跑馬拉松是種什麼體驗?愛運動的小姑娘2019-08-26 23:27:26

從15到現在,參加過幾場馬拉松,大概是三場半馬,一場全馬吧。對我印象最深刻的還是全馬,很多人跑完全馬並不是想笑,而是想哭。以前我不信,當我親身經歷了一次全馬之後,徹底明白了。能把全馬,42。195公里跑下來的人,都是意志力非常強大的人。全馬在跑到一半時都覺得感覺還行,到了30公里的時候,每挪一步都覺得很痛苦。體力的不斷透支,精神的不斷崩潰,內心的不斷掙扎,意志力的不斷衰退。你的面前總會有兩個聲音在pk,一個說放棄吧,不要勉強,這麼痛苦不值得;另一個說加油,堅持就是勝利,挺過這一段就能戰勝一切困難。我是一個不輕易放棄和認輸的人,所以我堅持到了終點。到達終點的那一刻,我覺得這世界上沒有什麼困難是克服不了的,這是全馬帶給我最大的感受。當然,每一次馬拉松以後,雙腿都特別的痠痛,最不願意爬樓梯,尤其是下樓梯,那種感覺簡直就是人生之疾苦,還有就是蹲廁所,蹲下去難起來。但是每一次馬拉松都帶給我特別大的成就感與自豪感。但是作為一個跑步愛好者,建議想嘗試馬拉松的人一定要建立在平時有運動健身習慣的基礎上,不然很容易在跑的過程中拉傷或是抽筋,馬拉松必須建立在良好的身體素質的基礎上,一定不能勉強或是逞強。在身體素質允許的情況下,我覺得體驗一場馬拉松是一次不錯的經歷,會讓你終身難忘,當然體驗選擇半馬就好,全馬不要隨便嘗試,過程真的很痛苦。

跑馬拉松是種什麼體驗?奇思睿克2019-09-03 13:30:16

被虐得懷疑人生,不過被虐完之後還會想著下次啥時候再去受虐。

跑馬拉松是種什麼體驗?四眼直男2019-09-09 15:17:47

第一次半馬體驗

人多,有點小緊張和興奮

當天很幸運沒有太陽,剛開始跑雨也停了。

跑馬拉松是種什麼體驗?

開始我跟著我們一起來的一位大神後面跑。

前5公里還沒什麼,5公里後不行了。

配速從5分鐘到6分鐘。

10公里後開始加速,最後5公里又不行了,應該就是常說的“撞牆”了。(後面想想估計就是開始跟大神跑的(´-ω-`))

一停下來就不想再跑了,大腿、手臂、背部都在痠疼,尤其是大腿,都感覺不是自己的了。

最後在另一位一起來的大哥的鼓勵和加油下跑了下來。

衝線那一瞬間心情真的是瞬間爆炸!

我完成了!我做到了!我可以的!

最後大腿疼了一個星期。。。(ಥ_ಥ)

跑馬拉松是種什麼體驗?

不過有了這一次的經驗,再參加也會注意了。

下面是在網上看到的句子:

人生就像馬拉松,都是同一個起點和終點,卻有不同的精彩與感悟;

人生就像馬拉松,一路需要補給能量,學會不斷充實自己才能保持精力充沛;

人生就像馬拉松,開始跑的快的,未必會一直能領先到終點;

人生就像馬拉松,沿途需要別人的支援與鼓勵,取得最終的勝利卻還是要靠自己;

人生就像馬拉松,風風雨雨在所難免,學會苦中作樂才能將不利因素減到最小;

人生就像馬拉松,真正的挑戰在最後一段路,堅持到底才能勝利;

人生就像馬拉松,冠軍只有一個,但每個人都可以是自己的英雄;

人生就像馬拉松,只有自己真正參與其中,才知道箇中酸甜苦辣非外人所能理解;

人生就像馬拉松,勝利只留給付出汗水的人們。

跑馬拉松是種什麼體驗?

跑馬拉松是種什麼體驗?離人2019-09-12 09:12:29

首馬2017北馬(到目前也是唯一一次。祈禱今年中籤)

出發:我去,人真多啊跑不開啊

20公里以前跟著一個長腿妹子:我去,我要超過她,看看妹子長咋樣

25公里:正在超越…臥槽,妹子加速了!臥槽,妹子你等等我!看著妹子離我遠去

30公里:三個小時多還不錯,腳傷稍有不適,體力尚可,如果撞牆能快速熬過,努力一把爭取4小時完賽吧。

32公里:臥槽,怎麼還沒撞牆 臥槽,腳傷復發腳背開始有點疼了。

35:臥槽,首馬沒撞牆但是腳背疼體力不行了,配速到7了,已經4小時了。

40公里:我去,腳背還好還好,還能跑加油啊,420了。

終點:臥槽,終點我來了,come on,對著照相機攝像機,高舉雙手,擺個pose,用勝利者的姿勢衝刺!臥槽,腳傷害我啊,443

跑馬拉松是種什麼體驗?fengye2019-10-21 22:18:41

2019年10月20日,在詩經之鄉河間,參加了一場與眾不同的馬拉松。這是我一生中第二次全馬,完美收關。印象頗深的一次馬拉松。

賽前一天中午抵達。領物完畢,參賽服用的彈力極大的針織貼身面料,質量不錯。

下午兩點半,去當地文化館聽有關詩經的文化講座,歷時兩個小時,先講述詩經之鄉的由來,後拆解詩經經典篇章,全方位瞭解詩經和河間的淵源。獲益良多。

之後去瀛洲公園拍照。攝影愛好者老藥鋪隨身攜帶無人機,嘗試航拍。

比賽當天,天氣狀況非常舒適,不冷不燥。上午七點半,鳴槍起跑。因為之前膝蓋傷尚未痊癒,賽道上不敢全力奔跑。賽道平直,基本無坡。沿途一直有群眾啦啦隊助陣,異常熱情,加油聲不絕於耳。好多小朋友伸出小手和選手擊掌,讓大家頓時精神振作,疲累全無。

半馬完成後,補給站吃能量膠一袋。31公里處,腿傷又顯。放過400兔子後,調勻呼吸,調整節奏,繼續慢跑。吃下第二袋能量膠。

這時的賽道沿鄉間柏油路穿行在農田間。前後選手距離漸次拉開,四周也安靜下來。既然抬頭望不見盡頭,就低頭看腳下。就這樣一步一步,看著公路慢慢向身後退去。

跑馬拉松是種什麼體驗?

終於來到40公里指示牌前。最後兩公里,也是最為漫長的路程。遠遠看見巨大的摩天輪,知道終點就在前面。已經沒有力氣加速,只是機械地向前跑著。終於,只剩500米,300米,200米。完成!今生第二次全程馬拉松,4小時零3分完賽。雖然沒能破4,卻也完美pb。

完賽後內容很豐富,憑小票免費領取河間驢肉火燒一個,啤酒一罐。獎牌設計也很走心,是超級實用的詩經鎮紙,還可以用作筆架。

跑馬拉松是種什麼體驗?

另外,就在今天,河間賽道上,被我拉下水的我家老張,完成了他一生中的第一次半馬挑戰。

再見,河間!