對於成年人來說，要嘗試調整或者改掉學生時代那種“抄筆記與畫重點”的習慣，而進階更為有效的“寫和說”。

“寫”說的是：

用自己的

詞彙

、語言、知識，把老師講的重難點或你閱讀自學時遇到的重難點，重新描述，讓自己更好地掌握。

“講”說的是：

（假裝）把這個知識講給別人聽，透過實際的講的這個過程（即便是自己對自己講，也要講出聲來；如果環境不允許，那就寫），不斷思考、調整，直到你可以把這個知識講得很順溜、別人聽得懂。

因為成年人更多的是讀書自學，

如果只是抄寫、死記老師或書籍中的一些重點，唯一的好處就是：看著自己的筆記本越來越厚、書籍中線條越來越多，從而向自己證明自己努力過。

至於是不是理解，有沒有轉化成自己的知識，能不能運用，怎麼運用？或許你沒有這樣想過（還有救）；或許你想過了，但覺得太麻煩、太傷腦筋（快沒救了）。

要想讓自己花費的時間和精力沒有白費，還需再進一步，也就是學會“寫和講”。

我現在能堅持書寫的習慣，就源於“寫和講”。無論是讀書，還是平時看到的幾句話或者一個專有名詞，都習慣性地去思考一下。如果覺得有用，就著手寫一寫，整合一下自己的思路，深入地對這個知識進行一下理解和思考，以及可以怎麼運用。這樣，在以後的工作生活中，我的思路就會變得越來越明銳，遇事時，就能先一部分人更快速、更有效地處理事情。

只有這樣，你才能真正地學到知識、掌握知識、運用知識。在平時的讀書、學習中，遇到一些對自己有用觀點、理論、知識點，要

學著結合自己已有的知識，聯絡工作、生活，寫寫感悟、接下來要如何用或可以怎麼用。

這樣才不至於出現“讀了那麼多書，好像並沒什麼用”的感嘆。

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