葉紫喬Cynthia2019-11-22 10:33:10

1。多看書。市面上有很多相關方面的紙質書或電子書，多看看，自然就清楚該怎麼說了。

2。多觀察。在其他人交流溝通的時候注意聽，多學習。

3。多練習。不用總擔心表達不好，理論學的再多也得多實踐，多交流多溝通，總結問題和改進方法。

酒醬coco2019-11-23 09:47:05

怎樣提高自己的語言表達能力？無論做什麼事情，決心是最重要的。有了決心，自己就會想方設法去做，朝著目標努力。一邊做一邊總結，自然就會有進步。以下是小編整理的相關內容，希望對你有所幫助。

怎樣提高自己的語言表達能力一：

1。聽的能力

聽是說的基礎。要想會說，建立你養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣你就可以獲取大量、豐富的資訊。這些資訊經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。

2。看的能力

多看可以為多說提供素材和示範。你可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為你學習說話提供範例。

3。背的能力

背誦不但可以強化記憶，還能訓練你形成良好的語感。不妨建議你嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果你背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、薰陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。

4。想的能力

想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候我們不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，建議你認真想想事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特徵等。有了比較條理化的思維，你才會讓自己的語言更加條理化。

5。編的能力

會編善說是想像力豐富、創造力強的標誌。建議你養成善於編寫的好習慣，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。

6。說的能力

說是語言表達能力的最高體現。只有多說，你的語商能力才會迅速提高。

怎樣提高自己的語言表達能力二：

1、永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、醜陋。

2、瞭解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然後你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。

3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了“沒人關心自己”的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。

4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。

5、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。

6、別人沒有應答你的話時，要再重複一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。

7、別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作藉口而逃處人群。

怎樣提高自己的語言表達能力三:

【鍛鍊自己的膽量】

不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關注別人，而要專注於自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然後就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。

【搞清自己的問題】

先要把自己存在的問題搞清楚，然後跟別人進行交流。否則別人沒辦法給你幫助，無法回答你。在做任何一件事情的時候，先要考慮好，隨時檢查自己做這件事的目標。目標明確，才能保證正確的方向。

【臉皮要厚點】

面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什麼你都不屑一顧，那麼溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比牆還厚嗎？不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。

【解除別人的抗拒】

有時候，別人抗拒你，是因為資訊不足，對方對你拒絕，是在要求你提供更多的資訊。要問正確的問題，談有意義的話題，才能引導對方的想法和觀念。不要試圖改變對方，讓對方自己說服自己。

【消除害怕心理】

說話的聲音大點。容易害羞的人，說話都很小聲。不妨把自己的音調提高，你就會變得更加自信，相信自己更有權說話。如果自己心中有些害怕，不妨把擔心的一切多往好處想，不要太在乎那些害怕的東西，慢慢地你就會發現自己真的變成了另一個人。很多人總認為自己有了勇氣才去行動，其實恰恰相反的是，有了行動，一個人才會變得有勇氣。

【摘錄經典語句】

將自己看到的經典好句子，只要自己感到有力量，很是喜歡，就記錄在筆記本上，每天讀一遍，培養語感。堅持每天讀讀看看，時間長了，自然就會妙語連珠。平時要善於總結，將自己總結的東西經常溫習一下。想擁有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聰明一步登天，那是不可能的。

回想一下，步入社會多年的你，是否遇到以下問題：

拜訪客戶，不會自我介紹導致印象差，不知如何開口而被掃地出門？

和領導/同事吃飯，沒有共同話題，顯得格格不入而被排斥？

公司述職，因緊張怯場，大腦一片空白，被上司趕下臺？

團隊會議，因說話沒底氣、邏輯混亂，在下屬面前喪失威信？

和朋友相處，嘴笨反應慢，因言不達意而得罪人？

和親人相聚，因說話無分寸，家庭矛盾重生，親人間斷絕來往？

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槡槡2019-11-25 21:54:31

很巧，我也遇到這個了，我去臺上試講，不管在心底複述了多少遍，結果還是差強人意，我看著盯著我的那一雙雙眼睛，哪怕他們是低著頭，不知為什麼我就慌了，我完全想不起來我要說的話了，我明明熟悉了好幾遍流程，可是我還是低下頭好幾次去看了稿，我很窘迫，別人肉眼可見能看出我的缺陷來，我不知道要怎麼辦，我也看這方面的書，似乎沒什麼作用，我做了一些努力與嘗試，可是似乎沒用，可能在別人看來多大點事，但我一下子想起我之前好幾次的窘迫的模樣，別人不會懂的，可能是之前類似情況的積壓吧，我自閉了，不想去面對他人，只想自己一個人待著。

分界線——

昨天整個人都比較低沉，想起楊絳先生的一句話：世界是自己的，與他人無關。

今天我滿血復活了，我還沒有練夠10000小時，我還要去接著去嘗試！我可以！它不會打倒我的，打倒自己的也只能是我自己。

多看看書吧，停止自己無謂的遐想

林肯曾恐懼的一句話都說不出來，但他並未消沉下去，而是勇敢面對現實，不放過每一次的講話機會，終於他能夠站在臺上侃侃而談。我們都應該以這些榜樣為力量，他們對待困難，不會選擇逃避，而是越挫越勇。而我們呢？

鹽選推薦2020-01-16 19:53:33

在刀耕火種的年代，表達顯得不是那麼重要，但在現代社會，如果說溝通能力猶如一顆皇冠，是一個人的核心競爭力，那麼表達能力就是這個皇冠上的寶石。

那麼表達能力到底是什麼？

表現能力是指一個人把自己的思想、情感、想法和意圖等，用語言、文字、圖形、表情和動作等清晰明確地表達出來，並善於讓他人理解、體會和掌握。

這裡先講講發生在 Google 的事兒。我們很多員工都是工程師，因為公司架構扁平，工作模式常常是跨部門或者跨國。很多人雖然坐在中國辦公室，但做的都是國際的專案，團隊都是來自其他國家的工程師，或者產品團隊。

在合作的過程中，常常會發現「吵架」吵不贏的現象，這個吵架是帶引號的，指的是，我們的員工無法有效說服對方，拋開英文水平的差異，很多時候是他們的表達能力有所欠缺，工程師和我們反饋，說其實心裡都很清楚，但話到嘴邊，卻沒辦法很有條理地的表達，更別說去關注表達時候的細節。所以工作對接的時候，經常因為雙方不能 Get 到對方的真實意圖，需要返工反覆工作；或者因為不能有效表達自己想法，而覺得沮喪。

表達能力的重要性，估計我不說你也能感受到，比如你在工作中，勤奮努力，卻因不善言辭，只能默默無聞，甚至有時因說錯話而得罪人，影響到人際關係的發展，而表達能力強的同事，人緣好，領導欣賞，往往更容易獲得機會。

在寬敞明亮的辦公室裡，你在跟客戶推銷自己的產品，聲情並茂地的窮盡一切華麗詞藻華藻詞彙去介紹產品，但客戶似乎無動於衷。你想說服部門一位很有能力的同事加入你牽頭的專案，但卻發現自己說出來的那套話術很蹩腳，你自己聽了，都無法說服自己；生活中，另一半似乎總是無法理解你，常常因為一句話你們就吵起來，而你覺得很委屈，因為你本意並非如此。

從某種角度看，表達能力已經關係到你的人生能否成功，關係到你的生活滿意度。就如德國著名的文學家海涅所說：言語之力，大到可以從墳墓喚醒死人，可以把生者活埋，把侏儒變成巨無霸，把巨無霸徹底打垮。

既然表達能力如此重要，如何才能提高它呢？

這個說難亦難，說容易也容易。在 Google 為了幫助員工，設計了一系列圍繞表達能力的課程，幫助大家從各個維度上提升表達能力。

你知道

表達的效果 55% 來自身體語言，38% 來自語音，而只有 7% 來自文字

嗎？

首先，表達能力的修煉從身體語言開始。

手勢在身體語言裡是最容易被感知到，也是效果最明顯的方式。 學習不同手勢的含義，如何在不同場景透過手勢的運用，加強表達效果。如何透過「強有力」的身體語言，來彰顯和影響自己的自信。 除了手勢，另一個強有力的身體語言，就是眼神。我們亞洲人都不習慣直視別人，但這個習慣在開會的時候，

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阿谷創業筆記2021-06-18 13:08:42