知乎使用者2014-05-30 17:50:33

不跑步難道去健身房舉重嗎？。。。。

女性健身主要目的是保持體形，而不是鍛鍊肌肉群。。

所以以有氧運動為主，所以一般都是游泳，騎單車，瑜伽，跑步之類的呀

Arwen Zhu2014-05-30 17:51:35

我倒沒覺得女生有多喜歡跑步，從比例上來看，身邊男性的跑友更多一些。

匿名使用者2014-05-30 21:43:30

大多數女生跑步可能都是為了減重，或者更好的是為了塑形。

不過題主思路無法理解。

女生喜歡跑步很奇怪嗎？

生命在於運動也沒有男人在前面做定語呀。

焦曉雅2014-12-22 14:03:42

每個學期根據課程安排運動時間，上學期是早上六點至七點慢跑五千米加壓腿十五分鐘，這學期改到七點至八點。有時外加半小時瑜伽。

跑步時戴著耳機，會很享受這個運動過程，有一種放空的感覺。

而且堅持鍛鍊不僅可以塑形，身體會變得很健康，每天早上在固定的時間點自動醒來，大腦非常清醒，沒有賴床的慾望。走路健步如飛。什麼胃病、感冒都離你遠去。體育課上壓腿時那些肢體僵硬的姑娘會驚歎你好軟……總之，運動的好處太多了。而跑步是最簡單的運動，不止女生，男生也會喜歡吧。

於瀅2015-05-30 23:23:36

沒有特別衷愛哪種方式，只是在自己鬱悶的時候會選擇一種當下想做的運動來增加大腦的內啡肽。。。