜的待會或者躺一會。

學習之餘2020-11-14 12:51:53

在生活中總是會遇到這樣的情況，但是這些都是不可避免和逃避的，那我們應該怎麼樣處理。

首先，我們不可以讓消極的情緒影響我們，“工作好煩，好累啊，不想幹”，“學習好累啊，還學不好，不想學了”這些消極的想法會讓我們對待事情都很消極，讓我們更加的累。要把事情想清楚，不要把問題複雜化，工作是累，但是做完，我們就可以有一點空閒時間休息了呀，學習可能學的不太好，但是我努力了呀，這樣自己就不會一直被這些事情壓得喘不過氣，把問題解決了就可以了。

其次，覺得喘不過氣的時候，可以和家人朋友，講自己的感受，把事情說出來，自己能把事情說出來了，有理有據，也就自然在腦海形成解決問題的辦法了，遇到解決不了的，請求家人朋友的幫助，總會有人在你困難的時候拉你一把的。

最後，不管怎樣，在日常生活和生活，要堅持鍛鍊，適當運動，放鬆，養成身心健康的習慣，不要把事情壓在心裡，勞逸結合。

祝各位在工作，生活中，身體健康，工作順利，闔家幸福。

蟲小可可2020-11-14 12:55:39

喘口氣，緩一緩，繼續活下去

阿康1407264652020-11-14 12:46:23

適當的放鬆調節一下 好好幹 生活不允許我們一直鬆懈 為了肩上的責任

幷州學生2020-11-14 13:15:37

你去壓生活

光之工作者Hui2020-11-19 23:23:36

堅持早睡早起跑步，堅持一個月後你會發現世界不一樣了