lzk3768221 2006-09-18

1 除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？

答：對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小於30釐米；檯燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小於60釐米，看電視的距離不小於3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少於8小時。

2 做眼保健操能預防近視，如果已經近視了，視力還能恢復嗎？

答：近視引起的視力下降不能恢復。眼睛保健操只能恢復部分眼疲勞引起的視力下降。

3 戴什麼眼鏡可以保護眼睛？

答：戴與環境相適應的眼鏡可以保護眼睛。例如：強光下戴墨鏡；遠用眼為主時戴遠用眼鏡；近用眼為主時戴近用眼鏡；看電腦為主時戴電腦眼鏡；電、氣焊時戴電氣焊專用眼鏡；……。

4 用什麼機器能治近視？

答：任何機器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。

5 真性近視還能恢復嗎？

答：不能恢復。真性近視眼是眼軸變長了，不能變短，因此真性近視眼不可能恢復。

6 戴眼鏡對眼睛有傷害嗎？

答：只要用法得當，對眼睛有益無害。但目前大多數人用法不當，致使近視眼鏡越戴越深，越戴眼越壞。

7 眼鏡是應該常戴不摘嗎？

答：眼鏡合適應該常戴。但不同人的屈光情況不同，用眼情況不同，應戴什麼眼鏡，何時摘戴因人而異。矯正遠視、治療弱視的眼鏡應該常戴不摘。其它情況比較複雜，何時摘戴因人而異，不能一概而論，一定要聽視光學專家的建議（不要聽外行專家的建議）。

8 戴別人的眼鏡會不會對自己的眼睛有害？

答：多數情況下可能有害，因此，最好不要戴別人的眼鏡。

9 在哪裡可以配到保護眼睛的眼鏡？

答：展覽館路12號，為君明近視眼防治中心。可以配各種保護眼睛和預防近視的眼鏡。

10 OK眼鏡對眼睛有好處嗎？

答：好處不多，壞處不少。

11 雙眼視差大怎麼配眼鏡？

答：雙眼視差大，確實配鏡難。既要提高視力又要預防斜視、單眼視力、預防交替視力和屈光參差的擴大。不同人的情況不同，配鏡方法也要因人而異。不僅配鏡方法不同，用鏡方法也會不同，不能一概而論。經專家驗光後才能確定配鏡方法。

12 防輻射眼鏡片有什麼好處？

答：防電磁輻射的眼鏡片，在長時間看電腦時，可以減少眼疲勞及其症狀。

13 戴眼鏡的同學如果好好保護眼睛，視力還會恢復嗎？

答：由於近視、散光引起的視力下降不可能恢復了。合併視疲勞引起的視力下降可以恢復。如果戴上眼鏡以後矯正視力逐步提高，只能說明視疲勞在逐步減少。

14 聽說電腦有輻射，對眼有害，為什麼還上電腦課，眼睛怎麼保護？

答：電腦輻射強度不大，眼與螢幕保持60釐米對眼無害。與螢幕距離小於60 釐米有害，會造成嚴重的視疲勞。因此長時間看電腦時，眼與電腦螢幕的距離不要太近。

15 為什麼戴度數深的眼鏡眼‘花’？

答：只有眼鏡度數等於眼的屈光不正度數時眼不‘花’。

16 視力下降了，怎樣才能恢復？

答：視疲勞引起的視力下降，經過適當休息即可恢復。如果是近視引起的視力下降，不可能恢復。因此一定要積極主動提前預防近視的發生和發展，避免近視引起的視力下降。

17 哪種保護眼睛的方法最好，最有效？

答：在正確的距離用眼；在正確的時間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護眼睛最好，最有效。可惜多數人不知道這幾個‘正確’。而不同人的‘正確’又不完全一樣，最好請專家驗光後，聽聽專家的意見。

18 弱視是怎麼形成的，怎麼治？

答：弱視的原因有多種，最常見的弱視是屈光缺陷和視疲勞引起的。如果是高度遠視和散光引起的弱視，只要在3-4歲時配戴合適的眼鏡，堅持戴到12歲就可以治好。如果是近距離長時間看電腦引起的弱視，只要離電腦螢幕遠一些，吃一些維生素A，保證必要的睡眠時間，過一段時間可以恢復正常。

19 近視多少度才算近視眼？

答：大於0。25度的近視才能算近視眼。

20 眼睛的狀況跟遺傳有關嗎？

答：眼睛的狀況與遺傳有關。但沒有絕對的和必然的關係。遺傳因素只是眼睛狀況的原因之一。雞蛋可以變雞，只是一種可能性。如果溫度不合適，就不能變成雞。雞蛋放進冰箱凍起來，它永遠是個蛋；放進鍋裡，就成了美餐。眼睛也有類似的情況，在近視可以發生的條件下，遠視眼也可以變成近視眼。在正常情況下遠視眼就可以變成正視眼。

21 寫完作業眼已疲勞，還可以看課外書嗎？

答：寫完作業要立刻認真做一遍眼保健操，閉目休息5分鐘後，戴上預防近視眼鏡可以看課外書。

22 近視多少度戴眼鏡比較好，輕微近視也要戴眼鏡嗎？

答：近視0。50度以上戴眼鏡比較好。看遠為主時戴遠用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡，這樣可以保護眼睛，預防近視和近視併發症的發生和發展。

23 近視、散光、弱視怎麼治？

答：最好是戴眼鏡。

24 近視眼不戴眼鏡有害嗎？

答：近視眼不戴眼鏡，不能提高視力，也不能保護視力。害多利少。

25 輕度近視眼，平時戴眼鏡好還是不戴好？

答：近視3。00度以下是輕度近視眼，0。50度以下不必戴遠用眼鏡，但應該戴近用眼鏡；0。50度以上2。00以下的近視眼，應該在看遠為主時，戴遠用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡；2。00以上3。00以下的近視眼，應該戴遠用眼鏡，不必戴近用眼鏡。

26 弱視怎麼預防，已經弱視怎麼治？

答：從4歲開始，戴合適的眼鏡可以防治弱視。

27 散光有什麼症狀，是怎麼形成的？

答：散光也是一種屈光缺陷。視覺症狀是視物模糊、複視，時有頭暈頭痛的感覺，視力不穩定。散光的原因很多，主要是遺傳和3歲前的生理發育，眼球長的快，眼瞼長的慢，使角膜生長髮育不均勻所致。

28 戴上眼鏡後，為什麼眼睛會變形？

答：原因有二 ：一 、近視，尤其是中高度近視以後，眼軸變長了，眼球變大了。不論是否戴眼鏡，眼球已經比不近視的時候凸出了。近視3。00度，眼球凸出一毫米。二、眼鏡有美容作用。近視3。00度是在兩年多的時間逐步形成的，眼軸變長一毫米，眼球凸出一毫米也是分3。00次逐步完成的。如果不戴眼鏡，誰也感覺不到這個微小的變化。戴上近視眼鏡後，凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一些，看慣了，形成視覺標準。摘下眼鏡，看到真實的眼球，變化明顯，必然會感覺大一些。眼鏡度數越大，感覺越明顯。

29 散瞳驗光對眼睛有害嗎？

答：在醫生的安排下使用散瞳藥，對眼睛無害。

30 OO眼保儀真的管用嗎？

答：OO眼保儀的作用，是讓眼睛在人靜坐時也能象走路時的狀態一樣。如果用它治療近視，只有安慰性的作用。因為不能做到學防同步（學的時候需要防而不能防，防的時候不能學，不學的時候不需要防），預防近視的作用不大。

31 看電視的時候需要戴眼鏡嗎？

答：近視眼看電視應該在3米距離。應該戴度數準確的遠用眼鏡看電視。不僅可以看的很清楚，而且可以保護視力，避免近視的併發症。近視眼不戴眼鏡看電視對眼睛有害。

32 跑步的時候戴眼鏡好嗎，對眼有害嗎？

答：跑步戴眼鏡對眼無害。

33 現在怎麼做可以在老年時不戴花鏡？

答：現在2。00 - 3。00度的近視眼，保持到老年時不用戴花鏡。

34 寫完作業看看遠處的物體好，還是看天空好？

答：看遠處物體比看天空好。

35 已經低度近視眼，近來視力略好一些了，能完全恢復嗎？

答：低度近視引起的視力下降，不可能恢復。視力好一些說明視疲勞少了一些。

36 連續用眼多長時間需要休息一下，休息多少時間好？

答：在大於30釐米距離，正視眼或戴遠用眼鏡閱讀寫字，15歲以下的學生，連續20分鐘應該休息5分鐘；15歲以上的學生連續閱讀30分鐘要休息5分鐘。用合適的近用眼鏡，可以連續用眼3小時休息5分鐘。

37 躺著看書，眼與書平行可以嗎？

答：躺著看書很難控制和保持合適的距離，即使眼與書平行也容易近視。

38 我們這個年齡段可以戴隱形眼鏡嗎？

答：中小學生最好不戴隱形眼鏡。學生戴隱形眼鏡會使近視加重，引發各種眼病。

39 已經3。00度的近視眼能配戴漸進多焦點眼鏡嗎？

答：漸進多焦點眼鏡適合中老年人使用，不適合青少年學生使用。不能預防近視的發生和發展。這個結論已被大量事實所證明。

40 眼鏡應該在什麼情況下戴？

答：眼鏡應該在距離、時間和光照與眼鏡功能匹配的情況下使用。戴對了有益，戴錯了有害。

41 眼鏡度數與眼睛度數有一些不符，會有什麼後果？

答：度數相差0。50度沒有什麼不好的後果。但相差1。00度以上會有一些後果。如近視眼鏡度數比眼睛屈光缺陷度數高了1。00度，眼的近視度不容易加重，但會感覺遠視力不好，近視力更不好；如果眼鏡度數低於眼睛1。00度，遠視力低一些，近視力正常，會感覺舒服些，但眼的近視度容易加重。如果眼鏡度數低2。00度，又不一樣了……。

42 視力下降到什麼程度，開始應該配戴眼鏡？

答：視力下降的原因很多，要先查明原因才能確定是否應該配戴眼鏡，配什麼眼鏡。如果配戴眼鏡是為了恢復因近視而下降的視力，應該在感覺視力不夠用的時候配戴近視眼鏡。如果配戴眼鏡的目的是為了預防近視引起的視力下降，應該在感覺視力正常或還沒有下降的時候，配戴預防近視的眼鏡，預防近視保護視力。

43 除了眼睛保健操外，還有什麼辦法可以預防近視？

答：用眼睛保健操預防近視的方法，不夠實用，效果有限。不適合現在學生的學習方式。不能有效預防近視的發生和發展。為君明近視眼防治研究中心自主研發的方法，是綜合防治，安全無害、學防同步，方便實用，貫穿始終的方法。因此是預防效果最好的方法。

44有時候眼睛老疼是怎麼回事？

答：如果沒有眼病，可能有兩個原因：一個是用眼距離太近，時間太長；一個是遠視眼沒有配鏡矯正。

45近視眼會導致青光眼、散光或眼科疾病嗎？

答：近視眼不會導致但會併發青光眼、散光和眼科疾病。

46除了戴眼鏡，還有什麼辦法可以防止視力下滑？

答：眼鏡不能防止視力下滑。預防近視的有效方法只能防止近視加重引起的視力下滑。

47什麼眼藥水可以治眼疲勞？

答：什麼眼藥水都不可以治眼疲勞。

48如果已經近視怎麼辦？

答：1。配戴近視眼鏡。獲得必要的視力；2。配戴預防近視眼鏡。預防近視加重。

49近視眼長期戴眼鏡好嗎？

答：會戴比不戴好。不會戴，利害各半。

50近視怎麼預防？預防後就不會近視嗎？

答：用為君明的辦法，近視以前預防，永遠不會近視；近視以後預防，近視不會加重。

51眼睛近視了怎麼治？

答：無法可治。最好的辦法就是戴眼鏡。

52為什麼會近視？

答：從客觀條件看，95%的學生具備了近視的生理和視覺環境的條件。從主觀條件看，99%的學生和家長不預防或不會預防近視，結果必然會近視。

53近視了，是戴眼鏡好，還是不戴眼鏡好？不戴看不見，戴上又怕摘不下來。

答：只要眼鏡合適，戴的方法正確，還是戴眼鏡好。為什麼怕摘不下來？可以獲得正常視力怕什麼？怕戴上以後近視加重？為什麼不用預防加重的戴法？

54睫狀肌、晶狀體和視網膜是什麼？

答：眼球是一個光學系統，像一個全自動數碼攝象機。晶狀體相當於相機的可變焦屈光元件（鏡頭），有匯聚光線的功能。睫狀肌是晶狀體的動力源。視網膜相當於相機的感光和顯像系統。任何一個部分出問題都會影響視力。過分使用睫狀肌，就會發生近視，就會使近視發展加重。

55現在視力非常好，以後還會近視嗎？

答：學生眼睛不穩定，很容易變化，如果不預防，以後一定會近視。

56如果得了近視還治的好嗎？

答：治不好。

57已經近視4。00多度，新配了一個3。00多度的眼鏡，舊鏡是1。00多度的，戴哪個好呢？

答：都要戴。看一米以外戴高度的，長時間看一米以內時戴低度的。

58揉眼會造成近視嗎？

答：不會。

59近視以後怎樣才能矯正？

答：戴近視眼鏡的時候才能矯正。所謂矯正近視，就是光學矯正，使屈光正常。

60近視眼會不會使眼球突出？

答：會突出。近視3。00度可以使眼球突出一毫米。

61眼睛出現了什麼情況才算近視？

答：僅憑感覺不能確定是否近視。必須經過專業的屈光檢查才能確定是否近視。

62近視以後，如何不讓眼睛近視度數升高？

答：用預防近視的有效方法可以不讓近視度升高。

63看書時，眼睛看不清怎麼辦？

答：如果遠視力正常，或接近正常，只要配戴合適的眼鏡就可以正常閱讀了。

64預防近視，點眼藥好不好？

答：不好。任何眼藥都不可能有效預防學生近視。

65長時間學習後，眼睛難受應該怎麼辦？

答：查清原因再說。如果沒有眼病，可能有兩個原因：1。閱讀距離過近，時間長；2。遠視眼或散光眼。只要正確配戴合適的眼鏡就可以解決問題。

66如何判斷假近視和真近視？

答：必須經過專業的屈光檢查才可以判斷真假近視。

67不知道自己近視沒有，如果近視了，怎樣更好的治療？

答：學生近視是不治之症。近視了，任何治療都是無效的商業行為。

68我的眼鏡只在看黑板和電視時才戴，這樣對嗎？有治好的可能嗎？怎樣才能提高視力？

答：近視眼鏡可以這樣戴，但近視眼沒有治好的可能。近視引起的視力下降不能提高。

69坐在教室後面看黑板上的字有些‘花’，是怎麼回事？

答：如果看書不覺得‘花’，有可能是發生近視了。要查明原因，最好做屈光檢查後再說。

70近視眼發病率高低與年齡有沒有關係？

答：20歲以下，年齡越小越容易近視。

71戴眼鏡可否治好近視眼？

答：戴什麼眼鏡都不可能治好近視眼。

72如果得了假性近視怎麼辦？

答：假性近視的說法不科學，也不能準確界定。是什麼問題就應該解決什麼問題。

73視力下降多少算近視？

答：近視會引起視力下降，但視力下降不等於近視。其它因素也會引起視力下降。因此不能說視力下降了，就是近視發生發展了；也不能根據視力下降的程度，判斷近視的程度。

74得了近視會不會得其它的病？

答：引發近視的原因也可以引發其它眼病，使矯正視力進一步下降。

75怎樣保護才可以使兩眼視力一樣？

答：如果雙眼視力懸殊，是因為屈光參差引起的，最好在10歲以前，還不近視的時候，配戴合適的近用眼鏡逐步消除屈光參差。但近視以後最好維持現狀。因為我們無法降低高度近視眼的度數，又（可以，但）不願意加重低度眼的近視度，降低雙眼裸眼視力。

76近視、遠視和散光哪個嚴重？

答：實際上，每個人或每隻眼的三種情況都可能不同，屈光檢查後才能確定；從理論上說，三種屈光缺陷都有輕重之分，嚴重的都不好，都離不開眼鏡。

77準分子鐳射治療後容易復發嗎？現在就做手術行嗎？

答：手術治療近視眼，實際是拆東牆補西牆的做法（拆角膜補屈光）。術後還是近視眼。25歲以前和高度近視以後還容易復發。

78我是否可以戴兩副眼鏡？

答：屈光檢查後才能確定應該戴什麼眼鏡，戴幾副眼鏡。

79怎樣才能不讓視力再下降？

答：預防近視可以防止近視引起的視力下降。不能防止其它因素引起的視力下降。因此要先查明原來視力下降的原因，才能採取適當措施不讓視力再下降。

80如何不讓視力下降？

答：杜絕視力下降的一切因素，才能不讓視力下降。如近視就是視力下降的原因之一。

81如何讓下降的視力回到從前？

答：近視引起的視力下降，離開眼鏡不可能回到從前。眼疲勞引起的視力下降可以在適當休息後回到從前。

82近視加散光怎麼辦？

答：最好的選擇是戴眼鏡。

83怎麼緩解眼疲勞？

答：學會休息。

84我的近視已經7。00度，應該戴什麼眼鏡，怎樣才能好轉？

答：近視眼一旦發生，不論輕重都不能好轉。7。00度近視眼應該配戴兩副眼鏡，一副遠用，一副近用，不要用錯。可以維持近視現狀。

85用眼藥水能不能預防控制近視？

答：大量事實證明，眼藥水不能預防控制近視。

86假性近視和真性近視怎樣區分？

答：是不是真近視一定要做屈光檢查。只看視力表，根據近視的現象不能定性。

87怎麼保護眼睛不得近視？

答：在6-7歲以前，避免連續長時間（大於15分鐘）近距離（小於30釐米）用眼。在6-7歲以後，上小學一年級時，開始正確配戴預防近視的眼鏡，堅持到20歲為止。唯此方法可以不得近視眼。

88視力4。7和4。8應該配戴眼鏡嗎？

答：如果是屈光不正引起的視力下降和低常，如果視力夠用，也沒有其它不適，可以暫時不配戴矯正屈光的眼鏡。如果你想預防近視的發生和發展，應該配戴預防近視的眼鏡。

89為什麼我的視力一眼高一眼低？

答：雙眼視力不等是正常現象，原因多種多樣，且不穩定。若視力相差很大，為不正常現象。應詳細檢查後才能確定原因。一般學生雙眼視力懸殊，多是屈光參差所致。屈光參差可以預防，但一定要在5歲時，視力懸殊前開始配鏡矯正屈光缺陷。

90為什麼戴眼鏡時間長了眼睛會變形？

答：眼睛變形與戴眼鏡時間長短沒有內在聯絡。如果是近視眼，長時間戴眼鏡的同時，近視度加重了，增加3。00度會使眼球突出一毫米。凹透鏡可以縮小物象，形變而實不變，又會使人產生錯覺。

91戴眼鏡是不是戴的時間越長，度數越容易加深？

答：如果配、戴眼鏡的方法是錯誤的，結果確實如此。正確配戴眼鏡，度數不加深。

92近視在3。00度左右，需要戴眼鏡嗎？已經配了眼鏡怎樣使用？

答：近視3。00度的裸眼視力很差，應該配戴矯正近視的眼鏡。但長時間近距離用眼時不要戴。

93怎樣才能治好或減輕近視呢？

答：學生近視眼一旦發生不可能治好或減輕。只能在近視眼發生和發展加重之前採用有效方法預防。

94我的視力正常，也不近視，可看東西不舒服？

答：如果沒有別的眼病，低度遠視或散光眼，就是這種感覺。可以用合適的眼鏡解決。

95怎麼矯正近視眼？

答：任何方法都不能矯正近視眼。因為學生近視眼是眼軸過長的結果，眼軸不可能縮短。近視眼只能預防不能矯正。近視眼一旦形成，永遠是近視眼。但近視作為一種屈光狀態，可以用眼鏡光學矯正，使屈光接近正常，視力提高或恢復。摘下眼鏡一切照舊。

96每個人都容易得近視眼嗎？

答：現在95%的中小學生容易得近視眼。

97近視眼會導致失明嗎？

答：高度近視眼容易失明。低度近視眼與正常眼一樣不容易失明。

98近視以後，要立刻戴眼鏡嗎？

答：如果視力明顯下降，影響正常學習和生活，應該立刻配戴矯正近視的眼鏡。如果不想讓近視加重，應該立刻配戴預防近視的眼鏡。

口螞 推薦於2017-11-22

建議去看一下門診醫生，如果不是沙眼或紅眼病的情況下，

就很有可能是上火了，

象你這樣的上火叫（眼赤），用眼看螢幕不到一個小時瞳孔就會放的很大！

這樣的上火是因為飲食不當，和用眼不當照成的！說明最近吃了很多肉類和許多

辛辣口重的食物。用眼不當說明你經常4——8小時以上看螢幕造成的！

如何改善：

口服六位地黃丸

多吃水果蔬菜，少吃肉類，忌辛辣口重食品！

操作電腦40分鐘以上向遠處眺望5——10分鐘！

愛吃瓜的葉師傅 2020-12-23

手機看多了眼睛模糊怎麼辦

戴璧04A 2020-01-06

應該和肝臟的虛弱，陽亢有一定的關係，由於眼睛是身體的肝臟開竅，還有睡眠不好，愛生氣等原因。這樣的問題應該查一下看看有無白內障，或者有一定的遠視。注意飲食的清淡，忌辛辣是必要的。

靜悟大境 2006-09-12

與經常的接觸電腦是有關係的，電腦輻射對身體是不好的，尤其是對眼睛的刺激。建議你少接觸電腦，如果必須是工作需要，要注意在適當的時候緩解視疲勞。經常的做眼保健操，和菊花茶，去火。另外最好還要點一些眼藥水。祝你早日擺脫煩惱。