來自五尖山說話詼諧的麵包果 2020-10-16

因為貧血而奶水不足的話我們可以吃一些補血的食物然後讓產婦保持愉悅的心情這樣的話就可以還要讓孩子多多吃一下因為多吃的話越吃奶越多還要讓產婦還要讓產婦得到中嗯休息因為充足的休息也是奶下奶水的必要因素

安心若蘭 2020-10-16

產後醫生給開的生血寶（液體補劑），朗迪顆粒碳酸鈣，補鈣補血。讓我曬太陽，說有利於身體恢復。

網友bf988a3 2020-10-16

貧血奶水不足。可以多喝點有營養的湯水，不行可給寶寶買奶粉搭配吃

大黃人2019 2020-10-16

貧血母親抵抗力差、非常容易得病，得病後不可以隨意餵奶。貧血比較嚴重的母親還可能產生子宮脫垂、生完孩子內分泌混亂、月經時間長等問題。

貧血調養方式

藥補：

能夠應用補鐵劑，四物湯或是八珍湯，詳細情況需要請中醫讓你診查後開方。

食療：

確保日常飲食食材多元性，營養搭配，另外多吃些肝臟，雞蛋黃這類，推動血液生產，別的如大棗，赤小豆等也對要血有益處

補血食材

紅蘿蔔：

紅蘿蔔帶有很高的維生素b2、C，另外又帶有一種非常的營養元素－胡羅卜素，對補血補氣十分有效。

西蘭花：

它是最常見的蔬菜。也是知名的補血食物，含有豐富多彩的鐵製。

金針菜：

也叫黃花菜，含銅量大，比西蘭花高了20倍，另外還帶有豐富多彩的維生素D、B1、C、蛋白、人體脂肪等營養元素。

桂圓肉：

桂圓肉便是龍眼肉。桂圓肉除開含豐富多彩的鐵製外還帶有維生素D、B和葡萄糖、綿白糖等。

愛生活的小喬老師 2020-10-16

九月懷胎，終於迎來的小生命，媽媽的新任務又再次降臨，要給寶寶在還未能吃食物之前進行母乳餵養，以保證寶寶正常的生存需求，營養供給，身體發育所需能量，但不是每個媽媽都那麼幸運能夠保證充足的奶水，每個媽媽的身體狀況不同，所以奶水狀況也不同，經常聽到有媽媽說自己奶水不足時因為自己貧血造成的，那麼母乳不足是貧血嗎？

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。貧血在中醫辨證主要是因為氣血虧虛或氣滯血瘀引起的，而奶水的營養成分主要來自於血液的運輸，只有忍他正常的血液迴圈，才能保證身體氣血的正常運轉，甚至在中醫理念上認為乳汁就是是有血液化生成的。所以說奶水不足與貧血關係較大。

大部分的寶媽貧血屬輕度貧血，也可以說是慢性失血性貧血，這種型別的貧血往往合併缺鐵性貧血，這也是為什麼很多貧血人要補貼的原因，中醫講到哺乳期的媽媽如果貧血就會降低奶水中的含鐵元素量，乳汁質量不能得到保證從而會間接的引起寶寶營養不良甚至是一起貧血。

對於奶水不足跟貧血有關嗎這個問題，回答是肯定的，不光有關，並且關係甚大。貧血奶水不足怎麼辦？建議哺乳期的媽媽用一些飲食療法治療貧血如多吃大棗，多吃肉類，奶類，蛋類，也可以中醫治療調理。貧血的需要及時加強營養補充，保證乳汁質量，貧血較為嚴重可以在飯後口服適量的鐵之緣片來補鐵補血，提高奶水中的鐵含量，並配合維生素C片幫助更快的鐵吸收。另外飲食上要多吃些含鐵和蛋白質豐富的食物如瘦肉，牛羊肉，雞蛋，香菇，木耳等，不喝濃茶咖啡。

要從根本上解決奶水不足，須透過中醫食療調理臟腑或經絡按摩疏通全身經絡，從而改善血脈虧虛，促進體內氣血迴圈。對於寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是透過中醫食療。目前市場上已經有成品的中醫食療催乳產品哺 湶，一般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔心找不到好的中醫，也無需四處尋求藥方了。

奶水不足的原因很多，但是每種原因都不可忽視和小視，特別是對於母體貧血引起奶水不足，一定要重視，提早調理，希望每一個寶媽產後都要及時做血液檢查，要正視自己的貧血問題，千萬不要因為未及時處理引起奶水不足，讓孩子口糧得不到保障。