lxzd131032021-10-17 14:41:18

立馬斷掉

李志強656345512021-10-17 14:00:15

想戒菸，不能馬上斷掉！

要逐漸的……原先一天兩盒，想戒掉，那就開始，一天一盒，抽十天八天的，再減到一天十根，抽十天半月的，再一天五根，抽一段時間，就不要裝煙了（這是最關鍵的），那時，兜裡沒煙就不太想抽了……再說，煙癮小了，更不好意思伸手跟別人要了……

孤旅天涯2021-10-19 05:22:49

想要抽菸，可以有一萬個理由，想要戒菸，只需一個信念！

遊宇172021-10-17 04:57:51

後者合理！

shree2021-10-17 15:23:52

快刀斬亂麻

遇見大兵小旗2021-10-17 15:05:03

我當初戒菸就是立即行動，連抽了半盒的煙也忍住不去碰，感覺慢慢來就會戒不掉

平凡的路1437892612021-10-19 08:06:52

迴圈漸進的方式