小zero2020-07-07 23:11:12

在選擇食鹽的時候，我們可以根據自己的特點去選擇。比如想預防高血壓，可以食用低鈉鹽。有甲狀腺疾病的，根據醫生指導食用加碘鹽或者無碘鹽。

對於加碘鹽和無碘鹽的區別，從字面上就可以看出，一個是增加了碘這個微量元素的，另一個是沒有這個微量元素的。其實加碘鹽是最常見的食用鹽，因為建國初期很多人因為缺點患有甲狀腺疾病，所以國家出臺了食用鹽碘含量的標準，在日常食用鹽中為大家補充碘，預防甲狀腺疾病的發生。所以說，要根據自己的特點去選擇食用鹽。