宋代《聖濟總錄》卷一九八載“輕身散”一方，適宜於氣虛型肥胖，也就是那些容易累、活動容易出汗、白白肥肥的人。

原文：“

黃芪

一斤，剉，生薑汁煮三十沸，焙乾為散；入

茯苓

、甘草、人參、山萸、

雲母粉

各一錢，拌勻。每服一錢匕，入鹽少許，湯點服，不拘時候，蕩

谷氣

，延壽命。”

本方的黃芪用量為一斤，其餘五味藥物的劑量總和才有五錢，所以黃芪在本方中是主要藥物。

黃芪功能補中益氣，利水消腫。

李時珍

稱之“為補藥之長”；《本草求真》說它是“補氣諸藥之最”。

黃芪可治療因氣虛而引起的肥胖症，如

朱丹溪

說：“黃芪，補元氣，肥白而多汗者為宜，若面黑形實而瘦者，服之令人胸滿”。適合白白胖胖的虛人，那些黑瘦黑瘦的，不要用！

肥胖的形成，多與攝入食物過多、或質量過高有關。食物所化生的谷氣，本以養人，但太過則反能化生痰溼而形成肥胖症。

脾主運化水谷與水溼，所以補脾益氣，常能蕩除谷氣，消除痰溼，而起到消胖減肥的作用。

生薑，味辛性溫，能散寒溼，消痰氣。如《藥性論》說：“生薑主痰水氣滿，下氣”；《

本草拾遺

》又說：薑汁“去冷除痰，開胃。”黃芪用薑汁煎煮，可以加強其行散水氣之功。

方中人參、甘草補脾益氣；茯苓健脾利溼。

山茱萸

滋補肝腎，《日華子本草》還說它能“暖腰膝，助水髒”。雲母功能納氣墜痰，《

名醫別錄

》說它有“下氣堅肌”之功，“堅肌”也有減肥之意。

“輕身散”功能補脾益氣，兼可溫運水溼，有行水消痰之功，也即所謂“蕩谷氣”作用。注意：本方藥性便溫，那些有溼熱的人（怕熱、

舌苔黃膩

等）不要服用！