匿名使用者 1級 2010-07-16 回答

掉頭髮的解決辦法：

1。緩解壓力

樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。

小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

2。改良習慣

不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠。

3。正確護理

正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。

小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

4。食物療法

透過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），透過食療促進頭髮營養的吸收。

小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。

5。梳頭按摩法

透過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

小貼士：建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮。變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以幫你變換髮型，塑造帥哥靚妹新形象。

6。專業治療

對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

匿名使用者 1級 2010-07-16 回答

樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。

匿名使用者 1級 2010-07-16 回答

我頭髮也脆弱，量比較少．很鬱悶啊 ． 挺說洗髮精不要只用一個牌子的， 你可以多買幾種牌子換著洗洗． 不要總是吹頭髮，（我自己本人很難做到不吹頭髮） 少用刺激頭髮的東西． 經常做做護理． 不要經常燙髮． 應該是會有改善的．

匿名使用者 1級 2010-07-16 回答

1。 一般頭髮每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭髮長出，保持總量平衡

2。 是一個新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫髮，是和遺傳相關

3。 的慢性進行性脫髮，建議面板科面診確診後，在醫生指導下外用達菲欣觀察

4。 飲食規律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優質蛋白質

5。 蔬菜水果粗糧等

shopping 1級 2016-04-09 回答

頭髮容易掉和燙染頭髮沒什麼必然的聯絡；掉頭髮跟洗頭頻率也沒什麼關係！   不過每個人每天都要掉50－100根頭髮，這是正常的！   要是真的很厲害，就得去醫院了。   切記心情不要太緊張，因為這也會對頭髮健康有影響。   另外也不要一天到晚的想著脫髮這件事，心理健康也很重要！   你只要相信只要你沒有遺傳病史就沒問題！   另外最好用一些刺激一點的洗髮水，這也是為了讓頭皮血液迴圈好一點！使用生薑洗髮，再加點橄欖油最好了！美容美髮團隊《或許，我能告訴你》製作整理！複製必究！歡迎快來加入或許，我能告訴你團隊喲！團隊地址為：  http：//wenwen。soso。com/z/teamhome。e？sp=83631

匿名使用者 1級 2010-07-16 回答

最好表梳頭髮 不然就輕輕的紮起來 因為一用力就會掉啊 要多吃點黑芝麻 反正我正打算用啤酒 好多人也在用 如果不能接受啤酒 建議用淘米水 也不錯 洗髮精 我認為也是要換牌子洗 平時注意不要吃太油的東西 就好了 在頭皮上抹點生薑也不錯