超級消音器2021-06-14 16:13:23

簡單粗暴點，去看醫生 諮詢一下 自己對這方面一點知識也沒有是不可能確定的。這不是瞭解幾天專業知識就能確定的，所以與其瞎猜，還不如簡單點去醫院掛個號

小東2021-06-14 19:41:39

當你不想去就醫，就是需要必須去就醫了。

愛慕羅丹2021-06-14 21:07:54

去三甲醫院心理科或者專門的精神心理衛生醫院看看吧…抑鬱沒什麼大不了，就跟感冒發燒一樣，難免的，一定要及時治療啊！會好起來的！

敏敏2021-06-15 12:27:09

抑鬱症又稱抑鬱障礙，臨床表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，且症狀持續2周以上。

主要表現：

情緒低落，悶悶不樂，對什麼都不感興趣，莫名的傷心想哭，不想和人交往溝通，食慾不振，記憶力減退，注意不集中，失眠，感覺活的沒有意思，有輕生的想法。

嚴重程度：

1、輕度抑鬱

不想說話，心理上不想上學或不想上班，但現實還在做著這些事情，沒有影響到社會功能

2、中度抑鬱

感覺上學上班很痛苦，做這些事情很困難，影響到了社會功能

3、重度抑鬱

什麼都幹不了了，活動受限了，只能在家待著，不能再從事社會活動了

如果感覺抑鬱了，一定要到正規的三甲精神醫院去找醫生檢查治療，等激素水平正常了，想找心理醫生干預也可以，抑鬱症接受治療，都可以得到很好的效果，千萬別礙於面子，耽誤治療，最後走上輕生的道路，釀成嚴重後果

莫笙2021-07-26 21:47:59

我覺得不管用什麼方法確定抑鬱程度都不如直接去醫院或者專門的機構看一下諮詢一下來的更準確