對於美白來說有的時候真的是事與願違就像我身邊不少的姐妹總是跟我抱怨為什麼一直都在美白的路上卻沒有任何變白的跡象？

如何才能有效

美白

？不如向一年四季都像“白熾燈”的女明星們討教討教。

1，防曬不能少

變黑的罪魁禍，當然是紫外線。

無論春夏秋冬、打雷下雨，只要在戶外，紫外線就必定存在。

女明星們自然懂，個個都是防曬課代表。

古力娜扎參加旅行節目《

花兒與少年

》，包裡就塞滿了防曬噴霧。動不動就揣著

十幾只

，快趕上代購的架勢了。

宋軼

也在微博說過，整個夏天會噴完二、三十支防曬噴霧。

難怪在人群裡白得閃閃發光。

不僅得塗防曬，還得一刻不停地

補塗

。

因為防曬霜的持久度非常有限，特別是夏天流汗多，很容易帶走面板上的防曬。

所以娜紮在旅途中，無論是臨出門、吃飯、坐車，都一直在滅火器式操作。

同行的

宋祖兒

都說，想補防曬？

站娜扎姐身後

就行。

不過比起防曬霜這種化學防曬，還是撐傘、戴帽這種硬防曬更優秀。

女明星們也是個頂個的厲害，躲起太陽來媽都不認。

左邊是“只露眼睛”

奚夢瑤

，右邊是“蒙面大盜”

孟美岐

。

左邊是“沙漠藍精靈”

陳喬恩

，右邊是“怪物史萊克”范冰冰。

不說出名字，哪能看得出來？

甚至在室內都不鬆懈呢！宋軼之前在屋子裡做菜，都戴著一頂大媽防曬帽。

裹得這麼嚴實，哪裡還輪得到紫外線囂張？

2，吃也很重要

除了防曬，女明星們為了美白，在吃東西上也很講究。

美容大王大S曾經透露，自己幾乎不吃深色食物，比如醬油、

黑醋

、黑咖啡之類。

但牛奶、杏仁、豆漿、

珍珠粉

這些白色食物，是她的美白利器。

其實“吃啥補啥”不一定有道理，吃白色食物也

不一定會變白

。

不過像芹菜、香菜這些感光食物需要注意，吃多了在紫外線照射下很容易生斑。

但

維生素C

確實是公認的有效，可以多吃一些VC含量高的水果。

翻牌第一位是

百香果

，超級受女明星歡迎。

宋軼和范冰冰都傾情推薦，一般是丟在水裡泡著喝。

李冰冰是個狠人，直接用勺子舀著來。

快速嚥下儘量不在嘴巴里停留，不然會被酸壞。

關曉彤則是用iSDG雪白粒，裡面更是含有維C、

膠原蛋白

美白全身效果非常好，去哪都帶著，方便快捷

3，歪門偏方多

防曬和食補都是基礎操作，為了美白劍走偏鋒的女星也不少。

比如像

蕭亞軒

，她曾經透露自己會把葡萄枝葉煎成汁口服或外敷。

但這樣加工出來的汁液中含有大量的鋅、銅、鐵等元素，對面板負擔不小，方法有待考證。

黑皮底沈夢辰也在綜藝節目《

Beauty小姐

》裡分享過自己找來的民間偏方——把白醋加進洗臉水裡。

可惜被大S當場質疑，說是靠剝離

角質層

只能實現暫時美白，還會讓小臉蛋

變敏感

。

這些小竅門，在美容大王大S眼裡都是雕蟲小技。

她在美白上下的功夫才是狠，之前為了快速變白，甚至服用過一段時間的抗凝血劑。

靠的是這種藥物的副作用——凝血功能變差，膚色也會變得蒼白。

非常不可取哦，大S也說對身體

傷害很大

。

十八般武藝全都搬上來，真的費掉不少心思。

看來美白這件事，是我們亞洲妹子永遠不能放鬆的課題。

雖然女孩子們都想要快速美白， 但講真再著急也不能瞎用網上盛傳的美白偏方，因為確實會爛臉！科學美白才是美白的正確開啟方式啊！！