馬思純瘦了，是真的瘦了。

馬小姐自己也在微博上po出證實自己確實瘦了很多！女明星瘦可以說是快、準、狠！也許是為了一場活動，一部戲，在某個週期內必須瘦。但迴歸當正常生活的時候，又會因為身體快速的轉變適應不了，放鬆一會會，就胖回來。要是沒有嚴格的自律能力，也是一件遭罪的事情。

圖自：網路（此前參加活動的生圖）

再來看看最近的活動圖：

圖自：網路

皮皮醬也詫異，瘦的也太明顯了！

據皮皮醬的觀察，馬思純小姐姐屬於易胖型，只要稍微放飛下就會胖。就像皮皮醬這樣的，只要過個節就必胖無疑。急速的體重變化對身體都不太友好，所以，皮皮醬想嗑的還是《

幸福三重奏

》裡的她。

因為瘦絕不是僅僅為了事業，更重要的還是保持好的身體狀態。

《幸福三重奏》第二季在皮皮醬毫無準備的情況下上線了！這次的三對夫妻可以說是深得皮皮醬真心了，每一對都屬於自帶喜感型！已過花甲之年的張國立老師還是記憶中的那個

紀曉嵐

，出去買個榨菜也能嘮個半天。但還是心心念念不忘給鄧老師帶回棗和梨，大概夫妻最好的樣子，就是彼此雖有各自的小世界，但我仍然時刻記著你。

皮皮醬要說的，是節目中最能打動我的滿滿少女感的

陳意涵

！打動我的是她的狀態和靈動的感覺，對，與愛情無關。

圖自：陳意涵微博

哪裡看得出已經36歲了！

跑個步，還順便買了個

豆腐

！

圖自：陳意涵微博

孕期也一直在堅持跑步，而且僅僅只胖了3公斤？也就說，自己在真個孕期壓根沒長肉？

圖自：陳意涵微博

皮皮醬有問過身邊生過寶寶的朋友，都說這個期間會很累，因為肚子大晚上會睡不好，哪裡還有力氣做運動。所以說，平時沒有長期運動習慣的準媽媽們千萬不要順便嘗試！

皮皮醬真的也很想要同款少女感！堅持運動我想大概是保持少女感最好的方式了~

少女感對於女性來說，真的是相當的重要！皮皮醬說的當然不是少女感妝容，而是言行舉止中不經意散發出的靈動感。你可以裝扮的很成熟，但總會不小

心流

露出一絲絲真實與可愛。那麼少女感到底要怎麼來？

首先，皮皮醬覺得是很自律的生活。

自律的生活和少女感有啥關係？

當然有！自律的生活會讓你精神飽滿。比如不要熬夜，少吃甜食，多運動，每月看一本書。這些積極的生活習慣會讓你樂觀地面對生活中的每一件事。不過，最開始都很難堅持下去，甚至是還沒開始就已經結束了。所以嘗試給自己一些小的激勵，比如堅持一個月給自己買一份渴望已久的禮物。

其次，開啟自己。

不侷限於自己的世界裡，擁抱周圍的變化，感受四季變化，時光流轉。你會發現可以從很多小事上收穫驚喜，而不僅僅疲於生活的壓力。

最後，堅持運動。

選擇一個你熱愛的運動方式，從基礎到複雜，讓身體處於活躍的狀態。讓身體的興奮帶動情緒的興奮，保持好狀態。