初濛 2020-12-28

工作壓力大，經常性的熬夜和不當的洗髮等原因都可能導致皮脂腺分泌過多的油脂，讓頭髮看起來油油的。應適當使用具有去油、去屑功能的洗髮水。不要過多地使用護髮素。避免使用含精油之類的養護產品！

推薦幾款控油比較的洗髮水：

遇見香芬櫻花氨基酸洗髮水

它是氨基酸表活的，所以對頭皮真的是很nice。洗髮水不小心流進眼睛裡也沒有什麼刺痛感，非常溫和。每次用一泵就能起很多綿密的泡泡，用起來炒雞舒服。洗的時候就感覺能把頭上的油吸光了一樣，水一衝就感覺非常舒爽，還意外的不會發澀。這款洗髮水的味道是我們喜歡的櫻花香，而且香味留存的時間還是蠻久的，洗完第二天還可以聞到香味呢！

馥綠德雅無矽油洗髮

水

控油效果一般，用完第二天出油不怎麼多，頭髮看起來挺乾爽的，也有蓬鬆感，去油這一關是過了~剛開始拿到手裡有點失望，很小一瓶價效比不高，泵頭顯得非常廉價。洗頭髮的時候感覺起泡很多，但總有一種滑溜溜沒洗乾淨的感覺。用完之後頭髮好像被噴上一款超級自然的清新味道的香水，舒舒服服的能夠保持一兩天。

華巾大洗髮水

它是氨基酸表活的，對頭皮非常溫和沒有傷害，從小孩到大人都可以使用，起泡能力感覺是我推薦的這些洗髮水裡面-起泡能力最好的。每次用一泵就能起很多綿密的泡泡，用起來炒雞舒服！它是純草本配方，成分很安全。洗完之後感覺我的頭皮很乾淨清爽。用過一段時間後，大塊大塊狀的頭皮屑漸漸變小變少了。

Aussie袋鼠控油輕盈洗髮水

第一次用這款洗髮水，洗了兩次才開始有了豐富的泡沫。用量是平時的兩倍。本來吧洗髮水擠在手心，想搓出泡沫在抹在頭髮上，但是不太容易打出泡沫，最好還是直接在頭上打泡。用了一段時間感覺頭髮挺舒服的，頭髮不是順滑但是也不會打結，感覺頭髮就是很自然的狀態。

拓展：

一般洗髮水中含有水楊酸、煙胺酸、果酸、硫磺等成分，就是專業級強力去油脂的；

水楊酸：是一種脂溶性成分，可以深入毛孔進行清潔，這是普通的控油洗髮水做不到的。

煙氨酸：它是一種抗氧化劑，它可以增加面板屏障、保持面板正常新陳代謝，也有一些抗炎的作用和減少油脂分泌。由於煙胺酸刺激性很強，洗髮水一般都不含有煙胺酸。

果酸：是透過降低細胞表面的結合力，使角質形成細胞之間的黏性減小，從而達到加速表皮細胞的脫落與更新速度的目的。

用士恩屈凰 2020-04-13

其實市面上的洗髮水都大同小異，最重要的是如何保養，減少油脂。頭髮容易出油除了人體內分泌旺盛、頭皮油脂分泌旺盛之外，還有另外一個重要的原因，就是頭皮肌膚細胞缺水，很多人在重視控油的同時往往忽視了補水。

因此，保養有以下幾個方面：

1、水溫的要求

很多人喜歡用熱水，或者冷水洗頭，這些都是不好的過冷過熱的水容易刺激頭皮，過冷的水清潔度不高，過熱的水容易使頭皮肌膚受傷，為此在洗頭的時候一定要把握的控制，建議用溫水洗頭最佳。

2、必須先控油

想要對抗頭皮肌膚的嚴重出油，首要任務當然就是控油，建議洗頭分兩次，第一次選擇控油性強，清潔度高的洗髮露，這樣的洗髮露可以洗去殘留在頭皮上油脂和汙漬，還頭皮一個清爽。

3、補水不能少

單單選用控油的洗髮露還不足以控制頭皮出油，還必須給頭皮肌膚補水足夠的水分，建議在高度清潔完頭髮頭皮之後，給頭髮洗一遍滋潤性補水性強的洗髮露/護髮素，讓頭皮肌膚充分吸收營養和水分，可以在很大程度上控制頭皮出油。

4、洗頭勿抓頭

在洗頭的時候很多人都喜歡用手指甲去抓頭皮、撓頭皮，這些都是不科學的行為，容易使頭皮受傷，感染，容易擴大頭皮上毛孔，讓頭皮肌膚細胞自衛性的產生頭油保護頭皮，為此建議日常用輕揉的方式洗頭即可，切勿抓頭皮、撓頭皮。

小林愛生活呀 2021-10-07

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回答

親親，您好，正在為您解答這一道題，您需要耐心等待五分鐘左右的時間，答案馬上為您揭曉，請不要著急哦！

可使用一些去油的洗髮水，如複方硫磺洗劑，可以有效的減輕頭皮油的症狀。

飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的減輕頭皮油的症狀。

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

british_life 2013-04-24

頭髮油在日常的洗髮過程中要注意一些事項，洗頭最好用溫水，避免用手搔抓頭髮，一旦搔抓頭皮會加速皮脂分泌，導致頭髮更油，每次洗完頭後可以用面前蘸些止癢睡塗搽，另外，正常的生活規律也是護髮的基本，要保證充足的睡眠，適當的鍛鍊也是必須的，保持良好的精神狀態，這些都對頭髮出油有一定的控制作用。

頭髮太油不宜留長髮，最好剪短髮，以保證頭皮多接觸空氣，油性頭髮的護理與面板是緊密相連的，頭髮太長貼在兩頰容易引發痘痘。

刺激性洗髮精：使用刺激性洗髮精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌，所以應選擇溫和性洗髮產品。

樂淘配家居 2020-11-20

控油效果超好，蓬鬆度也好，我的福星