我是心理諮詢師椿。看劇必看劇評，平時也喜歡寫寫影評的人。

但我看職場劇很少，包括以前也從來不看醫療題材的劇。

原因無他——職場劇在專業人士看來往往錯漏百出，難以入眼。

那為什麼我要寫《女心理師》這部劇呢？因為我看到一句話，大意是：

我們整天說這個不專業，那個不專業，可如果專業的人都不站出來科普發聲，大眾什麼時候能觸碰到真實呢？

我深受觸動，並想要做出改變。所以寫下了這篇文。

這篇文章我會從3個方面來分析：

1。為什麼我支援《女心理師》？

2。看到《女心理師》專業的一面

3。警惕不專業內容的誤導

一．為什麼我支援《女心理師》的出圈

心理諮詢對於大眾來說一直是個很神秘的工作。

現在很多職業，工作的場所和員工都在透明化。

比如我們來到銀行櫃檯、護士站、餐廳後廚等等場所，一定能見到不同職業裝扮的工作人員，做的工作也是我們可以想象到的。

但心理諮詢到底是在做什麼？這很少完整地呈現於大眾視野。

這樣無疑是因為心理諮詢的保密性質，但同樣也存在汙名化的一些因素。

而大眾對於心理諮詢的不瞭解，確實會導致有需要的人難以獲得相應的幫助。

《女心理師》把焦點對準

心理諮詢師

，哪怕不總是專業的，我認為也是有價值的。

第一集開頭有個N分鐘的長鏡頭：

（全球每年超過70萬人死於自殺，每40秒就有一人自殺死亡。）

引起了彈幕的熱烈討論，很多人都表示之前不知道原來這麼多人死於自殺。

這無疑成功引起了大眾對於抑鬱症的重視，對自殺高風險人群的關懷。

“自殺，已成為青少年死亡的第二大原因。”

這是我在央影片《我們如何對抗抑鬱》紀錄片上看到的。

如果你覺得《女心理師》還不夠專業，想對抑鬱症有更多瞭解，推薦你看這部紀錄片。

二．《女心理師》專業在哪兒？

一部電視劇只會列資料還是不行，怎麼把專業的內容巧妙地融入形象生動的電視劇情裡，從而覆蓋更多受眾呢？

《女心理師》裡面有很多專業的地方。

1。大家還記不記得前些年總有一些劇，因為不小心在劇中放了某個人的真實號碼，導致電話被打爆不得不換號的。

我的研究生同學波哥是個考據黨，他在b站的影片裡講到：

劇裡危機干預中心的自殺干預熱線82951332，真的是北京市自殺干預熱線。

劇組巧妙地利用大眾的心理進行心理援助知識的普及，傳遞著深深的人文關懷。

這其實也是我寫這一點的原因，希望讓大家多瞭解

自殺干預熱線

。

文末我會放一些地區的危機和自殺干預熱線。

2。劇中的AI技術，有沒有誇張的成分？現實中是怎樣的？

關於這一部分，我專門請教了

華中師範

的仝同學。

他的導師任教授主攻AI方向的研究，是華師心理學科的帶頭人。

仝同學告訴我，這些技術在現實中是完全能達到的。

但同時他也不忘告訴我，技術雖然能達到，但要警惕對於技術的過度依賴，最終還是要靠人來判斷。

這正和劇中楊紫說的一樣：心理諮詢師是危機干預的核心。

（有需要的人可以關注“海棠心理自習室”公眾號，留言問我要）

這是任教授團隊研發的共情練習小程式，很適合新手諮詢師練習基本功。

3。楊紫扮演的諮詢師

賀頓

在對尤娜進行危機干預時，多次讓尤娜對想自殺的程度打分。

0分代表一點也不想自殺，100分代表極其想自殺。

這個打分方式，護士姐妹和諮詢師朋友們都會很熟悉。

其實就是用了

認知行為流派

的技術，不僅有利於我們快速瞭解來電者的危機程度；

還可以讓對方從

情緒化

中迴歸理性思考，降低風險程度；

然後還可以進一步去詢問，不想自殺的那5分是因為什麼。

使來訪把注意力放在讓自己不想自殺的資源上。

4。賀頓因為過度捲入來訪的家庭，導致被其女兒開直播錄下並上了熱搜。

面對事件的持續發酵和大眾的誤解質疑，賀頓選擇辭職。

原因是自己沒有堅守好邊界，暴露了諮訪關係和諮詢內容。

這是倫理方面的問題，也是我們心理諮詢師入門的第一堂必修課。

我們被嚴格要求不能和來訪發生任何諮詢之外的關係。

不能和來訪談戀愛、發生關係，或者有金錢、利益往來等等。

諮詢只在諮詢室內才有效，諮詢內容絕對不允許在外面談論。

包括第2集中賀頓又跟

井柏然

演的主持人和閨蜜一頓科普：

諮詢要保持一週一次，固定場所和時間；諮詢室內所有物品、桌椅擺放都是有講究的……

雖然我才看了2集，但已經發現了很多用心和專業的細節。

三．警惕不專業內容的誤導

當然，作為戀愛向職場影視劇，《女心理師》也有一些脫離實際的地方。

1。心理諮詢師不會像劇中一樣，隨便看到一個人就一通分析。

這裡其實迎合了大眾在不瞭解諮詢師時對於這個群體的想象和刻板印象。

總認為諮詢師就愛分析別人，甚至害怕跟諮詢師打交道，怕被一眼看穿。

事實上，理解和分析別人是很累的，諮詢師在生活中跟普通人是一樣的。

諮詢師在面對生活和家庭時也有自己的煩惱和困擾。

自己的事兒還解決不完，哪有那麼多閒工夫去分析別人。

況且賀頓那一通分析也未必專業，至少我沒學過單憑一件衣服去分析人的。

2。尤娜第二次在游泳館要自殺時，直接拔打了賀頓的電話，賀頓就二話不說單槍匹馬跑去救人了。

這在現實生活中也是不可能的。

且不說尤娜怎麼知道的賀頓的私人手機號。

危機干預，從來不是個人的英雄主義。

心理諮詢師，也不是萬能的。

我能理解劇中為了凸顯主角的善良和推動劇情，不得不犧牲掉一部分專業性。

如果是以前，我可能看到這裡就直接棄劇了。

但現在，我會有更多的思考，而不是簡單地非黑即白。

好了，今天的文章就先寫這麼多。

如果大家很感興趣的話，我可能會寫一系列的文章。

如果你有任何疑問或想找我交流，請關注“

海棠心理自習室

”公眾號並留言哦。

附全國各地危機干預熱線：

全國熱線青少年心理專線：4000-100-525，10：00-22：00

希望24熱線：400-161-9995，24小時（1學生專線；2抑鬱專線；3生命專線。）

上海市

心理熱線：962525，24小時

濟南學生關愛熱線；0531-87525525，24小時

全國公共衛生公益熱線：區號-12320轉5，24小時

全國青少年維權與心理諮詢公益服務：區號-12355，24小時

北京危機干預中心：010-8295-1332，24小時

北京紅楓婦女熱線：010-68333388，24小時

廣州

心理危機干預

中心：020-8189-9120，24小時

廣東新湧醫院第二門診部：0769-22113311，24小時

廣東深圳市康寧醫院：0755-25629459，24小時

浙江杭州市心理衛生中心：0571-85029595，24小時

天津天津市安定醫院：022-88188858，24小時

上海華大應用心理研究院：021-51688988，24小時

浙江杭州市心理危機熱線：0571-85029595，24小時

福建廈門市仙樂醫院心理危機干預熱線：0592-5395159，24小時

湖北武漢心理援助熱線：027-85844666，24小時

安徽合肥市心理援助熱線：0551-63666903，24小時

福建福州市心理援助熱線：0591-85666661，24小時

廣東珠海市心理援助熱線：0756-8120120，24小時

河南新鄉市心理援助熱線：0373-7095888，24小時

黑龍江哈爾濱市

心理援助熱線（未成年）：0451-82480130，24小時

湖南常德市心理援助熱線：0736-7870909，8：00——17：30

吉林長春市心理援助熱線：0431-89685000，24小時

江西九江市心理援助熱線：0792-8338111，8：00——22：00

遼寧大連市

心理援助熱線：0411-84689595，24小時

山西運城市心理援助熱線：0359-5553999，24小時

四川廣元市心理援助熱線：0839-3450733，24小時

廣西南寧市心理援助熱線：0771-3290001，8：00——22：00

寧夏心理援助熱線，0951-2160707，24小時

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