匿名使用者 1級 2013-10-14 回答

東方是太陽昇起的方向，由於太陽磁場的關係，朝東而睡能促使人早起。古人云“一日之計在於晨”，如果你希望每一天都充實而忙碌，所以東方是最合適的選擇。

1、懂得一些風水學的朋友都知道，風水學上有一個禁忌：通常不能頭衝西睡覺。西面被認為是個“令人懶惰”的方向，如果無奈只能選擇朝西而臥，那麼千萬不要採用灰色或木炭色的床單，除非你的命理五行喜此。

2、對於某些女性朋友來說，頭朝北而臥可以緩解失眠症狀，但也容易令人精神沮喪。因此可以採用溫暖的粉色，紅葡萄酒色的臥具，這兩種顏色能夠調動人的精神，同時又使人心神鎮定。

3、西北方向是“乾卦”，風水上學認為最有利於睡眠的方向，因此很適合老人和家裡的長輩以及男主人。此外，與之相配的顏色有黃色、白色、粉色和黃銅色這些西北方向的主色調。

4、頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。因此，從風水學來看，可以用黃色的床單或臥具來佈置，因為從風水養生學來看，黃色可以安神，緩解失眼症狀，但是最好不要用淺色或丁香色，因為這兩種顏色都有很強的光線色彩刺激作用，不利於人的睡眠。

5、東北方因為是“艮卦”，屬於口舌是非方位，因此在此為擺臥床容易做“噩夢”，位理學認為頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張，導致噩夢連連。如果你的臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以透過採用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。

睡覺時，頭朝哪個方位最好呢？無論是“地磁線理論”還是中醫所謂的“應自然之氣而臥”，皆有其理。不過，關於睡眠方位的這些理論則更適用於作為參考，不必太過拘泥。

最常見的理論是，人睡覺時應該頭朝北，腳衝南，和地球磁力方向一致。因為人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠過程中大腦同樣也會受到磁場的干擾。若人睡覺時採取頭向南，腳朝北的方向，順應了磁力線，能夠最大限度的減少地球磁場對人體的干擾，利於睡眠。若人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。

不過，中醫則強調“四時養生”，認為人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改變。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中提到：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西。”因中醫的五季與五方相應，有春東、夏南、長夏中、秋西、冬北之說，因此睡眠的方位也與當時節氣相應。

除了與節氣相應，還有說法曰，睡眠中應讓體內氣脈與大自然氣脈相一致，即中醫學講的“立脈”、“立氣”中的“立”之意，這樣血脈也更通暢利於睡眠。而我國地勢西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進，因而，睡眠時頭向西北、腳朝東南，則人體氣脈與大自然一致。

睡眠養生，講究方位之外，對於現代人來說，更多的在於擁有良好的睡眠習慣，譬如睡足覺、規律睡眠等。身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力，同時雙手避免放在心臟附近，避免因為噩夢而驚醒。最後博主建議大家從生活習慣上著手，譬如注意保證充足的睡眠時間，入睡前應安神定志，或試試飲點熱牛奶，或用溫水沐足，最好能輔以足底按摩等，這些都對提高睡眠質量有明顯效果。

東西向：

我們傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。而且大多數人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外，國外科學家主張頭朝東睡，認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝，大大抑制著大腦的電的活動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。再者，地球自轉的方向是自西向東，如果是頭東腳西睡，正好是頭的運動方向先於腳，對睡眠中的生物化學反映有安撫作用，也可以使人睡得更塌實。

南北向：

專家們認為，頭朝南，有益於健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。另外，人體的血液迴圈系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快，它的慣性有利於透過毛細血管，減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以，南北睡向（頭南腳北）具有一定的防病和保健功能。

總結起來，所以說東西向和南北向都可以，不過東西向睡時要頭朝東；南北向睡時要頭朝南。

睡眠方向：睡覺要頭向南，腳朝北。因為地球磁場的方向是從南到北的。所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。（另外：從風水的角度來說：北方屬陰，是陰中之陰。人的頭部朝北睡，易傷正氣，且容易夢見“陰物”——-指不乾淨的東西。呵呵，雖然迷信，但也確實和科學研究相符合。）

不同生肖的睡覺朝向風水

1924年甲子屬金（鼠）1925年乙丑屬金（牛）1926年丙寅屬火（虎）

1927年丁卯屬火（兔）1928年戊辰屬木（龍）1929年已巳屬木（蛇）

1930年庚午屬土（馬）1931年辛未屬土（羊）1932年壬申屬金（猴）

1933年癸酉屬金（雞）1934年甲戌屬火（狗）1935年乙亥屬火（豬）

1936年丙子屬水（鼠）1937年丁丑屬水（牛）1938年戌寅屬土（虎）

1939年已卯屬土（兔）1940年庚辰屬金（龍）1941年辛已屬金（蛇）

1942年壬午屬木（馬）1943年癸未屬木（羊）1944年甲申屬水（猴）

1945年乙酉屬水（雞）1946年丙戌屬土（狗）1947年丁亥屬土（豬）

1948年戊子屬火（鼠）1949年已醜屬火（牛）1950年庚寅屬木（虎）

1951年辛卯屬木（兔）1952年壬辰屬水（龍）1953年癸已屬水（蛇）

1954年甲午屬金（馬）1955年乙未屬金（羊）1956年丙申屬火（猴）

1957年丁酉屬火（雞）1958年戊戌屬木（狗）1959年已亥屬木（豬）

1960年庚子屬土（鼠）1961年辛丑屬土（牛）1962年壬寅屬金（虎）

1963年癸卯屬金（兔）1964年甲辰屬火（龍）1965年乙巳屬火（蛇）

1966年丙午屬水（馬）1967年丁未屬水（羊）1968年戊申屬土（猴）

1969年己酉屬土（雞）1970年庚戌屬金（狗）1971年辛亥屬金（豬）

1972年壬子屬木（鼠）1973年癸丑屬木（牛）1974年甲寅屬水（虎）

1975年乙卯屬水（兔）1976年丙辰屬土（龍）1977年丁巳屬土（蛇）

1978年戊午屬火（馬）1979年己未屬火（羊）1980年庚申屬木（猴）

1981年辛酉屬木（雞）1982年壬戌屬水（狗）1983年癸亥屬水（豬）

1984年甲子屬金（鼠）1985年乙丑屬金（牛）1986年丙寅屬火（虎）

1987年丁卯屬火（兔）1988年戊辰屬木（龍）1989年己已屬木（蛇）

1990年庚午屬土（馬）1991年辛未屬土（羊）1992年壬申屬金（猴）

1993年癸酉屬金（雞）1994年甲戌屬火（狗）1995年乙亥屬火（豬）

1996年丙子屬水（鼠）1997年丁丑屬水（牛）

按上面的對照自己的五行！

五行屬水、木、火的人，均是“東四命”，睡床以擺在東、東南、南及北方為宜，因為這均是本命的吉方。床頭禁忌昨床的風水問題牽涉很多方面，佈置昨睡床時，有很多忌諱需要小心避免。

睡眠與臥室風水

臥室的格局

忌缺角或是斜邊凸角。缺角會阻礙空氣流動，汙濁的空氣不及時排出，自然讓人輾轉反側。

最適合安睡的臥室形狀最好是長方形或正方形。

床的選擇

臥室風水中最重要的就是床的位置。

床不能擺在窗下。這樣不僅會有失去依靠的感覺，風雨來時更會打擾酣暢的睡眠。臥床應有堅固的床頭板，而且要靠牆擺放，使你的生命有穩固的靠山，這樣即使有“床上活動”也不至於影響床的穩固。床的樣式要方正。最好採用天然材質，例如各種木製、藤竹製床就很好，天然的清香會幫助你安然睡去。床面應離地面50公分左右，床底須保持清潔，不宜堆積雜物。地面要保持乾爽，否則溼氣滲透入床墊，影響健康。

臥室的門向

臥室的門與廁所門對沖。因為廁所不爽的味道對健康不利。如果臥室帶衛浴，建議床鋪要遠離浴室的門。馬桶不使用時闔上蓋子。另外，臥室房門不可對大門，因為臥房是休息的地方，需要的是安靜、隱秘，而大門是家人、朋友進出的地方，所以臥室房門對大門不符合安靜的基本條件。臥室房門還不可正對廚房或和廚房相鄰，因為廚房是生火的地方，相當燥熱，如果臥室門正對廚房門容易導致失眠。

臥室鏡子的禁忌

鏡子不可反射到床，鏡子反射到床就會影響睡眠。晚上睡覺之前用布把它蒙上也好。

避免臥室衝煞

尖銳的牆角、櫃角和其他傢俱的尖角會產生煞氣，要特別當心不要與床鋪對沖。應避免使用有尖角的燈罩，應該用圓形的燈罩。吊燈或吊扇不可設定在床鋪的正上方，因為會在心理上造成壓迫，從而影響睡眠。

臥室壁櫥

安置在床頭上方的壁櫥會產生壓迫感。還會對躺在下面的人放射不好的空氣，容易導致頭痛和失眠。

臥房的光線

臥室白天應明亮、晚間應昏暗。臥房內應設定窗戶，除了空氣得以流通，白天更可以採光，使人精神暢快。另外，窗戶應備有窗簾，晚上時幫你擋住戶外夜光，助你入眠。

晚上睡覺的風水禁忌

1、不要向房頂四角睡覺

房頂四角有灰，不要以為是時間長的事，而是因為陰氣較重，有不乾淨的東西。所以睡覺時，最好不要把頭扭到與四角平行的狀態。那樣，它們可能以為你盯著它，然後就是一場噩夢。

2、不要開啟窗簾睡

夏天人們喜歡開啟窗戶睡覺，比較涼快，但如果不把窗簾拉上的話，就慘了；

因為，夏天的夜晚正是“那個”出來的最佳時期，所以“那個”經過的話，就會！

進去嚇你呢、住在高樓的人別幸災樂禍，因為有跳樓鬼或道行深的鬼的話，你也OVER了。

3、手或腿不要搭出床外

第二天醒來，發現睡在地下，那是因為你昨晚睡覺肯定把手或腳搭在床外了。

不要以為是摔下來了。大多數是被“那個”拉了下來。一樓的朋友注意了、因為你們離地面最近。

德意志 1級 2016-12-03 回答

頭南腳北

匿名使用者 1級 2013-10-14 回答

老人講究睡覺要頭朝南腳朝北，是不是迷信，還是另有科學依據？

匿名使用者 1級 2013-10-14 回答

為什麼老人常說“睡覺時不能頭朝東，腳朝西”，還不能朝左睡？

匿名使用者 1級 2013-10-14 回答

睡覺的時候頭朝北腳朝南是比較不錯的，這種睡覺的姿勢是順著地球的磁場的，人睡起來相對來說比較舒服一些。

匿名使用者 1級 2013-10-14 回答

人睡覺的時候，頭朝哪個方向睡都行，沒有什麼科學依據，頭朝哪個方向舒服就朝哪個方向。