匿名使用者 1級 2019-01-27 回答

一、喝椰奶的好處——美容肌膚

每天喝椰奶可以美容肌膚，在古時候就杏靡奶來給自己美容的傳統，每天除了飲用椰奶，還可以選擇將椰奶來洗臉或者沐浴，這樣絕對可以增加肌膚的細膩度和白皙度。

二、喝椰奶的好處——強健身體

喝椰奶可以增加對人體很多好處，每天喝椰奶會讓男子的身體健康狀態更加好，同時精力充沛。每天喝椰奶的人會有低機率患上高血壓，而且心血管和腦血管疾病也更加少。

三、喝椰奶的好處——補鈣

喝椰奶可以補充鈣質，礦物質中存在磷鎂鉀等物質，孕婦每天喝椰奶同時有助於補充胎兒的鈣質。對於經期停止後的婦女透過補鈣可以更加好的降低骨質疏鬆問題。

四、喝椰奶的好處——幫助睡眠

每天喝椰奶可以幫助我們改善睡眠質量，椰奶可以安定神經，幫助我們減少人體的重金屬對大腦和神經的損傷。

五、喝椰奶的壞處——胃部脹氣

多喝椰奶的話會有很多胃部脹氣問題，所以如果消化較弱的人多喝椰奶會產生脹氣，消化不好問題。

Liekkas 1級 2019-01-26 回答

椰樹椰汁所含營養素 椰樹椰汁的營養價值 含人體必需氨基酸：亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、組氨酸還含：胱氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、精氨酸、穀氨酸、尼克酸、天冬氨酸 全部氨基酸都是機體蛋白質的建造材料，是最直接供人體組織利用的物質。 必需氨基酸是人體需要，但不能自己合成或者合成速度不能滿足機體需要的氨基酸，必需由食物蛋白質供給。 22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種。 含維生素b1、b2維生素c維生素e（又名“生育酚）維生素aβ——胡蘿蔔素 與vc、va 都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。 促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白；幫助提高人體消化、吸收能力。 促進微血管血液迴圈，延緩衰老；幫助清除積累的氧自由基，使面板更細膩、富有彈性；有助於推遲女性更年期，改善性慾，提高性生產質量。 含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料；參與氧的輸送和組織呼吸過程。 鋅使免疫機能正常化；促進發育；降低酒精在血液中的濃度；促進男士性成熟和生育能力；兒童缺鋅食慾不振，味覺異常，生長、發育遲緩，智力低下。 銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。鈣在磷是人腦、骨骼、牙齒不可缺乏的重要物質。所有這些礦物質都是機體的重要組成成分；保證神經、肌肉的興奮性；具有特殊的生理功能。 脂肪（椰子肉含脂肪35。3%，椰樹椰汁僅含2。3%） 在椰樹椰汁中，脂肪呈均質狀態，微粒細小，易被吸收。 碳水化合物 構成機體的重要物質，維持神經系統的功能，給機體供能。

匿名使用者 1級 2019-01-27 回答

椰子汁是一種清心 ， 降火的天然佳品 ， 常喝有助於新陳代謝 ， 養顏美容， 心曠神怡達到消暑降火 ， 避免便秘等功效 ， 其天然美味更是老少咸宜 ， 家裡常備椰子汁代替那些充滿糖水和新增物的飲料 ， 是關心您家人的表現。

椰奶，就是從椰子肉裡榨壓出來的椰子汁。傳統的椰奶是先把成熟的椰子肉弄碎，然後再用工具將椰汁榨壓出來。美食學家說，海南椰奶是一種純粹的天然吃物，製作它的椰肉是在一層厚厚的椰衣、一層堅硬的椰殼嚴密包裝下產出的，沒有半點汙染。加上海南省的空氣質量是全國一流，像一個巨大氧氣吧，椰子是在清潔的空氣裡生長的。所以，椰奶是最沒汙染的植物奶

匿名使用者 1級 2019-01-27 回答

椰子汁是一種清心 ， 降火的天然佳品 ， 常喝有助於新陳代謝 ， 養顏美容， 心曠神怡達到消暑降火 ， 避免便秘等功效 ， 其天然美味更是老少咸宜 ， 家裡常備椰子汁代替那些充滿糖水和新增物的飲料 ， 是關心您家人的表現。個人經常喝的是泰室椰汁，椰奶味濃，建議可以嘗試一下。