作為一個三年的頭皮毛囊炎病患，現在已經完全好了！！！

看到這個問題真的有很大感觸，簡單說一下吧，不談雞湯，不講大道理，只說點實在的。

相信我，看完一定有收穫，對你解決

毛囊炎

肯定有很大幫助，抓緊點贊收藏起來吧！

廢話不多說！

我幾乎每年夏天都會爆發嚴重的毛囊炎，但是我直到現在都沒搞清楚為什麼會得這個毛病，真的可以說是百思不得其解。

還記得剛開始的時候是我發現頭皮上開始起一些

小紅疹子

，一開始並不多，自己以為就是洗頭時抓破的，就並沒有在意，

過了幾天非但沒有好轉反而開始嚴重發癢。

僅代表個人情況，僅供參考

而且頭上的小丘疹開始變成了類似痘痘的那種小疙瘩，不疼但是非常癢，我腦殘的還是認為不是什麼大問題，以為就是簡單的長痘上火，抹了一些

祛痘消炎

的藥膏就沒當回事。

僅代表個人情況，僅供參考！

朋友們為此還笑話我說：你不是一般人，痘痘都能長到頭上去，還說我這頭皮是天選之地，痘痘也會光顧......

可是事情並沒有我想象的那麼簡單，以為過兩天就會好的“痘痘”反而越長越兇，整個頭皮甚至脖子、後背都出現了這個問題，我才意識問題沒那麼簡單。

而且發癢的厲害，那種感覺就像是被很多隻螞蟻撕咬一樣，

自己就忍不住就用手去摳，越抓越癢，越癢越抓。

僅代表個人情況，僅供參考！

整個頭皮可以說是讓我摳的沒有一個完好之地，摳破流膿、

結痂

，然後再長，如此反反覆覆真的是太煎熬了！

僅代表個人情況，僅供參考！

這時候趕緊火急火燎的去醫院做了檢查，各種抽血、鏡檢，檢查結果：

毛囊炎感染！

大包小包開了很多藥，也囑咐了很多要注意的點，說實話那陣子並不知道什麼是毛囊炎，根本對這個問題就沒有什麼概念，只能按照醫生說的該吃藥吃藥，該抹藥抹藥。

為了抹藥方便，頭髮也越剪越短，不過不剪不知道，一剪真實嚇一跳，

搞得我那段日子基本就不出門，出門的話也是帽子戴好包裹的嚴嚴實實。

僅代表個人情況，僅供參考！

但是等我把我開的藥吃完抹完毛囊炎這個問題也沒有解決掉，也不能說沒有作用，而是我發現這個問題的反覆性很強，

明顯的消下去之後過幾天又反反覆覆的長了上來。

之後就是為了毛囊炎這個問題各種折騰、嘗試各種方法

，什麼小妙招、偏方的等等能試的我都試了，也踩了不少雷，不過雖然過程曲折艱辛，但是幸運的是

終於是把毛囊炎這個頑疾徹底消滅了，直到現在也沒有再復發過~

給你們看看我現在的情況：

僅代表個人情況，僅供參考！

廢話不多說直接進入主題：

下面我會從三個方面具體講講我當時治療毛囊炎是如何做的：

一、先說說日常上的清潔

我不知道毛囊炎的你們是怎麼洗頭的，反正我是直接用

硫磺皂

洗的，沒有用洗髮水。

我平時洗頭就是

用起泡網把硫磺皂打出泡直接洗頭

，價格挺便宜的，幾塊錢就能買到，我沒有用任何的洗髮水，而且我基本上是一天就洗一次，晚上洗的比較多，因為不洗的話毛囊炎癢的晚上真的睡不著啊，用硫磺皂洗洗真就感覺沒那麼癢了。

但是大家要記住這是洗頭皮，不是洗頭髮啊，而且

注意不要太大力的揉搓

，避免弄破了膿包痘痘。

用新鮮蘆薈汁液擦抹這個方法是一個老中醫告訴我的，我在網上查了查沒想到小小的

蘆薈

竟然有很多的作用，可以

美容護膚、線殺菌消炎

等等，為此我在家裡養了好幾盆蘆薈。

這個就直接摘下蘆薈葉子除去果皮用果肉中的汁液擦抹毛囊炎的地方就行，過個十幾分鍾清洗一下就行，我感覺還是有作用的，能緩解瘙癢的情況，但是就是有點麻煩。

二、然後是抹膏治療

每天洗完頭後我都會抹這個慕曉 皙，用棉籤塗在有痘痘膿包的地方，夠不到的地方就找人代勞。

抹了一週左右的樣子，就已經完全感覺不到發癢了，兩天不洗頭都不會感覺到癢了，照鏡子看紅腫的情況也好了很多，慢慢堅持抹下來能肉眼可見的發現痘痘

膿包

開始乾癟，結痂脫落

，

差不多兩個月的時間就完全好了，簡直太驚喜了！

僅代表個人情況，僅供參考！

這個

甲硝唑擦劑

是當時檢查醫生裡開的，用來抹這種真菌性或者

細菌感染

引起的毛囊炎、痘痘，醫生叮囑我白天直接擦抹在有毛囊炎膿包的地方，一天差不多塗個三四次就行。

大家可以買來試試，平時藥店不賣的話就去找社群醫院或者診所都有的，效果還是有的，感覺痘痘膿包沒那麼紅腫了，不過因為是

抗生素

類，不要長期使用。

三、還有生活上的養護

飲食

我開始

清淡飲食，

戒除辛辣油膩，少鹽少辣，從原來的頓頓外賣也慢慢的開始自己做飯，因此

廚藝

還提高了不少呢~

我之前特愛吃火鍋、

麻辣燙

這些東西，簡直可以說是無辣不歡，不過我勸誡自己不去想那些東西，在這裡要表揚一下我的自制力，哈哈哈哈~

平時我也經常吃一些

清火

的水果，比如說：西瓜、香蕉這些！

清淡飲食

運動

保持運動，我感覺還是挺重要的。

我當時還一直堅持跑步

，晚上出去跑個步，不用太快不用太遠就是鍛鍊的那種感覺就好了，出個汗美美的回來再洗個澡別提多舒服了~

相信我，我就是這麼做的，真的非常有效果。

作息

熬夜對身體的傷害有多大有多厲害，不用我在強調了吧，

懂的都懂！

所以！！天天熬夜的你還不滾去睡覺？

之前愛熬夜的毛病就是在那時候改正過來的，晚上十點我就強迫自己放下手機開始入睡，剛開始做不到是很正常的，但是要有毅力和自制力來控制自己。

說到這裡我要分享的就結束了，希望能給大家帶來一些參考和幫助！

以上這些就是關於毛囊炎我自己的一些經驗和做法，我想說只要找對正確的方法，加上平時認真的護理，毛囊炎這個問題完全是可以解決的！

好啦，希望我的分享對各位有所幫助！看完記得點贊收藏起來哦！