匿名使用者 1級 2014-11-26 回答

Sy男-女都有，Sy出的是後天的精華，中醫把它稱為後天之精。後天精華是怎麼生出來的，是脾胃的運化生出來的，所以脾胃是後天之本，可以把食物中的精華拿出來，這裡講的精華是很純淨的高濃度精華，它的生成靠脾胃，但是脾胃將它吸收還沒有變成人的精，中間還要有一個過程，就是五臟同時氣化，這種高濃度精華有五種顏色，青赤黃白黑，分別進入五臟，五臟用髒氣把它們收藏起來，不准他們外洩，但是五臟在某種情況下，會分別把自己的五色精華拿出來，大家各自拿出來，彙集到氣海穴，然後在人體陽氣的熱化下，把五色精華混合起來，變成了一種精華，是純紅色的物質，就是人體的後天精。

人體後天精在生成後會走兩條道路，一條是外放，變成人體的陽氣，變成臟腑之氣，經絡之氣，所有的陽氣，都是這種紅色物質變成的，這個過程叫做精化氣。以供人體的體能，力氣，生化之用。第二條就是進入精宮或者胞宮，收藏起來，這部分就是生殖精，這部分在命門火蒸化下，有紅色變成白色，再出體外。

Sy的後果：Sy可以使人體的紅色後天精偏於走生殖精這條道路，這樣，供人體體能、生化的第一條路也就缺少能源物質，長時間Sy，你生成的精全部第一時間走第二條道路，變成生殖精，第一條越來越少，最後你出現了一系列陽虛的情況：小便頻，大便稀，胃口差，怕冷，身體僅僅臉部發熱，其餘四肢都發涼，睡眠差，失眠，掉頭髮，注意力差，記憶力幾乎喪失，渾身乏力，自汗盜汗，雖然Sy沒有害到別人，但確確實實害到你自己，這樣，供後天能源的第一條路就堵塞了，那麼，先天的能源與後天出現了斷層，慢慢的，疾病就來了，本吧創立的宗旨：戒除Sy，很多吧友動不動就回“我已經戒7天了，出現了，，，，，”很多都是哦，這樣的朋友，請注意，你Sy多少時間了，才戒幾天，如果你認為戒10天，你的後天之精能補充會當年的情況，你還要來諮詢什麼？所以我勸各位，戒惡習就要踏踏實實的戒，因為Sy只會傷害你的身體，縮短壽命，Sy超過3年的朋友，我建議，先戒1年，之後再不適，才是用中藥處方的時機。

所以，Sy的危害實在太大，也往往因為這個，害自己壽命。

脾胃是後天之本，因為所有的東西都是脾胃生出來的，所以護住脾胃就成功了一半

脾胃的機制是吸收腐熟水谷營養，然後加工成人體能吸收的營養，在此期間，我會告誡不要吃涼的，生的，冷的東西，尤其是酒，因為酒到肚子裡面很快就變成一團死水，很粘稠，中醫定義為溼邪，有了它，脾胃想恢復就不好辦了。另外水谷食物要吃熟的，因為生的食物還要耗費脾胃的陽氣去消化，而熟的食物脾胃可以直接吸收加工。

對於三餐，早餐8成飽，中餐8成飽，晚餐5成飽，晚餐多吃，吃後即睡，一年之後，就會得糖尿病。三餐記得按時，這樣就是對脾胃最好的照顧

對於飲水，要一口一口飲，只喝7分飽，不可喝水喝飽，否則即成水飲，長時間即變成溼邪，加重脾胃負擔

每日走2500，包括生活日常走動在內，飯後45分鐘內不做劇烈運動，飯後45分鐘以慢走為運動方式，不可跑步，漫步時帶一個幹手巾，一瓶溫水，每走200米，輕輕飲10毫升溫水，汗出即擦乾，尤其是後脖子那裡，雙側太陽穴眼眶附近，必須有汗就擦乾，否則易傷風感冒。不可和涼汽水止汗，這樣加重水飲溼邪的可能。不能對空調，冷風吹，這樣會使身體裡面的廢水不能徹底的從汗孔外排，會迴流到體內，變成溼邪。

徹底戒除Sy，生活規律，早睡早起，晚上不超過10點睡覺，不吃生冷辛辣油膩的，燒烤、酒、冰鎮飲品更是不能沾，適量運動，以身體舒適為益，過量運動會傷到陽氣，做到以上幾點了，在三個月左右就能有很大改善！！切記不可再手一次了，否則再怎麼弄都是白費功夫！而且不可亂吃藥亂看醫生，否則身體恢復更慢，因為人是有自愈功能的，亂吃藥擾亂身體氣機是不利恢復的，徹底戒除是第一，做到以上幾點就行了。另外，歡迎你來本吧裡，經常學習本吧精品帖子，裡面有你所需要的內容，並不斷幫助其他孩子戒除Sy，不斷行善去惡，這樣身體恢復的更快！本吧宗旨是（明善，行善，去惡，改過，懺悔），這是天道，是做人的根本，按照這個根本做事，就是順應天道，所謂順天者昌，你不斷去行善了，天是會幫助你的！請力行之！每天行善，每天去惡改過，每天反思自己有哪些沒做好，只有這樣去做了，才能使身體恢復，生活、事業、學習各方面更加順利的！請自習看完我說的，多看幾遍，並來本吧多學精品帖子，落實到生活中來，這就是恢復的根本了！