怎麼給乳房按摩 簡筆 6級 2012-06-28 回答

1。直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。

2。側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。

3。熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。

4。體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

怎麼給乳房按摩 愛就愛了 6級 2012-06-28 回答

可以用手撥動 擠壓乳房

怎麼給乳房按摩 匿名使用者 8級 2012-06-28 回答

理療法:將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁,頭向後仰垂,用指尖強壓,為一個動作。每10秒做5個動作。

撫摸法:用左手輕輕撫摸右側乳房,反之,用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的,三者可以交替進行,也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸,在整個乳房按摩中都是極顯重要的。

持刷按摩法:首先雙手持刷,將刷面貼向乳房,以乳頭為中心,進行旋轉式按摩。雙手放在乳房外側,將乳房向胸骨推攏,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,然後再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是:兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉。由乳房上方開始至中間的胸骨,稍用力柔和地輕擦。以上動作重複10次後再按擦另側10次。

擦油按摩法:先用含有豐乳按摩乳均勻地塗布於整個乳房,塗薄薄一層即可。用右手掌托住右乳房,手指併攏;再將左手輕放在右乳房上,手指亦併攏;右手沿著乳房線條之勢用掌心向上託;左手順首圓勢輕輕放下。以上動作重複10次以上,然後換用左手托住左乳房,右手進行同樣按摩。

腰脊刷擦法:單手持刷,在腰部脊骨,由上而下作經強刺激10次,透過刺激支配生殖系統的中樞神經,有利於子宮卵巢等器官的發育並提高它們的功能,從而可以促進乳腺功能的活動,對乳房的發育隆起是有幫助的。

關元按壓法:以食指、中指、無名指的指腹,用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部,不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟,還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便,每次按壓時間為15分鐘,以早晨起床後10分鐘,晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛鍊,效果最佳。

紅外線按摩法:裸露雙乳,將紅外線燈調至適當高度,在燈罩周圍蒙上一圈紗布,垂至胸部。10分鐘左右,乳房基本溫熱,雙手抓滿乳房進行按摩,方向不定,可旋轉,也可縱橫,5分鐘後稍稍休息,再將雙手放至乳房下部向上推摩5分鐘。

叩擊按摩法:取坐姿或仰臥,彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊,力度先輕近重,再由重變輕,不可過重,以免造成不必要的損害。以乳房四周底部開始,邊圍繞,邊叩擊,直到乳暈,不可叩擊乳頭,共進行5遍。[1];

[編輯本段]常見用品

酸乳酪緊胸膜

材料:維他命E油2粒、酸乳酪1湯匙、雞蛋1只

做法:

1、把混合液以手從胸部最下邊往上塗。

2、動作要慢,塗後可穿上一個舊胸圍(即平時不再穿的那種),20分鐘後可除掉胸圍並以暖水沖洗。

胸部隨年齡增長而日漸“走下坡”,利用這個緊胸膜可改善情況。

椰香豐胸膜

材料:椰子油1湯匙、蜂皇漿1粒(刺穿擠出漿液)、魚膠粉2茶匙

做法:

1、把所有材料混和。

2、敷在胸部至鎖骨,約30分鐘後以溫水徹底清洗乾淨。

蜂皇漿是營養極為豐富的健康食品,加上含荷爾蒙,能刺激荷爾蒙分泌,配合椰子油的脂肪酸,一星期敷一至兩次,胸部漸漸會變得豐滿。

美胸按摩油

材料:荷荷巴油50毫升、大豆油2茶匙、 玫瑰精油5滴、伊蘭精油10滴、天竺葵精油10滴

做法:

1、把所有材料混合。

2、於沐浴後用按摩油按摩胸部。

可令胸部更結實,堅挺。[1];