文｜

簡裡裡

簡單心理創始人 此文轉載自公眾賬號：“簡裡裡” ，搜尋可得

說說“認同”這件事。

幾年前我參與組織了一個心理有關的工作坊，然後有一天下午的開始，老師問大家說有沒有想分享些什麼。於是一個女孩子站起來講了她和她父親之間的故事，緊接著一箇中年的女性站起來講了她母親的故事，然後那個下午，一屋子的人陸陸續續地講述他們個自己爸媽的故事……然後出乎我當時的所有意料，那一整個下午，所有人講了所有人和自己爸媽的故事，哭成一團。

那時候我剛20歲，和父母的衝突風暴將至未至。我第一次開始隱隱地覺得，原來和父母之間有這樣多的複雜的

相愛相恨

，認同不認同，哪怕是憎恨、哪怕是分離，也並不能割裂。就像心底深處一間密室。敞亮或黑暗，新鮮或陳舊，你故意離開還是敲門不應。反正它就在哪兒，哪怕人到中年，哪怕人將歸土。

所以我想，之所以心理諮詢的一些流派之所謂“童年”，不過是和父母（撫養人）關係太深刻。這是天底下最難割捨，最難割裂，依存也好，分離也好——哪怕是相互之間不言不語，甚至彼此憎恨，那個特別深的聯結，就一直、一直、長久地亙在那裡。

沒辦法，你從那裡生根發芽。無論現實如何，要從心裡連根拔起，那還如何活得下去。

以前我也寫過我的督導說過一個話，說：你要報復一個人呢，就教他恨自己的父母。因為無論他和父母的關係如何，你教他憎恨自己的父母、憎恨自己的出身，這幾乎就是在教他憎恨他自己。無從安寧。而我當時沒有寫完整的是：

你要恨一個人，就教他恨自己的父母，恨自己所生長的地方，恨自己所處的文化。

因為你從那裡生長，那裡有你最原始的認同。——認同並不意味著同意或是讚賞，而意味著，那是你的一部分——就像你的鼻樑太塌眼睛太小腰肢不夠細小腿太粗壯，你喜歡也好不喜歡也好，那就是你的一部分。你嘴上說討厭，難過得睡不著覺……而如果要發自心底地憎恨它，你要如何才能和自己平安相處。

“父母”其實也只是個隱喻。

你經歷的過去，你創造的生活，那些構成你這個人的語言、經驗、和你發生或深刻或膚淺聯絡的人們、你們所共同擁有過的想法、體驗，你們所被共同給予的、被激起的情緒，你們的前人為你們共同留下的記憶；這些“文化”，願意不願意，都是構成我們的一部分。

想起以前看的一本小說，裡面一個人問另一個人，說你想要離開你在的城市嗎？這個人脫口說，當然想。我厭惡這裡保守的文化，目光短淺的街坊，我想要去更好的城市，交更好的朋友，去更好的遠方。

問的人迴應說，那你一定很孤獨啊。

豈止是孤獨，我始終無法清楚地知道自己是誰。我能明辨是非，我能嫉惡如仇，我能追求更理想的未來，可是，我的身體裡面始終有那些無法言明的衝突、怨恨、愧疚。就好像要斬斷自己根落。

其中當然艱難。能和父母和解了，就能和自己和解了。能和所處的文化和解，人就自在一些。

當然我還是要再加一句：和解並不意味著同意或是讚賞，甚至不意味著和平共處。它大概意味著

有時候理解一些，有時候有能力寬恕，有時候還是覺得很難過/憤怒/愧疚……但是大多時候能夠彼此獨立

——再不急於改變對方，或者被因為無法改變對方而感到的無力感、憤怒感所控制。

理解或是不理解，他們就在那裡，你也在那裡。它們也都在。

就是這樣。

“我覺得（我爸爸）是我長這麼大最難理解的一個人”

（簡單心理的小夥伴——點這裡~，可以看到影片哦）

今日互動

你願意分享一個關於你的故事給我嗎？比如： 1。說出來能驚呆別人的經歷。2。那些糟糕但卻最終挺過來的事情。3。突然被某人或者物深深吸引的瞬間？4。當初做起來很傻，回憶起來卻很有趣的片段？

歡迎“盆友萌”向J室長私信回覆一個這樣的故事，或者在評論裡留言啦！然後，你

可能

也會收到一個由我們回覆給你的故事哦～看我們是不是有緣～！？

PS：你分享的這個故事我們可能會公開出來的~但我們會匿名噠~如果只願意偷偷地分享給我，歡迎註明哈～