做對這 3 件事,是遠離痛風發作的關鍵
痛風,
被認為是風溼免疫科唯一可談的上能被治癒的疾病
,因為它的
發病機制
被瞭解得非常透徹了。臨床資料表明,絕大多數的痛風患者,經過規範化治療,病情都能得到有效控制。
如果你的痛風總是治不好,就要認真思考以下 3 個問題了。
1、有濫用止痛藥嗎?
痛風患者很容易陷入一個誤區——
誤區一
痛風就是發作時候把疼止住就行了,不發作就不用吃藥。
病例分享
王先生今年45歲,患痛風兩年,一次痛風發作時,王先生吃了一片止痛藥,立馬就不疼了。他以為發現了“寶貝”,也就懶得忌口了,痛風一犯就吃止痛藥。
前天一大早,王先生突然覺得胃裡一陣噁心,一頓狂吐,發現嘔出來的竟然是血……送去醫院,被確診為
急性糜爛性胃炎
。
依賴止痛藥治痛風,無異於飲鴆止渴。不僅會對
胃腸功能
、肝腎功能造成損害,還會耽誤痛風治療。
痛風是由於尿酸濃度劇烈波動,尿酸會以結晶的形式沉積在關節及組織內,誘導白細胞趨化,同時釋放
炎症因子
,進一步加重炎症反應,表現為關節及組織的紅腫熱痛。
把疼止住了,只是把炎症壓下去了,尿酸水平仍然居高不下
,
尿酸鹽結晶
仍在不斷沉積到關節,一旦有了誘發因素,痛風就會發作。
2、有遵醫囑服用降尿酸藥物嗎?
痛風也好,高尿酸血癥也好,都是一種慢性病,就像高血壓、糖尿病一樣。即使是在沒有痛風發作的緩解期,也要按照醫生的叮囑長期服藥。
這時痛風患者卻又陷入第二個誤區——
誤區二
降尿酸藥物都有副作用,最好不吃或少吃。
是藥三分毒,
可對於病人來說,吃藥是為了治病,如果疾病控制不得當,它帶來的併發症,要比這三分毒更嚴重的多
,如痛風反覆發作,破壞關節,形成痛風石、
痛風性腎病
、腎結石等,都是尿酸濃度高居不下的嚴重後果。
事實上,
醫生開具的多屬於常用藥物,其副作用已經研究得比較透徹了,可以放心服用
。只要定期監測,大多數情況下都無大礙,至少比放任疾病發展要安全得多。
那些
出現嚴重副作用的患者,大部分是沒有規律用藥、沒有按醫囑監測血尿常規、肝腎功能,更沒有定期複診的。
他們總是反覆停藥,病情復發後又開始足量用藥、從頭治療。這種看病的方法往往累計用藥量更多,更容易出現嚴重不良反應。
有改善不健康的生活方式嗎?
對於痛風這類和生活方式有直接關係的疾病,控制它,除了藥物治療,也要重視飲食、運動等非藥物治療
注重飲食習慣
緩解期的痛風患者儘管沒有什麼症狀,也要堅持低嘌呤飲食,多喝水,避免飲酒和含糖飲料。
進行中低強度的運動
過量運動也會有誘發痛風發作,建議痛風患者進行中低強度、規律的、有氧運動為主的運動方式,如慢跑、騎車、走路、游泳、廣場舞等。
控制體重
肥胖所致的「胰島素抵抗」是痛風發病的主要
病理基礎
,從某種意義上講,控制體重比管住嘴還重要。