星聚程 2018-06-08

手機會對心臟和內分泌系統產生一定影響，對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成 機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠。平時就要吃一些明目的食物。例如：薺菜、芥菜、苦瓜、 胡蘿蔔、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。

另外喝茶也能清肝明目。金銀花花茶能夠緩解眼睛乾澀，喝茶也能減輕頭脹腦昏，提高恢復視力 。莫氏加工坊的金銀花和各種茶葉來自海拔1500米的大山，天然幾百年手工製作，效果明顯。

佛山通視明視力矯正 2020-02-12

想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。

以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）

框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為，“目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精”；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩，透過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）

中醫按摩恢復視力案例如下圖：