本自具足2020-01-23 12:53:01

謝邀。雖然我喜歡現在還在焦頭爛額中。我們也是焦慮女迴避男。

剛經歷第一次迴避期，稍微緩和，但還沒到原來的狀態。已經持續1個月了。不知道何時是個頭。

這一個月來我從焦慮到崩潰抓狂到現在逐漸淡定（麻木），總結了一下：

不能在他面前表現焦慮，千萬不能，百爪撓心的時候就剋制住不要聯絡。憋的難受就寫出來，但是不要發給他，千萬不要！因為迴避自己的內心都慌的一逼，他根本沒法處理你的情緒。

迴避期即使緩和了，也別談情感話題。焦慮都是急需一個結果的，而焦慮認為的結果，比如我們確定關係，或者和好，或者什麼反正就是一個定論。但是迴避他恰好認為我們要的這個結果只是開始。所以訴求點不一樣，就會引發我們的焦慮。和迴避的相處模式：你越焦慮→他越迴避→你越焦慮→他越迴避→你越焦慮→他越迴避→你越焦慮→他越迴避→你越焦慮→他越迴避→你越焦慮→他越迴避→你越焦慮→他越迴避。。。發現了嗎？這是一個死迴圈，所以必須有人要跳出來，你覺得迴避會先跳出來嗎？他們跳出來只有一個可能，就是分手。我想你現在還不想分手吧所以才會上來找答案。所以我們必須要先跳出來找辦法。

他們太不善於表達了，而且表達的也不一定準確，這就真的需要急性子的焦慮靜下心來去體會他內在的意思。每個人情況不同，只能仔細體會。因為他們喜歡神交

千萬別質問他為什麼不回信息，是不是不愛了 ，他會告訴你這個跟愛不愛沒關係，就是不想回，或者覺得沒有重要的事沒必要回。反正你和他在一起後就起碼一半時間都在想他到底愛不愛你？

千萬別總問他愛不愛你，喜不喜歡你，他會跟你說已經訂過調的事為啥總問，你覺得我們的關心這麼脆弱嗎？反問的你會懷疑人生，感覺是自己不信任這段感情。焦慮問這個無非就是沒有安全感。我的迴避跟我說過，你找我要安全感，我也沒有啊，怎麼給你？

他們骨子裡自卑的，希望別人肯定他。多給予肯定，他們對愛的要求沒有焦慮高，所以焦慮會始終不滿足。一定別讓他看出來你的不滿足，他每一點小小的改變你都要給予肯定。這一點我明白的太晚了，以至於我之前總說跟他在一起好沒意思，他其實很在意我這麼說的。

目前我還在堅持著。因為他也有小小不易察覺的改變。迴避一直封閉自己，很難自己走出來，如果他走了一小步，你也要給予大大的肯定。

123642020-01-23 12:57:46

跑吧

絕望主婦2020-01-24 22:51:49

換人，這個人你用一生也捂不熱的。

就是個黑洞。

匿名使用者2020-01-25 01:13:10

不知道怎麼辦，分分合合，最後兩人都受不了折磨離開了，可能還有感情，但都不敢再去觸碰對方

萬事勝意2020-02-02 11:20:31

你們已經發現了各自的依戀型別，接下來這事得看你們是否願意彼此改變成為安全型了