對於現代的年輕人來說，我們面臨的主要問題是什麼呢？

我想應該以下幾點是很難繞開的：時間總是不夠用、選擇太多拿不定主意、

拖延症

日益加重、學習效果不理想等等。

這些問題在每個人身上或多或少地存在著，或許小小的差別就在於每個問題存在的程度嚴重與否而已。

你想不想變得自律又高效？

一起來閱讀這本《行動力：個人學習、時間管理精進指南》，讓我們變得自信且優秀。

《行動力：個人學習、時間管理精進指南》的作者是有書領讀達人

林小白

。

從一說話就臉紅到能走上TEDx的演講臺演講；從文靜內向到可以隻身揹包走天下；從做事三分鐘熱度到堅持寫作6年；從愛看書的普通妹子到簡書籤約作者；從月薪3000元到可以不靠工資生活6個月。

林小白似乎活出來了我們羨慕的美好人生。

《

拆掉思維裡的牆

》一書中曾經有這麼一句話：

“讀書可能是改變你命運的最好的機會，但你有沒有想過，讀書也很有可能是你對生命、對時間的極大浪費？”

其實無論讀書也好，時間管理也罷，關鍵並不是在於這種行為本身，而是透過這種行為能否改變你的思維方式和行動力。

如果閱讀一本書籍，只是滿足於翻書的機械行為，而別人問及內容時卻一問三不知，這種行為就是在浪費時間。

其實這個道理古來有之，比如孔子就說過：“學而不思則罔”，可是在實踐中能夠做到“

知行合一

”的人還寥寥無幾。

這本《行動力：個人學習、時間管理精進指南》，最大的意義就是為了大部分的低效率的人提供了一種有效的解決方案。

這種方案具體來說是怎麼樣實施的呢？作者林小白又怎樣利用自己的切身經歷表達這種方式的呢？

第一點：重塑信心，發揮優勢

每個人都有自己擅長的方面，但是現在的社會總是喜歡將人同化，讓你認為自己不再是獨一無二的。

現如今是最容易跳出的時代，如果你原地踏步就是代表著被時代淘汰，所以，永遠不要止步不前，學會向前進。別讓他人的No，成為你止步不前的擋箭牌，永遠不要用別人的打壓當成你失敗的藉口。

嘗試著和自己和解，去發現腦中的“天才神經迴路”，發現自己的優點和特殊，告訴自己，我是優秀的。

書中，作者為讀者注入一劑強心針，重塑信心，發揮優勢，把生活過得更加井井有條。

第二點：高效學習，提升認知

學習的過程是一個需要強大的目的性和動力支撐的過程，作者林小白在第二章中系統地講述了高效學習及提升思維認知的方法，讓讀者不再被“低勤奮學習”給欺騙，不再落入常見的思維陷阱。

在你讀了一整天的書的時候，你會覺得書都白看了嗎？你現如今的學習方式是不是真的適合你呢？

作者行走6 國17 省，依靠的就是學習能力，作者告訴我們飯要一口一口的吃，知識也要一步一步的學，

囫圇吞棗最後只會不求甚解，高效地學習，提升自己的認知才能有效的提煉自己需要的知識體系。

第三點：拒絕拖延症，學會自律

現在的我們，由於生活壓力和心理壓力等等，每天都像沒頭蒼蠅一樣亂哄哄地忙碌，甚至出現了拖延症等現代病。

如今的人們每天都忙忙忙、拖拖拖、三分鐘熱度，讀者在書中喚醒自己的時間管理能力、執行能力以及控制力。

時間對於所有的人來說都一個十分公平且富貴的資源，而對於相同時間的利用卻是天差之別。

在本章中，作者強調，首先對時間要有一個鄭重的態度，認真地聚焦於當下的事情，自覺而專注地投入，也就是活在當下這個時間。

當然也可以用對時間來對未來進行規劃，但要把未來目標更加具體化、情境化和可實施。降低近期未來中的非期望行為的便利性，主動增加挑戰難度。

第四點：塑造自己，增加行動力

生活中的挑戰無處不在，所有的挑戰都與機遇並存。

我們的生活就是這樣，每天都在不斷的製造問題、解決問題，最需要的其實就是勇氣與努力。

勇氣是事情的開始，努力而成就了事情的結果，成為自己心中理想的模樣，才是回饋給生活最好的禮物。

很感謝有這樣的一本書，在繁雜的世界裡，讓我們靜心的來分析自己，作者彷彿是一名與我們面對面交談的

心理醫生

，娓娓道來的簡單清晰的思路，讓亂如麻的現狀被一絲一縷的清晰擺放。

《行動力：個人學習、時間管理精進指南》就是這樣一本條理清晰，現身說法，十分有親切感的時間管理手冊。

她不像市場上一般的書籍，只是僵硬的告訴讀者怎樣去管理時間，而是用事蹟和例項說明這種方法，確實可以成為使人成功的捷徑之一。

其實一個人要想獲得成功確實不是一件容易的事，很多大道理自己心裡也是清楚的，我們可以看到有些貧困家庭的孩子反而很有韌性，那是因為他們想要透過努力去改變，而且他們也能堅持去做，去達到自己想要的目標。

但是大多數人還是做不到這一點，如果都能做到這些，恐怕中國會多出很多的馬雲、劉強東。

時間、選擇、行動、學習、思維、才能和成功是你通往勝利之門不可或缺的鑰匙，每一項你都不能看輕。規劃好自己的時間，做一次明智的選擇，不斷的學習充電，努力前行不後退，思維要與時俱進，才能不斷地提升。

做到這些你離成功就不遠了，人生就是如此，生命不息，奮鬥不止。

作者：

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