說一說我是如何透過

果酸換膚

來治療痘痘的。

14年長痘史，同樣情況童鞋的可以舉手了。

（不要猜測我的年齡）

因為長期的反覆痤瘡，我臉上該有的問題都有了：

1 痘印：紅色痘印，黑色痘印讓面板看起來更暗沉無光。

2 痘坑：no zuo no dai，自己擠出來的的坑，錢包流血也得弄平！

3 暗黃：雖然我本身就不白，但也真的不應該那麼黃。

4 出油：鼻翼，額頭，臉頰都是重災區，出油直接導致毛孔粗大！

5 長斑：長斑容易祛斑難，防曬防曬加防曬。

那能怎麼辦，治唄！

有病看醫生，痤瘡也是病。

醫生對我的診斷（只針對我本人）：

關於

內分泌

：女生月經週期正常，基本就不會有內分泌紊亂的問題，但最好作息正常規律，充足的睡眠非常重要，儘量保持愉悅的心情，飲食清淡健康。（基本做不到）

關於

雄性激素

：我目前沒有這個問題，我本人也沒有去查。但是如果你有毛髮過旺、肥胖、月經週期不規律最好去檢查一下。

關於面板炎症：我的是

炎症面板

，痤瘡反覆發作跟炎症有很大關係。我是個基本不出汗的人，但對於面板排毒來說這真的不是一件好事，面板排毒不正常會造成毛孔堵塞，毛孔堵塞沒有及時疏通，那慢慢的就會發炎生痘。

關於遺傳：對，我父親大人年輕時愛生痘。

第一次醫生面診的時候，我面板狀況還可以，只有幾顆小痘，是我主動問醫生是否能透過果酸換膚倆進行治療，醫生綜合了我的情況給我開了兩個療程（一個療程6次），第一個療程每次間隔半個月，鑑於我面板炎症是重點，所以第一次刷的

水楊酸

（在這我不對水楊酸和果酸的區別多做說明）。沒有開口服和外用藥。

在這裡做一下說明，我的面板沒有生痘那也只是在看上去的情況下，什意思呢，就是說看上去還行但是用手一摸就會感覺到還沒有發出來的硬疥或者一些閉口，這些總有一天是要發出來的。

好了，開始刷酸吧。（15天一次，6次一個療程，持續三個月。）

先來一張刷酸之前的照片吧

第一次刷酸：

第一次刷酸還是挺刺激的，刷的是濃度30%的水楊酸，剛上臉因為不耐受的原因，臉上感覺刺刺的，也會有燒灼的感覺，總之不好受但可以忍。我問醫生是否可以做的時間長一些，他說最好不要超過15分鐘，時間過長可能會造成灼傷等其他問題。做完之後面板會泛紅，

紅色

消退之後會感覺膚色亮了一點點，第二天一早起來沒有什麼明顯的變化，重點在第三天至第五天，因為從第三天會開始蛻皮。Look like this：

我是全臉都會蛻皮，但是唇周和鼻翼兩側會特別嚴重，真的是那種一片一片往下蛻了，面板問題越嚴重蛻皮也會越嚴重。這期間一定要做好保溼和防曬，我一般是一天兩片面膜，面膜只用補水的最好是醫用面膜，千萬做好防曬，不然會造成色沉，我除了採防曬還會戴口罩和帽子，冬天要這麼做！治療期間最好不要化妝，如果你硬要化，那也行，就是這麼隨便。

第三次刷酸

因為第二次沒什麼太大的變化，所以省略吧。水楊酸濃度30%，從三次開始已經可以感覺到變化了，面板細膩了一些，原來的痘痘也開始慢慢消退，但是還是會蛻皮。

蛻皮比之前要好一些了，每次蛻皮雖然很醜，但是我心裡是高興的，真的是脫胎換骨的感覺，老的

角質層

脫落，出來的都是新的，就會發現面板真的在變好。

第四次刷酸

Emmmmm 你們沒有看錯，從第四次刷碗酸（水楊酸30%），我開始大面積的冒痘，冒痘的部位都是用手摸上去有硬疥的地方，兩頰、下巴、唇周、眉間，全部發了出來，雖然很心塞，但是比起一顆一顆持續不斷的

發痘

，我更想要個痛快的，一次全部發出來更好。痘痘是在地4-5天蛻皮結束時發出來的，紅腫又大顆，心塞塞。所以一生給我開了口服和外用的藥，口服藥忘記叫什麼名字了，外用藥膏是

阿達帕林凝膠

，夫西地酸乳膏和維A酸乳膏，

夫西地酸

是白天塗，阿達帕林凝膠和維A酸乳膏要在晚上用，不可疊加使用（藥膏也會引起蛻皮）。還有一點就是心態也比較重要，不要過於急躁，痘痘治療本就不是一天兩天可以解決的，要做好打長期戰爭的準備，對於治療過程中出現的問題，積極跟醫生溝通，儘量是心態平和，才會有好的結果。

第六次刷酸

這是第六次刷完酸一週後的效果。除了兩頰少許的幾個痘痘還在，其他的都已經好了，但是留下了很多的痘印。從第四次至第六次刷酸之間，吃了兩個療程口服藥（一個療程7天，中間間隔一週開始吃第二個療程），外用藥每天持續使用，之後用的都是夫西地酸乳膏和維A酸乳膏。一週之後做了一次光子嫩膚。因為

光子嫩膚

也是有治療痘痘的功效，而且可以提亮膚色淡化痘印，但最好也是療程治療，不做多敘。

至此，一個療程已經結束，我個人感受效果還是挺明顯的，首先面板裡面的硬疥沒有了，摸上去真的是好了很多。其次面板細膩亮了一些，看上去健康了許多，雖然看上去不是特別明顯，但感覺很好。最後面板出油情況改善了很多，毛孔也變小了。高興。還有個比較明顯的感受，就是使用護膚品的時候更容易被面板吸收了。終於感受到了貴的護膚品的功效！

最後一張，第六次刷酸之後一個月左右的照片（所有的照片都是素顏狀態，治療期間根本沒有化妝）。接下里還有一個療程，之後打算一個月做一次就可以了。等面板狀況穩定了，就開始治療痘坑。來，醫療美容瞭解一下。。。。

整個療程下來，嚴格按照醫囑進行後續的保養，重中之重就是保溼和防曬，重要的事情我就不說三遍了。也配合著一些很好用的護膚產品，功效基本都是保溼祛痘控油的。多說一句，去看醫生看聽取醫生的意見，不要上去就跟醫生說什麼“我百度過不是這樣啊”“我自己查過是這樣的”“我覺得我要這樣做”，你既然什麼都知道了還看什麼醫生。聽專業醫生的好嘛。放鬆心態，不要有

被害妄想症

。

最後，就這些吧