匿名使用者 1級 2016-05-21 回答

雙下巴是由於下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀面板老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。

雙下巴形成原因

形成雙下巴的原因通常是下巴處脂肪堆積引起的，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，面板老化，造成下巴臃腫，從而形成雙下巴。

由脂肪過多導致的雙下巴多見40歲以上者，其主要作用機制是因重力作用而引起，尤以中老年以後因其面板的老化、皮下組織逐漸萎縮減少、面板過於鬆弛，又由於重力作用，而出現下垂的表現。並在皮下組織、頸闊肌及深層形成纖維組織帶，呈現出類似於蹼的形狀。這種情況在吞嚥以及抬頭時更為明顯，形態上酷似\"水牛頸\"。當然在青年和40歲以下的人形成雙下巴的原因多是肥胖或家族遺傳。一般肉嘟嘟的圓形臉，最容易出現雙下巴。

強化頸部

1。抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。

2。用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使面板微微發紅、發熱。

3。用雙手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～30次，力度不宜過重。

收緊下頜

1。食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。

2。當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。

3。以上動作重複5～10次。

減輕眼袋和細紋

1。食指和中指呈V形張開，一指貼於眉骨和眼球之間的面板上，另一指貼於下眼皮上。

2。從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘。

3。中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提。

4。重複以上動作5～10次。

大王派我來巡山。 1級 2016-05-22 回答

三大原因造成雙下巴，你的雙下巴出現可不一定就是因肥胖引起，還有可能是：

■ 經常是鬆軟的食物，咀嚼次數較少；

■ 上了年紀後面板開始鬆弛；

■ 因使用智慧手機，經常低頭、駝背。

面部鬆弛的原因或是面部周圍肌肉的運動減少，或是低頭向下的姿勢增加，或是受重力影響。其實，去掉雙下巴，只要你稍微注意些，便可做到。

1 、改變喝水方式

想要消除雙下巴，按摩面部肌肉，不停動嘴是可取的。除此之外，喝水習慣能幫你消除雙下巴。喝水時，注意舌頭的活動方式，並且可以稍稍仰頭，以此改善雙下巴。

2 、多咀嚼

吃飯時，咀嚼次數越多，對改善臉部鬆弛的效果越好。咀嚼會使唾液分泌量增加，乾燥的嘴唇也能被改善。多吃有強烈咀嚼感的食物，烹飪時食材切得大一些等，從細小的事情中去增加咀嚼的次數。

3 、一點點喝水

哈哈舌頭的肌肉衰退導致舌頭低垂，這也是造成臉部鬆弛的原因，因此建議要多鍛鍊舌頭的肌肉。最簡單的鍛鍊舌頭方法是喝水時有意識地讓喉嚨運動：不是一下子喝掉很多水，而是一點點含在口中，用舌頭送入喉嚨，有意識地運動舌頭和喉嚨。