匿名使用者 1級 2018-07-04 回答

前不久，有媒體宣稱，國外的一項研究表明，生孩子越多，其DNA端粒的長度就越長，女性衰老的速度就越慢。換句話說，多生孩子可以永葆青春。

對於這則訊息，網友一邊倒地覺得不可信：

那麼事實究竟如何？

小到細菌，大到藍鯨，任何一個生物都時刻處於新陳代謝之中。對於人體而言，每分鐘都有衰老細胞被清除，與此同時，細胞也不斷以染色體為模板，透過有絲分裂產生新細胞，接替“前輩”的工作。

如何保證這些新來的能夠勝任呢？

科學家們發現，在真核生物的染色體末端，存在一種特殊的結構，它由一段非常短而且數目精確的串聯重複DNA組成。這就是端粒（telomere）。

端粒

端粒一方面可以保護染色體的完整性、維持染色體的穩定，阻止染色體發聲融合、降解、丟失、重複等不良變化，另一方面，又像是一層盔甲，給了基因抵禦細胞內外種種傷害的能力，從而保護細胞遺傳物質的穩定性。【1】

因而我們可以說，端粒是機體新陳代謝過程中的一道安全帶。

安全帶會隨著使用逐漸磨損，端粒亦然。研究發現，端粒隨著細胞分裂，每次丟失50~200個鹼基。當幾千個鹼基的端粒DNA完全丟失以後，細胞就會停止分裂。【2】

當人體內具有正常分裂能力的細胞越來越少的時候，不就意味著衰老細胞不斷增多、新生細胞逐漸減少嗎？這會不會是人類衰老的根本原因呢？

學界一直有“端粒-衰老”假說，認為端粒縮短乃至消失，是衰老的關鍵。圍繞著這一假說，學者們進行了大量研究。

總的來說，端粒對衰老的影響也已明確，吸菸、社會支援等外界因素對端粒的作用也漸漸明晰，但能否利用端粒長度精準判斷一個人的自然壽命，還存在爭議，端粒和癌症之間說不清道不明的關係，也仍需要進一步證實。

所以，報道中“端粒越長壽命越長”的說法，是有一定道理的。那麼，報道中提到的研究，是不是真的證明多生孩子可以永葆青春呢？

經過多方查證，我們終於找到了文章開始的微博資訊所指的研究。

Cindy K。 Barha和Courtney W。 Hanna等學者，從兩個相鄰的土著部落（Kaqchikel Mayan）裡選取75名婦女，分別在2000年和2013年，統計她們的生育次數，並透過唾液，測量其細胞端粒的長度。結果發現，在這十三年中，生育較多存活後代的女性的端粒較長，並且每多生育一個孩子，端粒就增長0。059個單位。

Kaqchikel人

他們根據研究，寫了《婦女生育數量和端粒長度的前瞻性、縱向研究》（Number of Children and Telomere Length in Women： AProspective，Longitudinal Evaluation）一文，發表在《公共科學圖書館。綜合》（PLOS ONE）上。【3】

學者在文中對這種現象進行了解釋。一個可能是，孕育過程中，婦女體內的雌激素水平劇烈、持續上升，對細胞端粒進行了有效的保護。

第二個可能是，當地推崇生育，婦女生的孩子越多，得到的社會支援就越多，她可以享用更好的食物、獲取更多的關心、擁有更好的心情等，這些都有助於保護細胞端粒、延緩衰老過程。

至此，我們可以得出結論：確實有研究顯示，多生育可以保護端粒，進而對延緩衰老起到積極作用；但這種保護是因為孕期生理變化還是因為社會支援的增加，尚未有定論。

假如後續研究真的證實了雌激素對端粒的保護作用，也許能開闢衰老研究的新思路，提供一種人人都能受益的保健方案；如果社會支援對端粒長度的作用更大，那麼，構建和諧的社會、家庭關係，不管在成本上還是收益上，都比生育要好得多。

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參考文獻

【1】韓晶， 楊澤。 端粒-端粒酶與衰老退行性變的關係［J］。 中國老年保健醫學， 2015 （2015 年 05）： 21-24。

【2】任建國， 周軍， 戴堯仁。 端粒及端粒酶的研究進展［J］。 生物化學與生物物理進展， 1999， 26（5）： 415-419。

【3】Barha C K， Hanna C W， Salvante K G， et al。 Number of childrenand telomere length in women： a prospective， longitudinal evaluation［J］。 PloSone， 2016， 11（1）： e0146424。

作者：趙言昌

匿名使用者 1級 2018-07-04 回答

衰老越快。這個是正常的

木の槿 1級 2018-07-05 回答

完全可以洗的，而且還要洗的更勤一些，因為生完孩子後人體會有許多虛汗排出，還有惡露，如果不洗不但人很難受還不利於身體的儘快回覆。只是一定要洗熱水澡，且速度要快，刷牙動作要輕柔，不要傷著牙床。還可以進行適當的鍛鍊，這對產後恢復很有幫助！