一一子2020-02-06 08:29:35

輕斷食 或是運動 如果不能一直堅持 那反反覆覆的看體質會變得不好瘦瘦

我17歲就已經開始用減肥產品了 沒想過運動輕斷食 到20多歲才找到合適的且有效的 膠囊 我算是頑固體質也瘦了

阿巴阿巴2020-02-06 13:41:26

可以，我就是

西門鏡湖2020-02-07 18:26:29

你不給驢餵食，給驢輕斷食，然後讓那個驢每天拉磨，你看看驢幾天死。

我們管每天低於800大卡的飲食法，叫做極低熱量飲食法，這種飲食法會死人的，喜歡嘗試的都是沒經歷過什麼大風大浪的年輕人，往往30歲以前的那種。

覺得自己什麼都可以，為了自己的目標，不惜付出一切代價。

有一些課，需要上一上；有些學費，一定要交的。

吃八個包子能吃飽，不代表你可以直接吃第八個，你必須要把前面七個都吃掉，你才能吃飽。

前面七個叫做你

走過的彎路

。

所以我一點也不想阻止你，我反而希望你好好嘗試一下你的行為，並且為了你的行為付出代價。

世間萬物都需要代價，只是有的代價你付得起，有的代價你付不起。

110斤減肥到90斤輕輕鬆鬆，然後瞬間會反彈到120斤，然後繼續輕斷食，又可以輕輕鬆鬆到90斤，然後反彈到130斤。

只可惜，你是個活物，你要是一個靜物就好了。

減下來太容易了，如何長時間保持住這個體重才是最難的。

一直不吃飯？

好大一隻2020-02-09 10:42:22

先肥肥的考上理想學校吧，別給自己留遺憾。減肥是一輩子的事，高考就這一兩年。題外話，鋼鐵直大叔觀點，女孩子美不美，主要看臉。

隱形人2020-03-16 22:52:50

我還以為5+2輕斷食呢。。。每天吃500還運動你是嫌自己活的命長。。。