每月總有那麼幾天，心情焦慮，坐立不安。

現實中，焦慮情緒常伴隨壓力而生，壓力在一定程度上並不是什麼壞事情，但是由於壓力而造成的負面情緒（比如焦慮）就是不良反應了。

觀察下面的墨跡圖片，你覺得它看起來像什麼？

A、人臉的形象；兩個跳舞的人

B、鹿角；螃蟹；蝙蝠

C、兩棵枯樹

D、人體某個部位；人體某個器官的光學圖

測試結果：

A、焦慮指數：★★★

在墨跡中看到人的反應意味著在社交上比較活躍，與他人交往比較主動，積極地建設人際關係，沒有明顯的焦慮反應。

如果單純看到

人臉

，意味著你的

智力比較高

，

有著很強的組織協調能力

。

如果看到的是兩個跳舞的人，這意味著你在處理某些關係中會表現出比較棘手的狀態，會多少產生一點焦慮的情緒。

其實，人與人之間的交往，什麼性格脾氣的人都有，只要學著能夠多角度分析問題，就很容易與他人達成共識。

B、焦慮指數：★★

在墨跡中看到動物相關的反應意味著你的

社會成熟度較高

，對於身處的生活環境非常的熟悉，並且

遊刃有餘的應對當前的人際關係

，因此沒有焦慮這一維度的反應。

如果你只看到

一種動物

，這說明你的

思維偏向圖式化

，有一定的刻板印象，給人一種固執的感覺。

如果你可以看到

多種動物

的形象，這意味著你的

頭腦靈活，組織能力強，思維敏捷

。

但是同時也意味著，你在人際關係中，可能會常常處於被動的狀態。

C、焦慮指數：★

在墨跡中看到

兩棵枯樹

意味著你缺乏一定的表現力，在工作和社交方面都不是很積極和活躍，這反映出你不但沒有焦慮反映，反而有一種低慾望的反映。

所謂焦慮指的是對未來預期的不確定性，指向的是美好的事情，而低慾望則是缺乏對這種美好的事情的積極探索和好奇心。

你或許感到心累，這說明你產生了精神倦怠，

對於生活沒有過高的期待，習慣了一個人生活

，缺乏追求與目標。

這種情況是比較普遍的現象，重要的是要給予自己信心，然後給生活增添一些儀式感。

D、焦慮指數：★★★★★

在墨跡中對於

人體某部位

的反應是典型的焦慮反應，這意味著你這段時期出現了焦慮的反應。

你對於

未來缺乏明確的判斷力，不知道會發生什麼

，你覺得自己失去了控制力；面對很多棘手的問題，總是缺乏信心，甚至是總是抱怨。

你缺乏一定的建設性思維，所以才會產生消極的情緒體驗，當你把問題都梳理清楚之後，然後制定必要的解決方案，而不是任由糟糕的情緒肆意蔓延。

雖然，生在這個社會，有很多東西是無力改變的，每個人的肩上擔負著重任，但唯一確定的是，我們可以

調整心態，變得積極一點，陽光一點。