怎麼樣修復婚姻關係？今天只說一個點，婚姻裡的“

理解和尊重

”。

最近恰巧看了婚姻節目《

妻子的浪漫旅行

》，可能出於職業的敏感性，我發現節目裡面的四位太太的身上都展示出了不同的重要的經營婚姻的魅力點，都有很值得我們女生去好好學習一番的地方。

當然，不是說他們做的完美，他們每個人也有自己的問題，但確實也有值得借鑑的地方。

·

張嘉倪

的魅力點是

撒嬌

，懂得

恰當的示弱

；

·

包文婧

的魅力點是

欣賞

，懂得

充分的讚美

；

· 章子怡的魅力點是

理解

，懂得

怎樣去尊重

老公；

· 而

袁詠儀

的魅力點是雖然表面上看似大大咧咧，但骨子裡對感情的那種

堅定感

，讓她為這段關係帶來了老夫老妻才有的那種

默契感和信賴感

。

接下來，我將用四篇文章，來分別根據這位太太的女性魅力點說說女生怎麼樣在婚姻中收穫更多的愛，讓我們的愛人更愛我們。

《妻子浪漫旅行2》裡，章子怡和汪峰是最受矚目的一對，因為一開始他們的婚姻並不被大眾看好，也覺得他們並不是世人眼中的佳偶良配。但是看了節目後才恍然明白，兩個人看似不完美的結合，實則卻是在當下做出的最好選擇，

這個結合的點就在於這四個字“理解、尊重”

。

汪峰在節目中說，再早五年相識，未必會走在一起。現在的相遇，正好是已經彼此打磨完好，在一起會少很多摩擦，雙方更懂得珍惜和尊重。

女人對於男人的理解和尊重，真的非常重要，不僅能夠激發丈夫在感情裡更用心的表現，對於妻子的需求更盡全力滿足，而且，這

是一種良性的互動，能夠加深夫妻之間的親密關係，讓兩個人的感情越來越深厚。

夫妻之間為什麼要談“理解和尊重”？

1、

被關注下的用心表現

心理學有個現象“

霍桑效應

”，是由哈佛大學心理學專家

梅奧

提出，

是指當人們在意識到自己正在被關注或者觀察的時候，會刻意去改變一些行為或者是言語表達的效應。

妻子對丈夫的理解和尊重，就可以讓“霍桑效應”發生作用，就像章子怡雖然是國際影后，但面對汪峰始終眼裡都帶著崇拜的光，汪峰喜歡滔滔不絕講他的人生雞湯，章子怡永遠會面帶笑容、默默的傾聽。

其實，以章子怡的豐富的人生閱歷，未必不懂得他的那些大道理，能夠如此耐心去聽，不過是因為理解他語重心長裡的那份關心；如此用心去聽，不過是因為尊重他對她的那份真心。

所以，我們看到汪峰更加用心的去愛章子怡，他怕章子怡不適應新環境，寫了長長的信給妻子的旅伴們，並且在旅行全程都表現出了對太太超乎尋常的關心。

2、被肯定、認可的力量

心理學的阿倫森效應，是指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。

說簡單點，就是人們都喜歡被不斷鼓勵和誇讚，討厭讚揚的減少甚至不被誇獎，這會直接導致挫敗心理。

在愛情中，給予另一半理解和尊重，就是一種肯定和鼓勵，理解他的付出，尊重他的選擇，會讓他表現的更積極，更加努力去愛你。

比如，節目中汪峰為章子怡準備了一套臃腫奇怪的爬山專用羽絨服，沒想到，傲嬌女王章子怡即使不喜歡，但還是堅持試穿了，

雖然想拒絕，但還是笑著委婉的跟丈夫表示“謝謝”。

這一切的行為都表達的是“

我理解你的體貼，也尊重你的選擇，雖然我並不想接受，但我也告訴你我很感激

”。

不要以為這麼做很容易，如果換做別的太太估計早就氣炸了，或者試想下我們自身，估計不少人會直接罵老公一頓，然後生氣的扔到一邊，導致老公以後怕捱罵，直接什麼都不為你準備。

3、愛情持久保鮮的秘訣

美國心理學家

斯騰伯格

提出過經典的愛情三角理論，他認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾，缺少其中任何一個要素都不能稱其為愛情。激情，是愛情中的性慾成分，是情緒上的著迷；親密，是在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗；承諾，是指維持關係的決定期許或擔保。

如果只有親密和激情那是浪漫之愛；只有激情和承諾那是愚昧之愛；只有親密和承諾那是伴侶之愛。前面六種愛情都有缺憾，唯有完美式愛情包含了激情、承諾和親密，這是愛情理想的狀態，也是一段高質量婚姻裡必不可少的。

婚姻需要兩個人長久的相處，激情會隨著時間和彼此相熟的程度漸漸消失，但是當夫妻之間能夠時刻保持理解和共情，讓對方感覺一直被懂得、被信任、被尊重，那麼甜蜜的親密關係就會加深，聯結感情的韌帶就會牢不可破，這時依然還會被對方某方面的魅力所吸引，激情之愛依然存在。

就像章子怡常在節目中說“哪怕所有人都誤會你，我不誤會你就行了，因為日子是我們倆過，你不是跟所有人過，你也不是要證明給所有人看，就沒有什麼要糾結的。”

而這樣的理解和信任，讓汪峰也盡全力給章子怡想要的安全感和體貼

，他在演唱會昭告天下的告白，時刻關注她的內心，洞穿她的脆弱，兩個人的步調更一致、更合拍，這些都是彼此互補、互相成全的結果。

女人如何表達對丈夫的理解和尊重？

第一步：停止無謂的抱怨和嘮叨

許多女性朋友對婚姻生活很困惑，認為丈夫平日裡對自己不夠關心，對家務孩子也不上心。我問她們平時是怎麼跟丈夫表達這種訴求的，

結果發現是妻子最常常做的是嘮叨他，跟他不停的抱怨，結果越說先生往往會越過分，甚至選擇了逃開和躲避。

我覺得這種解決問題的方式本身就有問題，前面我們有講的阿倫森效應告訴我們，人們都喜歡被不斷鼓勵和誇讚，討厭讚揚的減少甚至不被誇獎，這會直接導致挫敗心理。

所以當你不停的嘮叨和指責對方時，他的內心一定是牴觸和難過的，是消極和想要逃避的。

想要丈夫變得溫柔體貼，你首先就要停止對他的指責，讓他直面你時不是充滿恐懼和不自信的，

而是相信自己是有魅力、能夠給你愛和安全感的男人，接著他就會按照這種信念去做。

第二步：努力挖掘對方的優點

很多女性朋友都說“我丈夫身上有很多毛病，跟別人的老公比天差地別，我根本無法理解和認同他，又何來的尊重？”

這其實就是一種錯誤的思維誤區，既然你們已經結婚，就說明他曾經一定有非常吸引你的點，只不過生活磨沒了這些優點，暴露了更多缺點，所以你要做的就是，

繼續挖掘他的閃光點，讓他積極被帶動的把缺點轉化成優點。

我們還是拿章子怡的例子，曾經不少網友都會質疑和非議汪峰複雜的情史和人品，還會時不時拿他的條件和章子怡做對比，但是，在章子怡的眼裡這些都已經成為過去，他就是最懂她的那個人，他的音樂才華和滔滔口才都是她很欣賞的，所以她並不在意那些輿論眼光，她只看到自己眼中真正在意的。結果就是，汪峰在這段感情裡十足的投入和專一，浪子終於回頭變成了寵妻好老公。

那生活中的我們也是一樣，你的伴侶身上的缺點固然存在，但你要多想想你曾愛過他的那些優點，多給予他理解和包容，不要總跟旁人比較，

在平時溝通中多誇誇他，讓他感到被鼓勵、被認同，然後步步指引他成為你想要的樣子。

比如：他不幹家務、很懶，你先嚐試理解他：

“他是父母從小慣成了這個樣子，先怪也只能怪他爸媽，以後一點點改吧”。

然後認同他付出的基礎上，再表達訴求：

“老公，你工作辛苦我也知道，但是我平時工作也很累很忙，咱們兩個人共同分擔家務，能做的更快，也能省時省力不少，對不？”

少了抱怨，多了尊重和共情，相信他會因為不好意思去反思自己的行為。

第三步：發自內心的理解尊重對方

“發自內心的理解尊重他“並不是把這句話當個口號來喊，因為真正的尊重一個人並不容易，尤其是夫妻之間，妻子很容易因為男人的賺錢能力、經濟地位、為家庭的付出等等來考量這個人是不是值得尊重。

我發現很多妻子其實自己都承認，她們無法尊重丈夫，

因為她們先會考慮對方為自己做了什麼，做的好不好，這裡面其實就摻雜了基於個人標準的衡量，認為只有等對方滿足了自己的需求，才會得到她們的尊重。

比如，他能夠體貼溫柔，他能夠多分擔家務，他能夠在節日買禮物給我，他能夠懂我的想法……如果丈夫達到了這些設定的標準，那我就會尊重他，否則他就不值得我尊重。

妻子設定的“尊重”標準其實是很自我中心化的，因為每個人的標準本就不一樣，

而真正的尊重，其實是沒有標準的，我們尊重的應該是他丈夫的這個身份、他這個人本身，而不是他為你做了什麼事情，達不達的到你的標準。

都說，女人需要愛，男人需要尊重，那女人希望得到的很多愛，往往也是在尊重男人基礎上得到的。

當我們真正從內心把對方當成愛人去信任、去理解、去尊重，他才會潛移默化按照你的希望去改變，你們的關係才會往好的方向去發展，婚姻也才會越來越穩定和幸福。