元蒼成道者 2021-01-18

最近，犯罪懸疑片《緝魂》正式在中國大陸上映。堅實的故事情節，再加上演員給力的演技，讓這部劇廣受好評。

其中，為了更好地塑造人物形象，主演張震還為此減了20多斤重，面容消瘦，

改變了以往的形象，給觀眾留下了深刻印象。

除此之外，還有哪些明星為了拍戲而減重呢？

彭于晏是一名非常出色的演員，不僅有著高顏值，演技也是十分不錯。彭于晏接受採訪時曾說，不拍戲的時候自己不會控制飲食，想吃就吃，想喝就喝。不過到了拍戲的時候，會嚴格控制自己的飲食，並且每天鍛鍊，讓自己的體重保持在一個標準之內。

再拍《翻滾吧！阿信》的時候，為了

保持體形，他只吃不加任何調味料的水煮菜，堅持了8個月。

付出就有回報，彭于晏成功入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角。

董子健在拍《刺殺小說家》的時候暴瘦40斤

。為了更好地呈現角色，在進組前的三個月，董子健就早上六點多起床，差不多練到晚上六點。在進組之後，董子健每天的訓練量幾乎都在12個小時左右，而且還有吊威亞和超多的動作訓練。在這樣的高強度鍛鍊之下，董子健除了暴瘦40斤之外，他的體脂一個月也下降了7%。

張譯在拍《一秒鐘》的時候，由於拍攝週期很短，所以張譯不得不採用極端的減肥法，10多天暴瘦20斤。

張譯飾演的角色需要在沙漠里長途跋涉。為了更貼近角色，張譯每天在42度的天氣下奔跑。於是，很明顯的變化出現了，張譯膚色黝黑，面板粗糙，就是要求嚴苛的張藝謀導演，也直呼太像本地人，是一切化妝技術都無法達到的效果。

梨花說減肥 2021-01-25

張若昀和王俊凱等。張若昀為拍戲瘦成皮包骨，王俊凱為了拍戲每天只吃減肥餐。

三獅丶傑隊6M 2021-01-18

1。鄧超在拍攝《影》時減重；2。阿米爾汗在拍攝《摔跤吧！爸爸》中減重；3。黃曉明為拍新戲減重20斤；4。王俊凱為拍新戲減重20斤；5。張若昀為拍新戲減重；

海闊甜空440 2021-01-18

張譯，在演我和我的祖國中也是為了貼合角色的形象而減重了。他們都是敬業的演員，值得我們尊重。

戰寶兒509 2021-01-18

黃曉明也為了新戲減重20斤，還有很多女明星，比如關曉彤，楊冪，迪麗熱巴以及馬思純等。