我是MrLi李先生2019-04-08 07:18:04

許多人都以為結婚生子是一件順其自然的事，事實上不少夫妻在結婚幾年內都無法懷上孩子。如果夫妻雙方身體都健康，仍舊備孕失敗，多是以下原因造成，尤其是第一條，不少醫生都著重叮囑：

一、保證好心態

小兩口要不上孩子，心態好壞有著重要的影響。你越著急要孩子、越焦慮，反而求不得；放寬心態，不特意去糾結，反而能夠順利懷上。這是因為焦慮情緒會造成身體內分泌紊亂，降低受孕機率，所以想要孩子，心態一定要放鬆。

二、夫妻生活不宜太頻繁

透過計算女性排卵期，在排卵期內適當增加同房次數，會大大提高懷孕機率。若性生活一直過於頻繁，導致精子數量和質量下降，反而不利於懷孕。

三、養成良好的生活習慣

現代人，尤其是剛步入婚姻的90後，大都是熬夜一族，作息不規律，缺乏正確飲食觀念，喜歡吃快餐，容易導致內分泌失調。再加上由於科技進步，人都變得越來越懶，缺乏基本的運動鍛鍊，身體素質下降，生殖系統也會受到影響。

四、環境因素

近年來日趨嚴重的環境汙染，以及我們日常接觸的各類化學洗滌劑，長期使用會影響女性生殖系統，甚至造成卵巢排卵減弱，造成不育。而對男性來講，汽車尾氣中的重金屬，如鉛，會降低精子質量，所以環境因素也不可小覷。