你的低潮，你的喜怒無常，你的痛苦和壓抑，很多時候與運氣和性格無關，而是與你身邊的人息息相關。本片教你迅速識別社會人格者與反社會人格者：認清是誰在背地裡造成那些無法解釋的失敗和不幸，迅速改善你的生活，不再時時陷入低潮。明智地選擇朋友和同伴，為自己和他人創造更美好的生活。一旦擺脫了壓抑的重擔，每個人都能抬起頭來，在生活中重享健康和快樂。其實你的前途——無可限量。

話不多說，先點選看看影片：

心理學影片：壓抑的來源

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這段影片的場景，是否似曾相識？

〈

壓抑的來源——慎選你的朋友和同伴

〉

作者/編輯 | 二扔

影片來源 | 網路

當年的你，也許有一個夢想，想報考你特別喜歡的專業比如

生物學

，然而老師說：“這要讀很多年。我看了你的經歷，即使你有點天分，但是這個行業比較枯燥，學習的路徑也很長很苦，有沒有想過其他的選擇？比如讀商學院或是法學院，一出來找工作比較好找？

想想，似乎自己的人生在很多重要的選擇關口，被很多身邊的人“打擊”：比如不現實，比如你沒天分，又比如你外在條件和這個選擇不匹配？……

更進一步地感覺一下，自己很多時候的不開心，壓抑，是否來自於其他人的評論和打擊，而不是來自於實際的失敗呢？

〉

其實，如果你長期感覺不到高興與成就感，甚至感覺壓抑痛苦。這時候你應該看看，你身邊是否有這樣的一種人：反社會人格者。相對應的，也有社會人格者。如果你覺得這兩個詞語聽起來似乎有點學術，實際上這和我們常常提到的正能量和負能量，如出一轍。

儘管這類反社會人格的人只佔人群中的20%，但是他們帶來的危害卻是巨大的，甚至是毀滅性的災難。

那麼，我們應該怎麼辨識這種人呢？

細思極恐。

社會人格者總想讓人好，也想讓自己好，一切都順利進行發生。但反社會人格者對他人的不信任甚至到了驚恐的地步，總覺得其他人是敵人。具體表現在他們雖然在刻意製造傷害，卻顯得相當理性，他們可以很有說服力。對於他們來說，基本意圖就是壓抑別人。所以他們專門這麼做，而且手法巧妙無法察覺。

反社會人格者對別人不信任

社會人格者知道財產是屬於某人的。他不贊同偷竊，或是使用他人財產不當的行為。但是，反社會人格者認為沒有什麼東西真的屬於誰，於是他們輕則喜歡隨意使用你放在桌子上的鋼筆，隨意吃了你剛剛買的水果，隨意換上你剛剛買的裙子……這些都沒有徵求過你的同意，但他不認為需要通知你，因為這東西不是真的就屬於你的。甚至於隨意使用陌生人的財物，也即是偷竊；

反社會人格者的財產觀念很差

社會人格者急切地想要轉達好訊息，他們通常會說出訊息來源和確切內容。比如行政部剛剛給員工購置福利：若干個護頸枕，有需要的同事可以明天去領取。他們在得知的第一時間會告訴大家完整的資訊，包括物品是護頸枕、時間是明天、資訊是行政部負責人剛剛通知的，等等。基本照搬，準確無誤。

然而，反社會人格者漠視各種好訊息，不會轉達，甚至會擋下好訊息。他們往往會使用

概括性

的字眼，比如大家說，或者他們都認為。

再舉個例子，“大家都說，你是個

丟三落四

的人，所以又是你把東西弄丟了……”。打擊得你似乎渾身是錯，一直

愧疚

。

反社會人格者不會轉達好訊息

社會人格者經常會鼓勵其他人，讚許他人，使得他人充滿信心，正能量滿滿。然而反社會人格者卻總是把重點放在壞訊息上，還有批評和攻擊的言論，甚至更改言論內容，使得溝通惡化。

比如在職場中，當專案負責人告訴反社會人格者，他的同事雖然在專案中的表現還不夠優秀，但是作為初出茅廬的年輕人，能做到這個水平，已經遠遠超過自己的期望，值得稱讚。但是輪到反社會人格者把這段話轉述給自己的同事時，也許就會變成，負責人很不滿意你的表現，覺得你非常不優秀，甚至說他，其他人都能做得比你好……

所以說，反社會人格身邊的人常常不快樂，又容易生病。因為他們承受了本不應該承受的負能量。當這些負能量來自自己身邊珍視的人，比如自己的父母，親密的好友，敬重的老師……它的傷害值將遠遠超出想象。

當你識別到身邊的人具有反社會人格特點的時候，請注意自己與對方的相處，不重要的朋友可以選擇遠離，親密的親人可以考慮與他們換種相處方式，比如選擇迴避他們傳播的負能量話題，或是轉移自己的注意力，不去關注他們對事件的看法，而重視自己對事情本身的關注。

在最後，

萬一

透過分析對比之後，覺察到自己可能也是一個具有反社會人格的人。那麼，需要學會接受這個事實，並在每次遇到這些情況的時候，及時地去剖析自己，瞭解自己的感受。當把自己的心理原因瞭解清楚，開始嘗試行動，嘗試一些辦法去解決自己一些可能不太好的行為，比如在打擊別人之前先深呼吸，冷靜下來，把即將出口的話收回來。從行為到意識慢慢地行動，慢慢努力，至少在表現上，你會讓大家感覺不那麼具有強攻擊性，那麼負能量，那麼難相處……

相信大家都會有擁有擁抱快樂與希望未來的權利！

反社會人格者喜歡更改言論內容，使得溝通惡化

不會撩妹的人強撩，是什麼感受？（低情商者慎入！）

我們中國的小孩，為什麼成長得那麼苦？

99%的人都會焦慮，可惜只有1%看到這篇文章

“屌絲就是屌絲”，除非你自己想逆襲，不然你永遠都是屌絲

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