抑鬱症患者2019-11-20 10:03:15

這些都產生於你自己的想法，並不是事實，事實就是她們在你傷心的時候沒來安慰你，這其實很正常，如果不是關係特別好的朋友別人是沒有義務這樣做的，你也沒有影響到她們，你只是釋放自己的情緒而已。如果是確診了抑鬱症那麼好好治療你會好起來的，有條件最好心理諮詢，好像高校的心理諮詢免費的吧。

深海軟泥怪2019-11-20 10:46:02

哦。。謝藥

一切都有一個前提，在她們不知道你是抑鬱症的前提下

你的行為不會對她們造成困擾。

她們頂多會認為你只不過是一個敏感嬌氣的大小姐罷了。

而她們看起來疏遠你，其實理解起來很簡單。

你平時有主動和她們打招呼嗎？

你平時會和她們維持基礎的交流嗎？

你有【主動】幫助她們，或者請求幫助嗎？

你聽說過【缸中大腦】嗎？

你的大腦所做的決策，下的判斷，產生的衝動都是其它部位傳達給你的哦。

眼睛傳達視覺

耳朵傳達聽覺

嘴巴傳達味覺

神經傳達衝動

而你的身體病了。

就像一個皇帝，他的身邊全是居心叵測的人，那他如何正確處理政務？

人與人之間的交流是建立信任的第一步，如果你斷絕了交流，那也就談不到信任了不是麼？

你需要

1。多和她們交流

2。你不是舔狗，而是你根本沒舔，別人當你是陌生狗，不是一窩的。。。

3。要融入，不要對抗

4。調節並控制自己的想法，尤其是針對那些【別人就是在針對我】，【她時故意這麼說，呼吸這麼做的】，【所有人都不關心我，我一直是孤獨的】的想法。

這是來自你身體的欺騙。

5。你現在身處惡性迴圈之中。

你的精神在壓迫肉體，導致你得了抑鬱症。

而現在，身體的病理反應在反過來壓抑你的精神。

這是死迴圈一。

在社交上，你敏感且容易懷疑任何人。

但是任何人，也不會對一個只能產生有限交流的物件敞開心扉，加以大量關注。

這是死迴圈二。

請跳出死迴圈。

你身處學校，不妨先假設所有人都是友善的。

假設她們是知道你有抑鬱症。

那麼趨利避害，迴避不瞭解的事物是人之本能

你可以向學校提出更換寢室的要求。

餘沉2019-11-20 11:03:18

其實我也是這樣，最近和很多人都斷絕了聯絡，因為我覺得沒有人會關心我，世界上也不存在愛。

我去醫院找醫生談話的時候，醫生這麼回答我，其實並不是別人不關心你，是你把自己封鎖了起來，你拒絕和別人交流。

我也一直向醫生提起沒人理解我這個問題，醫生也說，世界上沒有那麼多的理解，即使你的父母都不會理解你的全部行為，更何談室友和朋友。他們更不是你的家人，沒有義務來照顧你，傾聽你內心的想法，也可以說他們是自私的，他們也要為了自己活著。更多的時候還是要靠自己撐過來。所以現在，我基本上都是一個人，雖然也有人問我最近怎麼了，我也默不作聲，或者隨意回答一下，沒辦法，害怕受傷，我只能先和別人關係斷絕了。當你慢慢習慣了自己一個人，就會有人開始靠近你了。

尋歡2019-11-20 18:57:56

我選擇了休學，是不是很慫？這是我最後給他們發的，不知道對你有沒有幫助。

God keep my head above water 。

我總是覺得很壓抑，很窒息。但縱觀全域性，如果我的憂悲喜樂總是取決於別人，那麼我什麼時候才可以真正的快樂呢？Never。我身心俱疲，焦頭爛額，跟我相處的人也不得安寧。這真是太糟糕！

我一直不否認自己美好的本質，但我總是在某些事上鑽牛角尖，執著在自己的偏執裡。所以我需要花一大段時間去接受自己，接受別人，接受這個世界，實現所謂的自我療愈，以形成所謂的更完善的人格。

總的來說，悅納自己，悅納別人，悅納世界。我期待向上的勇氣再次親臨。

希望未來越來越好，日子越來越美滿，我也重整旗鼓，為自己的快樂而快樂，為自己難過而難過。

悲己喜己，無關他人。

I needed to lose you to love me。

容易2019-11-20 19:06:16

如果真的沒有跟你關係特別好能包容你的，那就獨處吧。別管他們了。

抑鬱症的人該自私點，我是指情緒上，想開心就開心，想難過就難過，想吃什麼絕不虧了自己，同時要為了自己而努力。

抑鬱症也許可以想辦法享受一個人。也許別人會覺得我這麼說是考慮不周，不過我作為一個和你處境相似的人，我想說，不要被人際關係限制了，你有你自己的靈魂。