虛象之一：雙腳抓地不牢

雙腳抓地不牢，簡單來說就是走步不太穩健，行走時身體難以保持平衡。這在日常生活中，是經常能夠見到的，就比如那些上來年紀、 走路蹣跚的老人等。

我們的陽氣根於腎。腎，處於下焦，主一身之筋骨。因此，我們的雙腿、腰膝是否穩健有力，就要要看我們的腎氣是否充盛。

若是腎陽不足、腎氣虧虛，我們就很難穩健地邁開步伐。因此，那些走路蹣跚、抓地不牢的老人，多半會有畏寒怕冷、免疫低、尿頻等現象。這就是陽氣大虛之象。

虛象之二：常年五液自流

五液，指的就是尿液、痰液、唾液、淚液、鼻涕。在生活中，若是仔細觀察就會發現，有些年邁的人，整天眼淚汪汪的，或是唾液不自覺外溢，或是痰多，抑或是鼻涕多。

要知道，我們的氣，有收攝之能，而陽氣又是津液輸部、運化的動力。因此，當陽氣嚴重虧虛的時候，津液無法收攝和運化，於是就會集結而出，形成“五液自流”的現象。

這其中，小便頻多，是腎陽不足。痰白、稀薄、痰量大，是肺陽不足。唾液不自覺的外溢，是脾陽不足。鼻涕自流，是肺氣不足。眼淚汪汪，是肝腎不足。所以說，五液常自流，也是陽氣大虛之象。

虛象之三：一身上下盡痛

一身上下盡痛，就是說渾身上下沒有一點舒坦的地兒。這一點也很好觀察，比如說，年少的人基本沒有渾難受的情況。就算偶爾有，那麼短時間內也會好起來。

而年邁的人，越來越愛哼哼，因為區域性疼痛之感在逐漸增多，感覺渾身難受。

這疼痛感的產生，雖然緣由較多，但還是避不開“不通則痛，不痛則通”的道理。在中醫看來，疼痛，基本就是氣血執行受阻所致。

而我們的陽氣就是推動氣血執行的動力。隨著年齡的不斷增大，我們陽氣會日漸虧虛。那麼所導致的結果就是痛感會更集中、更頻繁。這其中，尤為明顯的就是老人的筋骨疼痛。

所以說，當某天發現自己持續性的渾身上下盡疼，那就是陽氣嚴重虧虛的表現了。

虛象之四：腹、腰、背發涼

陽氣，能溫煦我們的軀體。當陽氣嚴重虧虛的時候，身體會發涼。最初的表現只是四肢不溫。這也就應證了，中醫在辨證腎陽虛的時候，四肢不溫就是主要表現之一。

但是，當我們陽氣嚴重虧虛時，除了四肢以外，還會後背發涼，腹部發涼，腰部發涼。

督脈穿行於我們的後背，因此後背為陽氣之海。一身經脈的陽氣之餘會匯聚於此。若是陽氣嚴重虧虛，督脈陽氣之海無法匯聚，表現出來的就是後背發涼。

我們的中焦腹部，需依靠腎陽的溫煦。若腎陽嚴重虧虛，脾陽也會隨之不足，說表虛出來的，就腹部發涼。

我們的腰，為腎之府。腎陽虧虛，那麼腰部就會發涼、冷痛、輾轉不利。

所以說，腰、背、腹部發涼，就是陽氣嚴重不足的表現。

當然，對於這些不同的症候表現，中醫學裡都有不同的應對之法。由於篇幅過長，後續，我會一一提到。