選奶粉是很多新手爸媽在寶寶降臨後要面對的第一關，同時也是最讓人頭疼的，大多數人一開始都會毫無頭緒，基本上每看完或聽到別人推薦一款嬰兒奶粉，都會覺得“這個好”“那個也不錯”“這個好像也還可以”，完全暈了頭，到最後還是不知道該選哪一款。

今天，就給廣大新手爸媽總結一下挑選奶粉時該注意的選購要點，這樣在選奶粉的時候知道側重點在哪，幫助大家快速找到自己心怡的那一款！

1、看奶源地

奶源很重要，一桶奶粉的好壞很大程度上取決於奶源。目前世界上最好的奶源地要屬荷蘭、澳大利亞和紐西蘭，其次是美洲，最後才是中國。

尤其是紐西蘭，它是目前世界上唯一還沒有出現

口蹄疫

、瘋牛病等疫症的奶源國，而且由於紐西蘭90%以上的土地被綠化覆蓋，畜牧業全部以放養方式為主，並且紐西蘭官方規定不允許給奶牛使用激素，催奶以及餵養飼料（都知道飼料餵養的方式產生的牛奶可能會含有激素或轉基因成分，這些成分不利於寶寶健康生長髮育）所以相較美國等一些國家的飼料餵養，紐西蘭天然放養更讓人放心。

2、看成分

看奶粉的成分主要看營養表和配料表。

很多新手爸媽在挑選奶粉的時候很容易走進一個誤區：選奶粉只關心營養表，不看配料表，其實這是錯誤的。因為現在市面上大牌奶粉的營養成分幾乎都大同小異，基本涵蓋的營養元素都有，所以重點還要看配料表，因為這裡面可能隱藏著讓你家寶寶出現不良反應的“罪魁禍首”？尤其是下面幾個，在選購奶粉的時候一定要擦亮眼睛：

1）棕櫚油——寶寶上火/缺鈣的元兇

棕櫚油是絕大部分奶粉中都會用到，但棕櫚油會和鈣質結合，形成鈣皂，影響寶寶鈣的吸收，使寶寶大便硬化，增加寶寶便秘的風險！寶媽們通常對奶粉的負面第一印象——“上火”有可能都是因為它引起的！

通常，只要配料表寫著“植物油”，但並沒有對這植物油有具體成分作說明，那這個植物油基本都是含有棕櫚油的！如果你特別想透過選擇合適奶粉改善寶寶“上火”的情況，特別是便秘，建議選擇那些有明確標註，比如植物油，標註中有“葵花籽油，大豆油，

玉米油

”，這種不含棕櫚油的奶粉。

但是，對於棕櫚油也不用太過恐慌，棕櫚油引發便秘也要因人而異！不是所有寶寶都會中招，大家應該根據自家寶寶的情況作彈性選擇！

2）麥芽糊精——使寶寶虛胖/營養不良

現在世界範圍內，對麥芽糊精的使用還有些爭議，因為麥芽糊精本身就是一種很容易消化吸收，而且提供高能量的物質，早產的寶寶一般都會用到，能讓寶寶體重增加快速長個。

但是，對於正常出生的寶寶來說，麥芽糊精基本只有害無利，會導致虛胖和營養不良。因為寶寶所能消化吸收的東西有限，有了最優先被消化掉的麥芽糊精，腸胃空間可能就已經飽和，導致其他營養物質沒辦法吸收，造成寶寶營養不良。

由於麥芽糊精的成本更低，一些不良商家會大大提高麥芽糊精比例，以代替成本高昂的乳糖。

因此，建議在選購奶粉時，通常要選擇乳糖排位比麥芽糊精靠前的奶粉。（因為配料表是按照由多到少的順序排列！也就是說，排名越靠前，含量更多！這個知識點，對選購奶粉會起到很大作用！）

3）香精——讓寶寶口味變叼，“轉奶困難”

寶寶一般會更喜歡含有香精的奶粉，但這樣會造成寶寶對某一款奶粉的鐘愛，不利於轉奶，而且過量新增香精還會加重寶寶腎臟的負擔！

4）蔗糖——沒有營養，加重寶寶肥胖和蛀牙

香精和蔗糖對寶寶一點好處都沒有！往往會造成寶寶過量飲用，不知不覺中攝入了更多的香精和蔗糖，同時也加重了寶寶的口味，使他們之後難以接受口味清淡的奶粉！所以很多寶寶們轉奶時，不肯喝新奶粉或者混喂時拒絕母乳也有可能是這個原因！

有時他們還有以下幾種常見偽裝，選購時要擦亮眼睛：

食用香精：

香蘭素

、牛奶調味劑、牛奶香料等

蔗糖（含糖類）：白砂糖、

葡萄糖漿

、玉米糖漿等

3、看配料表中的強化配方

奶粉中新增不同種類的強化配方對寶寶的健康發育至關重要，所以在選購奶粉時要留意看看是否包括以下配方：

肌醇：促進健康毛髮的生長，預防溼疹，有代謝脂肪和膽固醇的作用

益生元：調節腸胃

β胡蘿蔔素：促進眼部健康

乳鐵蛋白：有抗菌、消炎作用，增強免疫力

ARA：促進腦細胞、

大腦神經系統

的發育，提高寶寶的記憶力

DHA：有利於腦部和視網膜的發育

牛磺酸：促進鈣吸收，改善內分泌狀態，提高免疫力，有利於寶寶大腦和視覺技能的發育

核苷酸：調節機體代謝，增強免疫力，對寶寶腸道發育有好處

膽鹼：促進腦部發育，提高記憶力，促進脂肪代謝，降低血清膽固醇，同時也是構成生物膜的重要組成成分

4、看製作工藝：最好選擇溼法工藝或乾溼混合工藝

1）溼法工藝基本流程：

全脂、脫脂乳粉-原料乳→淨乳→殺菌→冷藏→標準化配料→均質→殺菌→濃縮→噴霧乾燥→流化床二次乾燥→包裝

2）幹法工藝基本流程：

原輔料→備料→進料→配料（預混）→投料→複合→包裝

3）乾溼複合工藝流程：

乾溼法複合工藝流程包括除產品包裝外的全部溼法工藝流程和相應的幹法工藝流程。目前還是有很多關於奶粉生產工藝的一些不實說法，比如：根據配料表來判斷工藝， 只要是生鮮乳的（生牛乳、脫脂牛奶）就是用的溼法工藝；只要是乳粉（脫脂乳粉、

全脂乳粉

）就是幹法工藝。相信很多人都聽說過這個判斷方法，然而實際上並不能單從配料表來判斷奶粉的生產工藝，因為奶基原料是脫脂乳粉的也可能是溼法；使用生鮮乳的也有可能是幹法，所以，根本不能從配料表上去判定奶粉的生產工藝。

給大家總結一下選購的要點：

側重點應該是：強化配方（參考配料表）>營養成分 >奶源地>製作工藝 >品牌

強化配方一定要有，香精、蔗糖、葡萄糖漿、玉米糖漿、麥芽糊精等在配料表中最好沒有

最後，再給大家普及下

國產奶粉、國行奶粉和海淘奶粉的區別

國產奶粉：中國產，中國銷售

國行奶粉：國外產（奶源地在國外，在國外生產，在國內沒有任何加工製作環節），中國銷售（海外品牌工廠按照中國配方奶粉的標準生產，運輸途中有嚴格的層數和空間要求，會被單獨標示，周圍不得放有異味或者化學用品集裝箱。運到中國後，要經過CIQ（中國出入境檢驗檢疫局）少則50項多則數百項指標的檢驗，只要其中一項不符合，會立即被全部封存不得出關。所以，國行奶粉從國外進入中國銷售要經過出口國和中國的雙重嚴格檢測標準，雙重保障，達標以後才能進入中國市場。）

因此，國行奶粉≠國產奶粉，更不是海外品牌在中國的山寨品牌或高仿貨！！

國行奶粉與海淘奶粉有什麼區別？

配方標準不一樣：國行奶粉是根據中國寶寶的體制配方，符合國內寶寶的營養需求。海淘奶粉配方是按照國外嬰兒膳食標準做的，不一定適合中國寶寶的體質和膳食結構！

購買渠道不一樣：國行奶粉是在國外生產製作完成後，由原罐原裝進口回國，而且外包裝大部分是中文，是你看得懂的。通常在正規大超市母嬰專營店、網上官方旗艦店買到的都是國行奶粉。

而海淘奶粉普遍購買的渠道是微商代購，海淘電商平臺，海外親友代購和自己出國時人肉揹回。由於現在海淘奶粉在國內非常盛行，導致這裡面會有很多水分，因此除了自己或信得過的親友代購外，建議大家在

海淘

的時候一定要謹慎小心。這也是為什麼很多寶媽會發現國行奶粉普遍都比同品牌同類型的海淘奶粉價格高的原因。

最後，無論是國行，海淘，甚至是國產奶粉（國產奶粉經歷過三聚氰胺後已經逐漸開始嚴格把控奶粉生產質量），媽媽們如果有自己可靠正規的渠道，而且自己家裡寶寶很適應沒有過敏反應，經濟條件也允許的情況下，沒必要太過糾結選哪一款！更沒必要受輿論影響去妖魔化某些配方標準或追捧誇大任何一個品牌奶粉，因為，適合自己的才是最好的！