莫文蔚是怎樣保持身材的？
莫文蔚的好身材知道她的人都羨慕，羨慕的同時也好奇她是怎麼保持的！
48歲的女人、肉色緊身連體衣，這兩組詞放在一起是什麼畫面感？
油膩膩？贅肉疊加？
NO！
今年的巡迴演唱會上，莫文蔚的好身材驚豔四座。
肉色衣服，緊身連體衣，不論是哪一樣都很難駕馭。
身材有一點缺陷就會暴露無遺。
可莫文蔚卻能穿的恰到好處。
細長的雙腿，167CM的身高，光腿就有104CM長，纖細的腰肢，沒有一絲贅肉的腹部和手臂，輕輕舞動就足夠迷人。
讓人不禁感嘆這是什麼神仙顏值啊！
很難想象她已經年近半百了。
這個狀態20歲也有人信啊！
相信很多人都想問她是怎麼保養自己的？怎麼實現的逆生長？
小仙兒特地去做了一番關於莫文蔚的調查，總結起來原因有三~
01
足夠自律
莫文蔚可以說把自律做到了極致。
好身材的養成不是一朝一夕，是靠著持之以恆的鍛鍊還有長期的清淡飲食。
有很多人羨慕莫文蔚的先天優勢，羨慕人家天生一副好骨相，比例協調的好身材。
但是你有想過嗎？
她48歲了。
若說年輕時，好身材有先天成分的原因。
那隨著年華逝去，到了年近半百的時候，面板就應該鬆弛，
胸部下垂
，腹部贅肉凸顯。
可莫文蔚卻完全沒有。
在她身上印證了那句話：
“比你優秀的人比你更努力”
“比你身材好的人比你更自律更堅持”
減肥大概是每個女人一生的事業。
大多數人跑了幾天步，少吃了幾頓飯，上稱一斤沒掉，就哭天搶地的喊著不公平。
堅持了這麼久還瘦不下來，就開始暴飲暴食來慰藉自己。
長此以往就形成了惡性迴圈，減肥幾天，暴飲暴食幾天，結果就是越減越肥。
如果你認為自己為減肥努力了還瘦不下來，想要放棄，那就看看莫文蔚對自己的高要求吧。
莫文蔚對運動的喜愛和堅持值得每個豬豬女孩學習。
有氧運動和無氧運動交替進行
莫文蔚是出了名的愛跑步，在酒店休息時候要跑步，演唱會開始前要跑步，結束後還是要跑步。
有氧運動結束後，她還會在健身房選擇一些器械做無氧運動，可以鍛鍊上半身及全身的肌肉。
除了這些力量型運動，她為了保持自己的好身材也會做像瑜伽這種鍛鍊柔韌性的運動。
控制飲食
莫文蔚對飲食的把控相當嚴格。
她曾透露過如果有演出的話，一般半年前就開始保養，辣的、油炸的、高熱量的食物通通一滴不沾，飲食必須要清淡。
這次因巡迴演唱會她戒掉了甜、零食、飲料，到現在已堅持了9個月了。
還在為減肥苦惱的胖友們，見識過莫文蔚對保持身材的毅力，還好意思說自己堅持了很久嗎？
如果真想瘦，不妨下個決心：
試試堅持九個月不吃零食、甜品，不喝飲料，每天運動。
九個月後再看看效果。
不要等，不要拖，從現在開始持之以恆，下一個“莫文蔚”沒準就是你！
02
活在幸福裡
活在幸福裡的女人從外表就能看出來。
她曾這樣形容自己的三段感情經歷：“初戀男友教我講德文，星仔教我品嚐紅酒，而
馮德倫
則教我談戀愛要開開心心”
雖然愛情過程曲曲折折，但是最終的結局美滿幸福。
很多人想活成莫文蔚，不僅因為她的外在，還羨慕她兜兜轉轉嫁給初戀，嫁給愛情的經歷。
17歲的莫文蔚，獨自離家出國讀書。
在異國他鄉，她遇到了自己的初戀。一個高大帥氣，還有點書呆子的德國男孩。
男孩甚至想要帶她回家見家人。
但因為年紀小缺乏不安全感。當時的莫文蔚因為害怕被分手，所以先提出了分開。
回國後她錄製了自己的第一張唱片，並且得到了出演周星馳電影的機會。
周星馳被這個氣質獨特，才華出眾的小姑娘深深吸引，並展開了瘋狂的追求。
周星馳甚至主動去見了莫文蔚的父母，這一切好像都標誌著他有多認真。
可二人還是因為種種原因在三年後分開了。
就如《大話西遊》中的
白晶晶
說：
我18歲那年你說回來娶我
害我白白等了三年
和馮德倫的相識源於一場電影，二人互相賞識，很快陷入愛戀，一戀就是9年。
在所有人都以為他們能修成正果之時，卻傳出分手，據傳聞是因為馮德倫出軌所致。
莫文蔚活得灑脫，也愛的灑脫，即便分手，也從未說過前任的不好。
就像她在周星馳牆倒眾人推的時候還義無反顧的站出來，就像她後來回憶馮德倫的時候，還滿是賞識說他很有才華。
兜兜轉轉和初戀走在一起的經歷，讓我想起了曾經看過的一篇童話故事。
其中有這麼一句話：
“你付出的每一顆糖都去了該去的地方。那些你愛過的人，總會在平行時空，愛著你。”
現實就像童話一樣在莫文蔚身上上演了。
20多年過去了，當兩人都回到單身的時候，才意識到對方在自己心中佔據的分量。
因此當初戀向她求婚的時候，她慎重又幸福的答應了。
終獲愛情的莫文蔚感嘆，“小時候不懂事，根本不知道珍惜，原來我們那麼早就已經找到了對方。”
現在的莫文蔚生活美滿幸福，同時做著自己喜歡的事情，美好的狀態都表現在了臉上。
03
積極樂觀的生活狀態
保持年輕的秘訣是有一個好的心態。
愛笑的人運氣不會太差。
無論何時何地看到莫文蔚，她都在微笑，灑脫的笑容有很強的感染力。
成功女人總能把自己的生活和事業都安排的很好。
雖然很看重自己的事業，但莫文蔚也是一個喜歡享受生活的人。
喜歡旅遊，會空出很長一段時間陪伴家人出去遊玩。
忙碌工作的同時也給自己放個假。
生活不能只有忙碌，還要學會適時地放鬆。
隨隨便便的遊客打卡照都能營造出滿屏皆是腿的即視感。
少女氣息滿格不禁讓人懷疑她真的有48？
因為足夠的自律也足夠的幸福，所以整個人流露出來的都是滿滿的正能量。
這個世界上未必有那麼多好的機遇讓我們成為莫文蔚，但是自律和好心態卻是可以自控的。
在因為肥胖而苦惱，陷入減肥的惡性迴圈之時，不妨想想自己真的做到自律、節制還有堅持了麼？
我們應該向著更好的方向去塑造自己，千萬別局限了自己的格局。
每個人生而不同，每個人都有機會成為最好的人。
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