情緒問題不可以被討論,只可以被確認,你同意這個觀點嗎?
夢幻人生5593 發表于 家居2022-07-14
不同意這一觀點。焦慮抑鬱強迫等神經症,實質就是情緒問題。如果不可以被討論,哪來那麼多心理學家,心理學著作,心理諮詢師?焦慮恐懼等情緒是人類的本能,是人類生存必須的。正常情緒反應利於生存生活,病態情緒反應讓人苦上加苦甚至崩潰。察覺自己的情緒,透過討論或自學,認識到引起情緒的原因,掌握正確有效的處理方法,對一個人的身心健康,生活幸福是非常重要的。
我不知道你給的理論是從哪裡得來的?根據認知行為療法,情緒問題尤其是不良的情緒,它不是由啥事情引起,而是個人的認知能力引起的,一定要拿來討論,因為從不同的角度看問題就有不同的情緒。如果不討論,根本不知道這種不良反應的情緒無法解決掉。
不同意,不但要討論重要的是自檢