℡ 錯誤的灬邂逅丶 8級 2014-09-25 回答

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每個人都有方式去調節心情，發洩心中的不快。有的人選擇聽音樂，有的人選擇逛街吃東西，也有的人選擇發呆。黯紫瀰漫喜歡寫寫東西，抒發情感。其實這些方法都只是讓心轉移目標而已，不再想不開心的事而已。讓心靜下來，這樣想事情也方便很多，心情也會很快的改變。這也就是人生，每個人的人生都不可能是一帆風順的，偶爾的煩惱，不順，也是可以當作調料，為我們的人生增添生氣。想想，調節心情的時間也是我們為下一秒衝刺做準備。人在無聊的時候就是會想很多事情，把自己搞的煩惱了，自然也就不開心了。所以要讓自己忙碌起來，做做喜歡的事情，聽聽音樂。也可以利用無聊的時候，吹吹風，享受一下大自然，這是平常很少做的事情，也能讓自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫瀰漫認為，每個人的人生都是無比的精彩，不管是快樂，煩惱，憂傷，都是人生的財富。你的人生也一樣的精彩，加油過自己的生活吧，享受每一刻。

海之聲黃石驗配中心 9級 2014-09-25 回答

聽聽歌，和朋友談心都是不錯的選擇

臺灣昂鼎電源 5級 2014-09-25 回答

控制住自己不傷害身邊的人，自己一個人冷靜一下，找到適合緩解心情的方法

° BonnenuIt 2級 2014-09-25 回答

深呼吸 一個人靜會兒

愛無止鏡 6級 2014-09-25 回答

深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣深吸氣再呼氣

作業太惱人 1級 2014-09-25 回答

聽歌，也跟著唱，順便發洩自己的情緒