環球奇趣錄地 2020-09-17

【中藥茶麩洗頭，頭皮屑該怎麼辦】頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的面板病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。

中藥茶麩洗頭：一種叫做茶麩的東西，這種東西洗頭是最好的。它是煉茶油後剩下的渣，包住後浸泡在水中，然後用水洗頭，保證有效。

中藥茶麩洗頭，頭皮屑該怎麼辦？

頭皮屑是生活中比較常見的，有的人頭皮屑非常多，頭皮屑多導致很多人感到很煩惱。頭皮屑的出現讓很多人苦惱、無奈，很多人對此不是很明白。

面對頭皮屑不能正確的對待，反而會加重

一些人經常會頻繁的洗頭去屑，這樣反而會破壞頭皮的平衡，導致頭皮屑的加重。那麼，頭皮屑該怎麼辦？

頭皮屑多的人群要多注意飲食的健康，合理吃食物可以減少頭皮屑：

①、在生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物，煎炸，油膩的食物，儘量是不要抽菸喝酒等。在平時的生活中要戒食過甜食品。

因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。

②、在生活中可以多吃一些含鹼性較多的食物。如：海帶、紫菜。、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜等。

前面說到頭皮屑的主要發生因素是被真菌感染，生活中比較常見的一種馬拉色菌。

③、生活中很多頭皮出油多的人容易出現頭皮屑，在生活中如果要減少頭皮屑，可使用一些含藥物的洗髮精，如含有水楊酸的強力洗髮精有一定的效果。

④、生活中要注意保持良好的生活習慣，在生活中要注意休息，充足的睡眠是很重要的。

在生活中養成良好的作息時間，在平時的生活中也要放鬆自己，不要過度的焦慮或者緊張。

在平時也要多注意鍛鍊，增強身體的抵抗力，在生活中儘量減少熬夜。

總結：

頭皮屑治療和護理的方法比較多，但是咱們不能的使用或者治療；

要選擇一個合適自己的護理或者治療方法，這樣針對性的治療或者護理才會有更好的療效；

也避免咱們導致反覆的出現，給自己帶來苦惱。

行走的大麥 2020-09-19

頭髮比較油，頭皮屑也太多，有什麼好的辦法解決？

我的頭髮比較油膩，是屬於那種一天不洗頭，就油得不行的那種。而且，平時我頭皮屑也不比較多，隨便撓撓頭皮，就像下雪的那種。下面我來說說，我應對頭髮油膩，和頭皮屑過多的方法吧。

1、使用除油、除頭屑的洗髮水

我們在選擇洗髮水的時候，儘量選用除油、除頭屑的那種洗髮水。可能有的人要說了，很多洗髮水廣告說得天花亂墜，但是實際效果遠沒有廣告詞中說的那麼好。小編也有這樣的感覺，很多時候就是衝著廣告效果去買的洗髮水，但最終結果不甚理想。

雖然洗髮水的效果不甚理想，但是我們在選用的時候，還是要儘量選擇這類的洗髮水。縱使它的效果不太明顯，但它也絕非是一點作用都沒有的。往壞了說，即便它沒有任何效果，但終歸要比用那些頭髮乾燥時使用的洗髮水好得多。

在洗髮水選用上，一定特別注意，不要選錯洗髮水，以免起到反作用。所以，大家在去商店購買洗髮水的時候，一定要認真選好自己適用的那一款。

2、注意飲食

很多人可能不禁要問了，頭髮油膩和飲食有什麼關係？這裡面的關係大著哩。

吃過於油膩的食物，或者喝過於油膩的湯水，那頭髮肯定也會變得更加油膩。所以，頭髮油膩的朋友，在平時的飲食中，儘量少吃或者不吃油炸食品、煎炸類的食品。

除此之外，頭皮屑過多的朋友，應該少吃或者不吃甜食，原因很簡單。

甜食雖然很可口，很多人有吃甜食的習慣，但是甜食是酸性食物，而我們的頭髮卻是鹼性的。吃甜食過多之後，會導致自己的頭髮酸鹼度失去平衡，從而增加了頭屑的產生。因此，頭屑過多的朋友，平時要儘量少吃甜品。

可能有的朋友比較依賴甜食，讓這樣的人忌口，可能會讓他難以接受，但是為了自己的頭屑更好，適當作出些犧牲，不失為是一個必要的選擇哦。

3、認真對待洗頭這件事

很多人洗頭，隨便洗洗完事，在洗的過程中不注意水溫，也不在意洗髮水的類別。匆匆洗過頭之後，頭髮油膩得更厲害，頭屑也變得更多了，苦惱就跟著來了。

其實，正確健康洗頭，無論從時間，以及水溫、水質上都有非常嚴格的要求。像比較油膩的頭髮，有的人一天一洗，甚至一天洗幾次，其實這種做法是錯誤的。每天洗一次頭的朋友應該都不難發現，油膩的頭髮並沒有因為洗的次數增多，油膩程度就變低了。最佳的洗頭間隔時間，在兩天左右洗一次就可以了。

洗頭時的水溫，應該以不冷不熱的溫水最佳。很多人在夏天洗頭，為圖涼爽，直接擰開自來水洗頭。由於自來水的酸鹼度，以及過低的水溫，都不符合要求，所以這樣洗頭是非常傷害發質的。最終導致頭髮越洗越油膩，頭屑也越來越多。

以上就是頭髮比較油，頭皮屑也太多的幾個解決方法，希望對髮質油膩、頭屑較多的朋友，有所幫助吧。

caohuo2106 2012-03-04

頭皮屑的成因有很多，如果你是因為常需要熬夜工作，需要經常在頭髮上抹慕斯或定型液做造型．等外在因素形成的頭皮屑增加，那麼建議您：

在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（或鹽巴）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！

還有其他的辦法

產生頭皮屑的原因：在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由於那些基底層的細胞不停地繁殖，並向表面推出，最後這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問題時，表皮層就不能很好地成熟，於是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。

單純的頭皮屑的發生，可能是由於下列幾種原因：

乾性皮脂溢位症面板裡有許多皮脂腺，會不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發，保護面板。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮區域性受化妝品、染髮劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關係。

症狀：這種頭皮屑一般很多，很細小，像白色的小點一樣，密密麻麻的，頭皮發癢，頭髮乾燥。

真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。症狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發白、發灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至會把頭髮根處粘成一簇一簇的。

銀屑病有些銀屑病的患者，在頭皮處出現病變，而其他地方的面板卻沒有，這時很容易誤以為是單純的頭屑過多。

症狀：頭皮上可看到白灰色的斑塊，用手觸控會覺得斑塊比周圍的面板要突出。用指甲輕輕地刮就會有細小的皮屑掉下來，有人說就像刮滴在桌上的蠟滴一樣，將皮屑刮掉後，會見到面板上有小血點。

如何防治頭皮屑過多要防治頭皮屑過多，在平時的生活中就應該注意以下幾個問題：

良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於面板健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。

調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤髮作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

合理洗髮有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮乾燥、頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨，最好不互相使用梳子。

選用藥物洗髮露很多含有藥物的洗髮精可以用來去頭皮屑。最早使用的是對苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗髮精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗髮精，也可以達到很好的效果，尤其是併發其他面板疾病，如干癬及溼疹時效果更好。

星遐思篤申 2019-03-20

頭髮出油，可能是身體激素分泌有問題。從身體的調理何飲食上注意。頭髮油性可能會照成油脂性脫髮。頭皮屑多，說明缺少水分，要進行補水。還有吃點清涼的東西，內火太旺了。

congsheng0321 2012-03-01

你試著用發西酵兩三天的淘米水洗幾次頭髮，應該會好的。