匿名使用者 1級 2019-02-22 回答

人的煩惱痛苦。不是由外界的人事物造成的，而是由自己的念頭造成的。你現在主要學習感覺很痛苦。一定是有你有什麼念頭，與你的住校生活不匹配。你對住校生活一定有什麼怨恨。你認為重要生活應該是個什麼樣什麼樣的，但是住院生活並不是那個樣子的，於是你內心起了矛盾。造成心中的煩惱和痛苦。你必須把那個。使你煩惱和痛苦的念頭找出來。然後針對他做一個轉念的作業。轉念作業的方法，可以看拜倫凱帶寫的書，一念之轉4句話改變你的人生。

透過轉念作業的方法，你可以發現你的念頭的虛假性，把你的念頭換為徹底的顛倒過來的念頭，能夠適應你住校生活的念頭，你就能夠從煩惱中解脫出來了。

比方說。你的念頭是我不喜歡我的同學，把這個念頭顛倒過來就是我喜歡我的同學。這個念頭就能促使你願意在學校學習下去了。當然這只是打個比方。具體的方法你還需要看看書，針對你真實的念頭來做轉念的練習。

戲子無情、 1級 2019-02-22 回答

發洩是最好的辦法，就狠狠的哭就對了！！不過哭完之後就找點事情做，該幹啥幹啥去，別呆在那裡又東想西想的。想多了的結果就是會讓自己非常的鬱悶。

匿名使用者 1級 2019-02-22 回答

問一下成績怎麼樣啊？你的家庭情況怎麼樣？和父母關係怎麼樣？不一定是上課的問題。