過來人說說人流後需要休息多久！真的是睡一覺的事兒嗎？我是發現自己意外懷孕了，原本就有一兒一女的我，肯定是不會再有這個打算了，於是果斷在家人的陪同下做了人流，當時我在單位負責一個很重要的專案，沒有辦法抽身，於是術後第二天我就去上班了

術後我總是感覺身體不佳，隱隱腹痛，果然半個月的時候我就在辦公室暈倒了，帶到醫院檢查身體營養不足，貧血嚴重，而且長期的流血不止引起了感染，最後導致子宮 粘 連，並且質問我家人，為什麼流產後不在家休息，還要這麼高強度的工作，當時我們都不敢吱聲。

人流後最少需要休息半個月，最好是能休息一個月，因為小產之傷十倍於正產，人流後身體盈虧，得不到很好的調理恢復，會引發很多後遺症，月經不調，氣血盈虧，終身喪失生育能力。於是我安安心心的在家調理了一個月，這一個月期間，瞭解了很多這方面的知識，覺得自己真的太大意了。

大夫說就我目前身體情況來說，僅僅用一些食補是難以恢復的，需用進行專業的修復的，就讓我用產 美 盾進行專業的調養，這一個月期間婆婆做了一大堆豬肝、排骨、母雞、鯽魚輪流著燉即可。搭配著各種鯽魚湯等每天三頓。因為胚胎流出來後出血量比較多，十天後後我從增加了使用量加強身體能量補充 改善貧血 修復子宮粘連及內膜損傷。因為流產勢必會對子宮內膜造成損傷，勢必會對以後生育造成影響的，就算不生育也會影響身體健康，沒有好氣色，還有引發別的問題。所以如果流產了，一定要進行子宮的專業修復。

我每週的食譜基本是：鯽魚湯、產 美 盾、銀耳蓮子湯、母雞湯、大骨頭湯……各種開始進補。

就是這麼用心調理我的氣色開始慢慢恢復，面板比以前白了很多，出門後，很多人都說我恢復不錯，也有人誇我婆婆照顧得好，也有人說我找了一個好老公，其實都是自己比較重視，做好了規劃調理。

身邊的人都看到了我的變化，我也變得更加的自信，衣服穿啥都好看，不再像以前一樣總是有氣無力的，幹什麼的提不起精神，對什麼都不感興趣，就覺得太煩人了，總是有幹不完的工作，幹不完的事兒，現在最主要我的心態好了，感覺什麼都難不到我了，向陽生長，女人啊！特別是流產後的女人，千萬不要相信什麼睡一覺就好了，要對自己負責啊lz