我也是一個四眼兒了，準確的說是近視加

散光

，然後身邊近視的朋友，發現絕大多數（大概有80%）吧，對於配眼鏡、矯正視力這件事幾乎啥都不懂，只知道去眼鏡店、配眼鏡，配完眼鏡帶著還算舒服就行。

配鏡這件事，簡直太多門道了，誇張的說，這是一門醫學啊！，近視是“病”而配鏡是看病，信任醫生（

驗光

師、配鏡師）沒錯，但如果碰到那些不負責任、資質不夠的“商人”，妥妥被坑，代價可能不僅是錢財，更甚至是自己的健康啊！

所以，今天就想寫這麼一篇小紅書，從驗光、配鏡（包括鏡架、鏡片兩部分）來為眼鏡小白補充一點知識，明白如何保護自己的眼鏡，提高自己的生活質量！

1⃣️驗光

負責任的說，有90%以上的人，接受的驗光都是不完整的，甚至可以用非常簡陋來形容。

☑️通常，以下幾處地方比較靠譜：

眼科專科醫院

（僅限知名三甲醫院和專科醫院，許多一般醫院的驗光水平甚至不如普通眼鏡店）；

具有

視光師

或驗光師資質的專業眼鏡店

通常，以下幾處地方不靠譜：

‍♀️商場裡的眼鏡店，店面小的眼鏡店，驗光室不達標環境簡陋，沒有專業資質的視光師和驗光師

一般級別醫院並不建議去；

‍♀️不具備視光師或驗光師資質的“商人”開設的私人眼鏡店。

2⃣️不同臉型怎麼挑鏡框：

圓臉：適合細長方形或方形的鏡架或梨形的鏡框

方形臉：圓形鏡框

長方形臉：

長方形

鏡框

瓜子型臉：橢圓形細框鏡框

不要盲目崇拜品牌啦，最推薦的還是鈦材質的鏡框。重量很輕，也不易變形，其次是板材材質。

最不推薦

普通金屬

材質，很重，而且一旦變形就很難手動調整恢復。

變形的鏡框是影響視覺效果和視力的殺手，嚴重的變形會導致視力變差、斜視等等！

3⃣️挑鏡片

很多人不知道該怎麼選鏡片，其實我自己也不是很會選鏡片，因為鏡片這種東西有點玄學，就像燒耳機、燒鏡頭一樣。

目前鏡片真正做的好、科技含量高的品牌並不多，大概有以下幾家：

蔡司、

依視路

、豪雅、東海、精工、羅敦司得

Ps：如果配鏡時，店員告訴你這是超薄鏡片，可不要真以為超薄哦，問問他

折射率

多少，如果是1。60，根本算不上超薄，一般500度以上，就建議至少1。67折射率了，不然鏡片會比較厚。

當然我也是非專業配眼鏡的！只是站在同樣近視人的角度來分享下經驗，如有錯誤或疏漏，也請理解並補充~

當然點一下右下角的小心心就好啦！❣️❣️