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臨床營養師

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胃痛胃脹反酸口氣重,老胃病實在讓人煩,不妨試試這個小方子

要說人體哪個器官最容易生病,那一定是胃。近年來,社會和科技不斷進步,人們的身體健康狀況卻是越來越不樂觀,工作和生活的壓力大,飲食不規律,膳食搭配不合理,過度菸酒,熬夜晚睡等等因素正在逐漸損壞我們的身體。而受害最大的,就是我們的胃,“十人九胃病”也許有些誇張,但是大部分人曾經或者正在受到老胃病的影響。看看身邊的朋友,胃脹、

胃痛

、反酸、口氣重等等,這些症狀太常見了。

胃痛胃脹反酸口氣重,老胃病實在讓人煩,不妨試試這個小方子

要想治好胃病,單靠吃藥是不行的。必須要去除誘因,還需要長時間慢慢地調理。在調理胃病的過程中,福爸推薦一個小方子,可以減輕胃病症狀,促進老胃病的康復。這就是

黨參紅棗陳皮茶。

黨參

,味甘,性平,補中益氣,和胃生津,健脾益肺,祛痰止咳。用於脾肺氣虛,食少倦怠,咳嗽虛喘,氣血不足。

紅棗

,性溫、味甘,具益氣補血、健脾和胃、袪風功效。

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陳皮

具有消脂健胃、化痰的功效,陳皮裡的B族維生素、維生素C對胃腸道有溫和的刺激作用,能促進消化液的分泌,排除胃腸管內的積氣,對腹脹、胃脹有較好的防治功效。

【材料】:黨參15g,大棗10枚,陳皮3g;

【做法】:將黨參、大棗、陳皮洗淨,開水沖泡,10分鐘左右即可飲用。

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我是福爸,專注臨床營養十餘年,主修疾病營養支援、體重管理和母嬰營養。

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