給大家推薦一部最近好評度很高的日劇：《

我要準時下班

》。

這部劇起初是一個視加班為日常的朋友推薦給我的，她說劇裡女主的生活，簡直就是她的人生夢想。

劇裡，吉高由裡子飾演的女主角

東山結衣

堅持每天6:00準時下班

，白天神采奕奕地高效工作，下了班就飛進中餐館喝啤酒吃

小籠包

，和男朋友約會，對上司同事的質疑毫不理會。

堅持按點下班的東山，不僅沒有失去職業發展的機會，反而把工作處理得井井有條，戀愛也談得甜甜蜜蜜，從容開心地過著每天的生活。

東山的生活真是的很讓人羨慕了。今天，咱們就來分析一下這個寶藏女孩為什麼能把生活和工作平衡得這麼好。

一、為什麼加班？

很多時候，我們討厭的不是加班，而是不能掌控自己生活的無力感。

在加班成風的網際網路行業，東山被很多同事視為異類。

當上司說「其他的同事都要工作到七八點，只有你會準時下班」，勸她「再拼一拼吧」的時候，東山的迴應非常堅定：

我的努力到此為止，我要準時下班，也會在自己需要時帶薪休假。

我是做好這個決定後

，

才進這家公司的

。

之所以能夠這麼堅定，是因為在進入公司之前，她就知道自己想要什麼。

在她看來，工作固然重要，但下班以後吃小籠包，也是人生的大事。

工作之外，她還要「接觸形形色色的人，拓寬自己的見識」。

其實，

在這之前

，

東山也曾是一個典型「社畜」

。剛參加工作的時候，她在一家節奏很快的大公司工作，因為不想讓別人質疑自己的能力，她每個月加班100個小時以上，完全沒有休息。

壓力爆棚的時候，她甚至希望自己可以生病或者受傷，因為這樣就能休息一會了。

這樣的狀態持續了半年，有一次，她從公司的臺階上摔倒，差點沒命。

就是這次遭遇，讓東山清醒地意識到：健康自在比什麼都重要，不能為了公司而活，要盡情享受自己的人生。

明確了自己的價值觀，「準點下班」就成了她的目標，為了這個目標，她願意承擔面試被100家公司拒絕的風險，願意接受別人的質疑。

「加班」這件事要

因人而異

。

對於有的人，工作是自我實現的一種方式，希望自己的工作可以更出色，選擇加班，是一種提升自己的路徑。

也有的人就是覺得家庭和興趣愛好很重要，不希望被工作影響到生活，選擇不加班，這也無可厚非。

還有一種情況是，你所在的公司就是崇尚加班文化，那你就需要思考自己對加班這件事的接受程度，如果真的接受不了，完全可以換家公司。

當然，

換公司的前提是你有選擇的能力

。如果暫時還沒有，那就應該老老實實提升自己的能力，給未來的生活爭取更大的自由度。

只要你知道這件事對你的意義，願意承擔相應的責任，那就是OK的。

根據自己的價值觀和所處的人生階段，明確自己工作的目的，找到適合自己的工作狀態。

這是每個人在埋頭苦幹之前，都要想清楚的一個問題。

二、永遠高效工作

為了能夠按時下班，東山想盡辦法提高工作效率：

把要做的事情用便利貼整理出來，做完一個就扔掉一個。

關鍵事務提前統籌安排，避免當天出現問題。

留出大塊不受打擾的時間，專注完成工作任務。再看看東山的其他同事，很多都是為了加班而加班：上班低效，工作做不完，只好下班繼續做。

又或者不相信自己的能力，擔心被人取代，只能用加班證明自己的價值。

可是，職場上需要的永遠是成果，而不是這種低效的「 偽努力」。

相比於其他同事，東山結衣似乎可以不費力地將工作做到點子上：

在第三集，面對挑剔的客戶和自己並不擅長的運動領域，她認真思考客戶需求，巧妙地把自己的劣勢轉化成了優勢。

之所以取得很好的工作效果，是因為她不會滿足於「我在做事」的虛偽成就感上，而是

在做事之前

，

先思考如何把事情做對做好的方法

。

三、重視與人的互動

同樣是

中層管理者

，劇中的三谷、賤嶽因為管理方式太過刻板，只考慮工作成果，忽視了人的感受，經常被下屬吐槽，工作效果也不好。

跟她們相比，東山在工作中非常注重跟人的互動。

當三谷在工作上受挫，躲在家裡不願意出門時，東山提著早餐去她家探望，用自己的經歷開導三谷。

賤嶽害怕自己生了孩子之後會在職場失去競爭力，孩子生病了也不敢下班，東山就讓同事們都假裝下班，好讓賤嶽能早點回家照顧孩子。

對下屬，東山的態度也非常真誠親切：

入職不久的

來棲

覺得自己搞砸了工作任務，帶著自責失落的情緒向東山遞交了辭職申請書，聽到來棲說覺得自己很沒用，東山馬上表達了自己對他的欣賞。

她善於發現別人的優點，下屬主動清理碎紙屑這樣的小事，也被她看在眼裡。

工作中別人提出的好點子，即便不夠完美，她也會及時鼓勵。

習慣把別人放在心上的東山，即使工作也不會失去人情味，這讓大家都願意跟她一起共事，團隊也因此發揮出

1+1>2

的效果。

在高強度的工作任務中，我們更應該提醒自己，身邊一起工作的同事，除了明確的職能屬性之外，更是一個

獨立鮮活的人

。

況且對於大多數人來說，工作佔據了我們一天中的大部分時間，其實就是生活的一部分。跳出機械的狀態，重視跟人的互動，也能給我們創造一個更好的工作環境，讓工作有溫度。

如果你之前沒意識到這一點，下週在工作間隙，可以嘗試離開你的工位，跟同事聊聊天，也許會有不一樣的收穫。

以上內容來自公眾號「重構自己」，一個關注自我成長，幫你職場進階的公眾號。

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