總原則是：滋潤面板+軟化疤痕+疤痕貼+

彈力繃帶

抑制疤痕增生

滋潤面板：我對比使用了

蘆薈膠

和維Ｅ，感覺維Ｅ的滋潤效果比蘆薈膠要好

軟化疤痕：使用矽酮霜+祛色素藥+芭克

最後一定要用疤痕貼貼住。光塗藥的話效果不好。

疤痕貼我用了美皮護還有敷利康，美皮護不好用，太薄了，感覺貼不住。我在淘寶旗艦店買的，不知道是不是正品，效果沒有敷利康好。下圖的敷利康是我在消防醫院買的，對比美皮護我感覺這個效果好很多。貼幾個小時能明顯感覺到疤痕變軟。

在傷口結痂了後就開始塗藥貼疤痕貼，疤痕增生速度快，幾天就長出來了。剛開始貼的時候先貼2-4小時取下通風，觀察一下面板看，

痂皮

一般貼一兩天就軟化脫了。痂皮脫了之後一定要觀察痂口處的面板有沒有完全癒合。沒有完全癒合要避開傷口塗藥。癒合後再貼疤痕貼。

一般來說結痂的地方就是長疤的地方，如果結痂後等痂皮自然脫落的話，疤痕增生就冒出來了。一定要在痂皮沒有脫落的時候塗藥貼疤痕貼，軟化痂皮後痂皮脫掉痂口完全癒合了話就繼續保持塗藥貼疤痕貼。痂口沒有完全癒合的話要避開傷口塗藥。

2020。5。8更新

之前是傷口剛癒合好疤痕還沒有增生，癒合後的3-6個月是疤痕增生期。剛開始我就是塗藥+疤痕貼+彈力繃帶，後來疤痕還是抑制不住的冒出來。我感覺對付疤痕這樣效果很差。又去問醫生，醫生說讓我用硬幣或者硬紙板在疤痕上加壓。就像下圖那樣。塗藥的時候給疤痕按壓10分鐘，儘量把疤痕按軟，按壓的時候小孩會有一點痛，不讓我按。但是沒有辦法，想把法分散他的注意力，忍耐一下就好了。

加墊硬紙板試了幾天，效果比之前要好很多，之前腳腕上的疤痕冒出來有兩個

一元硬幣

那麼高，壓了幾天明顯的壓平了好多。建議疤痕增生厲害的一定要用硬紙板加壓，彈力繃帶的壓力力度也要到位。否則疤痕還是控制不住的。後續會持續更新，給有需要的朋友一個參考。

貼了疤痕貼以後加硬紙板，再包彈力繃帶。